Начальная тяжелоатлетическая подготовка. В. Мишустин

авторов, так и зарубежных подтверждают на практике справедливость общей теории физического воспитании и если не всей, но большинства положений, и если не во всех видах спорта, то по крайней мере в большинстве; во-вторых, в 1978 году она была официально введена в отечественную систему высшего профессионального физкультурного образования в качестве общепрофилирующей научно-образовательной дисциплины.

      Чтобы понять целое, рассматривают его в историческом процессе. Так, если рассматривать развитие науки в историческом процессе, то в нём действуют и взаимодействуют две диалектически противоположные тенденции: дифференциация и интеграция научных знаний. Дифференциация выражается в выделении количества и нарастании качества прикладных дисциплин, каждая из которых профилирована в одном реальном объекте исследования. Интегративная тенденция характеризуется развитием обобщающих научных дисциплин, отображающих их целостность, показывающей объединяющие их связи. Обе тенденции действовали и взаимодействовали на протяжении всей истории науки, и продолжают действовать и ныне, но их соотношения в различные времена не одинаковы. Если в начале новой истории преобладала тенденция дифференциации, то в XX в., особенно во второй его половине, особо мощно начала действовать интегративная тенденция.

      Её усиление связывают с нарастанием информационного потока в результате накопления массы знаний об элементах целого, избирательно рассматриваемых прикладными отраслями науки. Для детализации процесса, чем больше информации тем лучше, но она сама по себе не может вскрыть системо-образующих факторов и их взаимосвязей. Это прежде всего связано с тем, что новое целое приобретает и новое качество, которое не сводится к простой сумме его частей. Целое – это нечто другое, и вновь приобретенные качества будут не характерны другим, его образующим частям («парадокс целостности»).

      Интегративная тенденция оказалась конструктивной в становлении новых познавательных подходов, к которым можно отнести системный, системно-модельный, кибернетический, структурно-функциональный и др., внесших большой вклад во взаимопроникновение традиционных отраслей науки и появлении новых дисциплин: биофизики, биохимии, психофизиологии, биомеханики и т.д.

      По мере развития физической культуры интегративная тенденция привела к созданию различных видов спорта, которая положительно сказалась на динамике научных знаний и приобретении особых форм и содержания, отличающихся от традиционного-физкультурного, которым стал спорт.

      Спорт, как отдельный компонент физической культуры, потребовал целостного осмысления и рационального использования закономерностей, его структурирования. Можно уже с уверенностью утверждать, что в последней четверти XX-го века состоялось перерастание прикладных теорий (в том числе и тяжелоатлетического) в теорию спорта и современный опыт её разработки как в нашей стране, так и за рубежом позволяет говорить о ней как относительно самостоятельной теории.

      В настоящем пособии сделана попытка объединения богатейшего опыта построения тренировки юных тяжелоатлетов в единую систему подготовки тяжелоатлета высокой квалификации. В этой системе начальная тяжелоатлетическая подготовка рассматривается только как взаимные действия тяжелоатлета и штанги под управлением тренера. Но эти действия уже представляют технологию построения системы взаимодействия тяжелоатлет-штанга. Юный тяжелоатлет ещё не приспособлен поднимать штангу и является биологической системой, а штанга не проявляет заложенные в ней свойства спортивного снаряда.

      Цель подготовки будет достигнута, когда будет построена логическая система взаимодействия двух подсистем: механической и биологической. Результатом их взаимодействия будут реакции, отраженные в результате.

      Материал представлен в объёме, необходимом для практической работы тренера в системе детско-юношеских школ с группами начальной тяжелоатлетической подготовки для проведения всех видов подготовки.

      НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКОГО СПОРТА

      Основной отличительной особенностью спорта является его нацеленность на максимальный результат, показанный спортсменом непосредственно в ходе соревновательной деятельности, в то время как физическая культура имеет широкое, преимущественно прикладное значение.

      Принцип состязательности, в обязательном порядке присущий спорту, требует выявления наилучшего (сильнейшего). Чем популярнее вид спорта, тем больше претендентов на первенство. Становится очевидным, что каждый с каждым выяснить отношение не может. Для этого предназначена система отборочных соревнований, которая принимает вид пирамиды, на вершине которой оказывается саамы сильный. Одним из основных условий допуска тяжелоатлета к соревнованиям на вершину пирамиды, является выполнение квалификационного норматива. Чем выше «пирамида», тем большую подготовительную (тренировочную) работу необходимо проделать тяжелоатлету. Выявляется простая зависимость, в которой- чем выше ранг соревнований, тем выше требования к результату спортсмена и тем длительнее необходима подготовка. На современном этапе подготовка тяжелоатлета характеризуется ростом спортивного мастерства,