Как дожить до 100 лет без болезней и бед. Евгений Тарасов

700 г черной смородины через сито, нужно смешать ее с медовым раствором (для его приготовления следует растворить 6 ст. ложек меда в 0,5 л воды). Все количество этого приготовленного вами, не менее вкусного, напитка рекомендуется выпивать в слегка подогретом виде в течение 2 дней.

      3. Растворив 2 мл элеутерококка в 20–30 мл воды, следует пить его по 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно рекомендуется выпивать 2–3 раза в день по 1 стакану медового раствора (1 ст. ложка меда на 1 стакан воды). При сочетании с медом известный иммунностимулирующий эффект элеутерококка в значительной степени усиливается.

      4) Способствуют повышению иммунитета и следующие общеукрепляющие смеси:

      1. Нужно взять по 1 стакану ядер грецких орехов, изюма кишмишевого (без косточек), кураги и 2 лимона с кожурой. Затем все эти компоненты следует хорошо измельчить, перемешать и добавить к ним 1,5 стакана натурального меда. Полученную вкусную смесь нужно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

      2. Следует хорошенько перемешать 1 г маточного молочка пчел, 10 г цветочной пыльцы и 250 г натурального меда, а потом принимать полученную смесь регулярно по 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Смесь эту нужно хранить в плотно закрытой стеклянной баночке в холодильнике.

      3. Добавив 1 чайную ложку прополиса в 0,5 л молока или горячей воды, нужно пить этот состав 1–2 раза в день.

      4. Смешав в равных пропорциях пчелиный мед и ядра грецких орехов, рекомендуется съедать по 20–30 г этой смеси в день на каждый из 3–4 приемов.

      5. Взяв 100 г сока алоэ (растение это должно быть не старше 2 лет), 300 г меда и 500 г измельченных ядер грецких орехов, нужно добавить в эту смесь сок 4–5 лимонов. Затем весь этот состав следует хорошо перемешать и далее принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

      6. Залить 300 мл кипятка 15–20 г тщательно измельченного китайского лимонника, поместить этот состав в небольшой сосуд, затем поставить в кастрюлю с кипящей водой, выдержать на водяной бане 15 минут, после чего, сняв с огня, оставить этот сосуд при комнатной температуре на 1–2 часа, затем процедить, добавить туда 1–1,5 ст. локи меда и потом пить как чай.

      7. Самым доступным в холодное, климатически нестабильное межсезонье средством повышения иммунитета являются проростки злаковых культур – пшеницы, ржи. Зерно моют, расстилают между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, намоченной в теплой воде, и оставляют на 1–2 суток при 20–24 °C до проклевывания. Верхнюю часть ткани периодически увлажняют. Едят эти проростки без приправ сырыми. Но можно, подсушив и перемолов их в муку на кофемолке, потом добавлять в салаты или соусы. Лучше всего употреблять их на завтрак по 50–100 г в сутки на протяжении 30 дней.

      5) Укреплению иммунитета способствует и такая мера: вдыхайте 3 раза в день пары цедры лимона, помещенной в кипящую воду, – тогда вам удастся обойтись без приема искусственных иммунновосстанавливающих препаратов (типа иммунала, Т-активина…), которые должны назначаться