Неправильный тренинг, или 12 неочевидных шагов для реализации самых ярких целей. Мария Рутницкая

внимания 72 объекта. А все остальное со свистом пролетает мимо. И если мы не реагируем на телесные ощущения, то пролетает с концами.

      Вероника: И вот вам ещё одна простая техника на «бессознательное», если пока тяжело или непривычно наблюдать за своими телесными реакциями. Соедините большие и указательные пальцы рук, чтобы получились два кольца. Затем соедините их так, чтобы получилась цепочка.

      Задайте вопрос, где ответом может быть «да» или «нет» и потяните руки в разные стороны, чтобы разорвать соединение. Если вы с лёгкостью разорвали кольца пальцев – ответ «НЕТ». А если с силой тянете и удерживаете, то точно определились – «ДА» – так тому и быть! Это упражнение может подсказать вам одну удивительную истину…все решения, которые мы принимаем – уже приняты нами в первые доли секунды на телесном и бессознательном уровне, хотя сознанию ещё привычно размышлять и водить нас по кругу аргументов и доказательств.

      Маша: Как это работает на практике? Головой мы ставим себе задачу. Выбираем способы решения. Все вроде логично и правильно. И не обращаем внимания на дрожь, вспотевшие ладошки, сосание под ложечкой. Зачем? Все это ерунда и предрассудки! И… Начинаем биться в закрытую дверь.

      А наоборот? Задача, план решения и воодушевление, и прилив энергии. И все складывается как будто само собой. Приходят нужные люди и нужная информация. И все случается автоматически. Вспомнили? Уверена, у вас был и тот, и другой опыт.

      Вероника: А со мной было даже так… несколько лет я пыталась решить очень важный вопрос. Сейчас вы, наверное, задумались о чём-то глобальном? Но нет – это была всего лишь покупка первого авто. Хотя я с детства очень мечтала водить машину и практически грезила этим во снах до самого совершеннолетия. Я точно знала, что родилась «с рулём в руках», в семье заядлого автомобилиста, а значит, скоро буду колесить по городу на личном «лимузине». Вот только мой отец боялся отпускать меня одну на дороги и всеми путями долго отговаривал. Так, я протянула со сдачей на права до двадцати трех лет, и после тоже незаметно пролетело три года. Я размышляла о решениях… планировала и копила много раз… затем все спускала на очередное путешествие и гаджеты, а автомобиля так и не было. И вот однажды, приехав на встречу в автосалон, я просто сказала ребятам: «Готова купить автомобиль!». Вуаля! Через три дня документы на кредит были оформлены, и я «по-королевски» выезжала из ворот автосалона на милой иномарке салатового цвета. И даже назвала своего железного коня «Дракоша», после чего на заднем сидении уже красовался мягкий талисман от коллег, поздравивших меня с покупкой.

      Маша: А как с умением слышать у нашей героини?

      На очередной встрече я задала ей провокационный вопрос:

      – Какое препятствие тогда, три года назад, тебе казалось непреодолимым на пути к тому, что ты имеешь сейчас?

      Ее ответ показал несколько интересных и важных моментов, которые, я уверена, пригодятся и вам.

      Итак, первое:

      – Я не считала те