Субличности «Заморочкина». Психологический разбор заморочек в голове. Максим Софьин

ong>

      Введение – 1 стр.

      Предисловие – 3 стр.

      Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус – 4 стр.

      Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус—22 стр.

      Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус – 29 стр.

      Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус – 38 стр.

      Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус – 54 стр.

      Послесловие – 61 стр.

      Введение

      После того, как вы узнали в книге «Заморочкин в твоей голове, или Что поможет быть счастливым» (можно приобрести на всех онлайн – площадках интернета) о том, кто такой «Заморочкин», откуда взялся, он совершил путешествие и стал совсем другим, он начал работу над своими Субличностями, которых у него оказалось, большое количество. И конечно же, они будут не только у главного героя, но и у его друзей, знакомых, приятелей, партнёров!

      Книга написана в художественной форме и описывает жизнь Заморочкина, где он встречает разный людей, которых анализирует сам или через автора, с точки зрения психологии.

      Это серия из несколько книг, в которых мы разберём около 90 Субличностей «Заморочкина».

      В данной книге рассмотрим 16 из них, придуманными автором и нарисованными Натальей Романовой:

      Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус

      Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус

      Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус

      Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус

      Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус

      Мы их объединили группами по 3 – 4, так как они имеют похожие характеристики.

      Я выражаю благодарность всем, кто был причастен (обратной связью, поддержкой) в написании этой и других серий книг про Субличности «Заморочкина», а именно: своей супруге и нашим ученикам – игропрактикам. Все истории взяты из моей практики, имена и места действий изменены до неузнаваемости! Если вы посчитаете не корректным, что ваши имена совпадают с героями и пожелаете обидеться или негативно реагировать – этого не нужно делать, так как они были подобраны случайным образом!

      Предисловие

      Сначала проведём небольшой экскурс по этой теме. В разных источниках про Субличности написано не так уж много, тем более я не видел, чтобы они были разобраны с точки зрения психологии и примеров.

      Многие, кто увлекается психологией, слышали историю про Личности Билли Миллигана. Это были Личности или Субличности? Где шизофрения, а где многогранная психика здорового человека?

      Изменение и трансформация автоматических мыслей в психологии метафорически называют: «тараканами», «заморочками», субличностями, внутренними голосами, внутренним критиком и т. д.

      Теория Роберта Ассаджиоли, например, начала развиваться в 20 – х годах прошлого века, основанная на идеях разных школ психотерапии: гештальт, психоанализ, гипнотерапия, трансперсональная психология. И Роберт предложил новую модель личности, где каждый человек является совокупностью различных Субличностей, существующих на разных уровнях развития. Есть главная Субличность, которая влияет на взаимодействие всех остальных.

      Автор метода системной семейной терапии Субличностей – Ричард Шварц, писал, что психика состоит из разных частей – Субличностей. Каждая может иметь: свои определенные потребности, какие – то цели, уровни зрелости и даже воспоминания. Они взаимодействуют с друг другом, словно выясняют семейные отношения: субличности ведут между собой диалоги, конфликтуют, объединяются друг против друга.

      У каждого человека есть свои уникальные Субличности и их можно отнести к проявлению определенных ролей – уязвимую или защитную. Уязвимые части личности называют изгнанниками.

      Как говорят психологи – все мы родом из детства, поэтому из – за тяжёлого опыта в детском и юношеском возрасте формируются Изгнанники. Они хранят в себе информацию о травме: боль, злость, обиду. Часто прослеживается на физике (теле), что как – будто они застыли в том времени, когда появились.

      Например, в школе девочку обижали одноклассники, и ни учителя, ни родители ее не защищали. Мама рано ушла из жизни, отец отдал её на воспитание бабушке, а сам редко приезжает и «включается» в её жизнь. Внутри нее возникает Субличность школьницы, которая испытывает боль, беспомощность и стыд.

      Такие Субличности часто блокируются психикой – становятся изгнанниками. Пережившей травлю девочке невыносимо вспоминать о боли, беспомощности и равнодушии окружающих. Эти эмоции такие сильные, что испытывать их страшно – и разум как бы запирает комнату с Субличностью – изгнанником и пытается вовсе забыть о ее существовании (я смотрел фильм «Дочь Бога» и первый раз совсем не понял, второй раз уже более углубился. Если вы его посмотрите, то возможно, согласитесь со мной, что это и есть то самое – забыть, стереть то воспоминание и наложить свой сюжет на это событие. Вместо Пострадавшей Субличности – становится