Человек устойчивый. Екатерина Копейкина

но работают – если, конечно, подойти к ним ответственно и не просто пробежать глазами упражнения, а выполнять их на практике: в жизни и в любимом блокноте. Не случайно самые частотные слова в этой книге – «попробуйте» и «можно».

      Это та самая книга, которую вы можете начинать читать с любого места – с того, что для вас сейчас наиболее значимо (хотя лучше всего, конечно, с начала). Катя не боится повторять важные мысли, поэтому сразу в нескольких разделах вы встретите, например, заметки об ассертивности или напоминание о том, как важно нам для себя самих сформулировать наши ценности.

      Книга «Человек устойчивый» – не просто проводник в мире метанавыков, но и ценная поддержка в благородном деле сохранения «кукушечки», которая – я убеждена – сейчас необходима всем нам в целости и сохранности.

      Елена Туманова,

      филолог, редактор книги

      ПРЕДИСЛОВИЕ

      Есть много способов изменить жизнь: ограбить банк, сделать татуировку, махнуть на Бали, выйти за миллионера, отчислиться с выпускного курса университета… Но самый надежный способ, который может изменить вашу жизнь именно к лучшему, – это умение учиться новому, то есть осваивать новые навыки.

      Для меня обучение новому всегда было про свободу. Всё то, что я изучала с 11 лет, дало мне возможность строить ту жизнь, которую я хочу:

      • Углубленно изучала биологию, благодаря чему переехала из Ростова-на-Дону, поступив в университет в Санкт-Петербурге. А там встретила свою любовь.

      • Научилась преподавать и смогла зарабатывать себе на жизнь самостоятельно, что дало мне возможность заказывать суши и посещать салоны красоты, при этом работая не больше четырех часов в день.

      • Научилась говорить по-английски, ни разу не общаясь с носителем. Благодаря этому я смогла поехать на конференцию в Италию, на стажировку в Финляндию, а потом и на учебу в Гонконг.

      • Научилась рисованию и дизайну. По сей день этот навык дает мне возможность иллюстрировать свои идеи, красиво оформлять дом и делать неплохие презентации.

      (В этой книге я ещё не раз упомяну о событиях своей жизни в качестве иллюстраций того, как мы можем управлять происходящим вокруг нас.)

      Однако больше всего свободы мне дало обучение именно метанавыкам – способностям и компетенциям, которые помогают в усвоении других знаний:

      • Научилась планировать свой график и могу проходить пять курсов одновременно, учиться в аспирантуре, готовить мужу, вести большой проект, смотреть сериалы и ходить на хайкинг[1] в свое удовольствие.

      • Научилась писать тексты и говорить перед камерой и веду проект уже с 6000+ подписчиков, которым тоже меняю жизнь к лучшему.

      • Научилась принимать и любить себя, теперь меньше переживаю и спокойно реагирую на критику.

      • Научилась стильно одеваться и транслирую личность через внешний вид.

      • Научилась вести бизнес и получила свободу от необходимости делать что говорят.

      Обратите внимание: правила игры непрерывно меняются. Программистам постоянно нужно изучать новые языки и фреймворки. Цифровым художникам всё больше требуется умение моделировать в 3D и договариваться с нейросетями. А учительница английского языка советской закалки не сможет обсудить с учениками значение новых мемов[2], если не идёт в ногу со временем. Поэтому я всегда говорю о том, что очень важно сначала научиться метанавыкам, которые примерно одинаковы во всех областях, а потом уже специальным – тем, что актуальны для конкретной профессии. При ином подходе можно очень медленно и мучительно что-то осваивать, пока новые и новые требования не выбьют вас из колеи.

      Я считаю, что нет ничего более важного, чем понимание, КАК именно приобретать новые навыки. И поэтому важно не просто «фигачить», а понимать, как и что, собственно, изучать. Как быстрее освоить это и применять. Что вообще не стоит учить и уж тем более зубрить и тренировать, как предлагается в стандартной практике обучения.

      Конечно, можно уйти в узкую специализацию, и тогда со временем, необходимость учиться превратится просто в необходимость оттачивать одно и то же до автоматизма.

      Только потом может быть «ужас-ужас», потому что всё поменялось. Двадцать лет учил английский, а теперь уже обязателен китайский. Научился идеально накладывать светотень, а надо учить промпт-арту. Или в аспирантуре приложил все силы к изучению конкретного метода, сидел днями и ночами, не общался с людьми, а метод устарел, и теперь непонятно, что делать дальше. И спросить некого.

      А ведь новые профессии возникают каждый год, и здесь тоже пригодится умение учиться.

      Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, и я потрачу четыре часа, чтобы наточить топор.

      А. Линкольн

      Время на планирование, нетворкинг, на обучение навыку учиться и даже просто размышления, как сделать что-то быстрее и эффективнее, –