Все об очищении. Лучшие методики: проверено, эффективно, безопасно. Андрей Миронов

2 ч после ужина съедайте зубчик чеснока. Его не нужно заедать хлебом или запивать водой. Возможно, вы ощутите в желудке жжение. Это нормальное явление: убив паразитов, чеснок попадает в ранки на слизистой желудка. Через 10–14 дней жжение прекратится, а желудок после приема пищи перестанет пучить. Это означает, что выздоровление наступило. Такую процедуру лечения дисбактериоза можно повторять по мере необходимости или проводить раз в квартал с профилактической целью.

      Кроме того, воссозданию здоровой микрофлоры кишечника способствует прием яблочного уксуса (выпивайте в день по 2 стакана: 1 ч. ложка уксуса на 1 стакан воды).

      Для восстановления пищеварительной деятельности Н. Семенова советует применять овсяные настои. Они повышают всасывающую способность желудочно-кишечного тракта, стимулируют иммунную систему организма, которая, как известно, завязана на работе кишечника.

      Семенова предлагает следующий рецепт приготовления овсяного настоя.

      Возьмите 2 ст. ложки хорошо промытой и просушенной овсяной крупы (не подвергавшейся никакой химической обработке) и смелите в кофемолке, затем засыпьте в термос. Заварите 0,5 л крутого кипятка и настаивайте 4 ч. в укупоренном состоянии. Пейте настой по 0,5 стакана за 30 мин до принятия любой пищи.

      Овсяный настой можно приготовить и по-другому.

      Залейте 0,5 стакана неочищенной овсяной крупы 3 стаканами холодной воды в эмалированной кастрюле и поставьте на медленный огонь. Когда закипит, трижды снимите пену, затем поставьте кастрюлю на 2,5 ч на водяную баню. После этого овсяный кисель остудите и процедите через мелкое сито, растирая размягчившиеся зерна овса. Принимайте по 0,5 стакана за 30 мин до еды.

      Овсяный кисель незаменим в период интенсивной чистки кишечника и избавления от дисбактериоза: как обволакивающее средство он оказывает успокаивающее воздействие на слизистые оболочки, легко всасывается, обладает ярко выраженным терапевтическим эффектом.

      Очищение с помощью меда

      Е. Щадилов считает, что основной задачей при очищении кишечника является его освобождение от шлаков для нормализации работы. Он предлагается удалять шлаки из кишечника с помощью специально разработанных щадящих очистительных клизм. Но сначала нужно подготовить организм к чистке, используя медотерапию.

      Мед принимайте, растворяя его в воде, чтобы содержащиеся в нем ценные органические вещества не разрушались. При повышенной кислотности желудка вода должна быть теплой, температурой 40–42 °C, а при пониженной и нулевой кислотности мед нужно растворять в холодной воде (комнатной температуры).

      Можно принимать по 100–150 г меда в день, отказавшись от сахара и сахаросодержащих продуктов. Количество меда на один прием вы можете определить сами: 1–3 ч. ложки.

      Принимать растворенный в воде мед больным с нулевой кислотностью нужно за 5—10 мин до еды, с пониженной – за 15–20 мин до еды, с нормальной – за 1 ч до еды, больные с повышенной кислотностью должны пить мед за 1,5–2 ч до еды.

      Курс медотерапии – 1,5–2 месяца, повторить