Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности. Сборник

p>Эмоции и чувства – многогранный и прекрасный мир, который стоит исследовать каждому человеку. Это не просто про «хорошо» и «плохо», это палитра с огромнейшим количеством оттенков, которые и делают нашу жизнь такой яркой и насыщенной. И порой мы так запутываемся во всех хитросплетениях, что даже не можем осознать, что чувствуем в данный момент времени.

      Не переживайте! В условиях стресса и проблем действительно достаточно сложно понять, что именно ты испытываешь. Именно поэтому мы включили в этот дневник эмоций небольшой, но очень понятный эмоциональный компас. Он поможет лучше ориентироваться в своих ощущениях. И именно тогда, когда вы научитесь его настраивать, ваши цели станут ближе, а путь к их реализации – яснее.

      В сердцевине цветка мы можем увидеть самые яркие представления тех или иных эмоций – экстаз, восхищение, ужас, изумление, горе, ненависть, ярость и бдительность. После идут так называемые первичные эмоции – радость, доверие, страх, удивление, грусть, отвращение, злость и ожидание.