Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью. Юлия Быстрова

10 дБ, шепот возле уха – 25–30 дБ, речь средней громкости – 40–60 дБ, громкая речь – 80–90 дБ (это максимально допустимая граница громкости). По-настоящему опасны для слуха звуки силой более 90 дБ. Звук в 130 дБ уже вызывает изменение психофизического состояния человека.

      Звуковой спектр – это совокупность дополнительных колебаний – обертонов, которые возникают в музыкальных звуках наряду с основной частотой – основным тоном, так как происходит колебание тела не только целиком, но и частями, что и порождает добавочные звуки. Они превышают основной тон в кратных отношениях (2:1, 6:1 и т. д.). Обертоны придают звукам определенную окраску, или тембр.

      Звуки с периодическими колебаниями, то есть с одинаковыми и правильно повторяющимися волнами, называются музыкальными тонами. Кроме них имеются звуковые колебания непериодического характера (не связанные между собой частоты) – шумы, скрип, стук, гул, вой, треск.

      Интересен тот факт, что хотя низкочастотные звуки мы не слышим, человеческий организм очень чувствителен к инфразвуковым волнам. Восприятие этих волн происходит не только через слуховой анализатор, но и через механорецепторы кожи, что оказывает пагубное влияние на наше здоровье.

      Причинами возникновения инфразвука могут стать как естественные (море, землетрясение, грозовые разряды), так и искусственные (взрывы, автомобили, станки и даже бытовые приборы) источники. При нахождении рядом с ними человек может ощущать внутренний холод, беспокойство, тоску и даже страх. В основе подобных проявлений лежит резонанс звуковых волн, исходящих от источника, и частот внутренних органов. Возникшие под воздействием инфразвука нервные импульсы нарушают согласованную работу различных отделов нервной системы, а совпадение частот может привести к неприятным и даже болевым ощущениям в теле. В ряде случаев при полном резонансе с частотой определенного органа может произойти его разрушение. Инфразвук с частотой 7 Гц смертельно опасен для человека и может привести к летальному исходу.

      Звуковые волны с частотой более 20 000 Гц (20 кГц) наше ухо также не воспринимает. С точки зрения физики ультразвука ткани человеческого тела близки по своим свойствам к жидкой среде, поэтому в основе его воздействия лежит давление на жидкость. Ультразвук широко используется в медицине как в диагностических, так и в терапевтических целях. Благодаря относительной безвредности и хорошему распространению в мягких тканях он применяется для визуализации состояния внутренних органов человека в ходе ультразвукового исследования (УЗИ). В физиотерапии используют анальгезирующее, спазмолитическое, противовоспалительное и рассасывающее действие ультразвука. Его способность рассекать мягкие и костные ткани активно применяется не только в хирургии и косметологии, но и в других направлениях медицины.

      Еще одним деструктивным фактором для здоровья и психики может стать чрезмерная громкость звуковой волны. Наше ухо наилучшим образом воспринимает звук в 55–60 дБ, при бо́льших значениях он начинает восприниматься как громкий. К сожалению, на концертных площадках,