Новейшая энциклопедия для девочек. Маргарита Землянская

А когда вслед за первым прыщом появляется второй и третий, и десятый, ты уже не чувствуешь себя человеком. Ты стала настоящим пугалом, жизнь на этом кончена. 

      В этой книге мы обсудим разные темы, которые тебе могут показаться достаточно интересными. Побеседуем о том, что происходит с тобой в переходном возрасте, какие проблемы могут возникнуть у девочки-подростка, как сделать, чтобы жизнь стала лучше, интереснее. Конечно, ты можешь обо всем побеседовать с подружками, учителями, но, думаем, общение с книгой будет намного увлекательнее, ведь ты сможешь взглянуть на все свои проблемы под другим ракурсом.

      Сейчас ты вступаешь в возраст, когда тебя начинает волновать, как ты выглядишь, как оценивают тебя сверстники, воспринимают незнакомые люди, которые видят тебя впервые. Неслучайно ты все больше и больше времени проводишь перед зеркалом. И все-то тебе не нравится в отражении! И нос слишком велик, и веснушек много, на щеках из-за них сплошной румянец, и ноги не такие длинные, как хотелось бы, а сбросить несколько килограммов и вовсе не помешало бы… Да и вообще до голливудской дивы ой как далеко!

      Вряд ли найдется хотя бы одна девчонка, которую не посещала мысль: «Меня не любят, потому что я недостаточно хороша». И какие бы комплименты ни говорили подруги, родители и мальчишки, как бы ни утешали, чувство, что ноги некрасивые (грудь, нос, волосы, фигура…), не только не проходит, но и становится все сильнее, и переживания по этому поводу растут.

      Но не думай, такие проблемы не только у тебя одной. У каждой девочки-подростка имеется громадное количество комплексов, связанных с внешностью. Когда ты станешь немного постарше, многие из них покажутся смешными, а проблемы, связанные с ними, просто недостойными никаких переживаний.

      Каждая девочка находит в своей внешности уйму недостатков. Психологи даже говорят о таком заболевании – дисморфофобии, которое свойственно преимущественно подросткам. Человек, который болен дисморфофобией, просто не отрывается от зеркала, причем не видит в своей внешности достоинств, а находит только недостатки. А результат? От того, что человек постоянно выискивает изъяны в своей внешности, у него портится характер, выражение лица становится унылым, а настроение мрачным. А где ты видела хоть одного красивого человека, который был бы постоянно в плохом настроении? Угрюмое выражение глаз, недовольные морщинки на лбу, уныло опущенные уголки рта самые правильные и гармоничные черты лица превратят в гримасу.

      А от того, что человек всегда хмур и неприветлив, он и на самом деле становится некрасивым, так как негативное отношение к жизни нарушает у него обмен веществ, а значит, кожа становится шелушащейся, волосы посекшимися, природные краски тусклыми. Так что, если ты серьезно начнешь считать себя пугалом огородным, можешь быть уверена, что вскоре такой и станешь, и не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.

      А давайте попробуем побороться со своими комплексами! Ведь не собираешься же ты всю жизнь рыдать по поводу своей некрасивости. Вытри слезы, улыбнись своему