Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья. Екатерина Мириманова

находите время на то, чтобы ухаживать за собой?

      11) Вы счастливы?

      Если ответили «нет» на пять и более вопросов, поздравляю, из этого можно смело сделать ряд выводов:

      • вы находитесь в Плакательной;

      • вы сами себя туда посадили;

      • вы находитесь там уже достаточно давно.

      Если вы сейчас мысленно открыли рот, чтобы мне возразить, ведь у вас совсем не такая ситуация, как у других, можете не напрягаться. Я это уже слышала. Не от вас. От других плакальщиц. У них тоже нет времени, денег, сил, здоровья…

      Список можно продолжать до бесконечности.

      Если вас что-то не устраивает в жизни и вы ничего не делаете, чтобы это изменить, вы в Плакательной.

      Если вас как будто все устраивает, но, взглянув на вашу жизнь объективно, понимаете, что она далека от совершенства, вы тоже в Плакательной.

      И нет, я не пытаюсь казаться умнее других. Я пишу эту книгу как человек, периодически оказывавшийся в Плакательной и сделавший массу выводов из данного времяпрепровождения.

      Первый и самый главный из них: «Это нормально – оказываться в Плакательной. Ненормально проводить в ней всю оставшуюся жизнь». Но почему же, единожды там оказавшись, так тяжело оттуда выходить?

      Знакомьтесь. Это – Корявенький. Честно признаюсь, образ не мой. Я «украла» его из сказок, которые мне и моей двоюродной сестре рассказывал наш дедушка Витя.

      Корявенький являлся исключительно злобным персонажем, строящим ежедневные козни окружающим. И именно он пришел мне на ум, когда я задумалась, как должен выглядеть тот, кто постоянно заставляет нас сидеть в Плакательной.

      Корявенький стар, и у него почти совсем нет энергии. Для того чтобы жить и бодрствовать, ему просто необходима подпитка. Он долго раздумывал, где ее взять, а потом обнаружил, что депрессия, упадок сил, плохое настроение, гнев и прочие негативные эмоции отлично помогают ему подзаряжаться. Но чтобы мы испытывали их постоянно, нам надо немного «помочь»: создать этакую искусственную реальность, матрицу, если хотите, в которой мы будем находиться, тревожась, переживая, комплексуя, будучи уверенными, что из нее нет выхода.

      Начинать наше «воспитание» нужно с раннего детства, чтобы к зрелому возрасту не оставалось сомнений, что бывает по-другому.

      Даже если попытаетесь выйти из этой Корявой матрицы, все в один голос начнут вас убеждать, что у вас все и так неплохо, что от добра добра не ищут, что вообще лучше даже не начинать пробовать новое, чтобы потом не расстраиваться. Окружающие говорят так не потому, что они плохие. Просто их мамы, бабушки, прадедушки и даже более древние родственники слушали речи Корявенького. И свыклись с ними.

      Когда-то давно мне очень нравился морковный торт в одной популярной сети кофеен. Моя мама не особенно любила готовить разносолы, поэтому все детство к праздникам пеклись шарлотки и еще один простой сметанный торт с кучей разрыхлителя.

      Я выросла и даже не пыталась сделать что-то сложное, вроде бисквита. Но потом вышла замуж в третий раз за шеф-повара, насмотрелась, с