Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других. Ирина Тева Кумар

Читать онлайн.
Название Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Автор произведения Ирина Тева Кумар
Жанр
Серия Книжная терапия
Издательство
Год выпуска 2024
isbn 978-5-04-208696-0



Скачать книгу

смейся так сильно, а то потом плакать будешь, – грозила пальцем бабушка.

      – Хочется? Перехочется! Аппетит перебьешь, – отвечала мама на просьбу купить леденец.

      Вы же тоже слышали это в детстве? Наши родители, бабушки и прабабушки не хотели запрещать нам что-либо просто так, из вредности. Они не были деспотами. Ими двигало искреннее желание уберечь нас от боли или разочарования, от вреда или опасности, от позора или стыда. А иногда и в буквальном смысле – от смерти. Еще не так давно проявленность приравнивалась к риску, а главным правилом было «Сидите дома – целее будете». Сейчас мир изменился, однако мы все еще продолжаем жить по старым канонам.

      Все правила, заложенные в нас бдительными предками, хранятся в особом Своде. Эта внушительная «методичка» состоит из двух частей: «Можно» и «Нельзя». Свод передается из поколения в поколение – это наша персональная библия, по которой мы и живем. Даже не осознавая.

      Если импульс, рожденный внутри, попадает в категорию «можно», то наш Стрелочник нажимает зеленую кнопку и пропускает желание в мир:

      – Хочу мороженое!

      – Можно! Получите, распишитесь!

      Вуаля: желание улетело, реализовалось и вернулось обратно в виде удовольствия. Человек идет, довольный, по летней аллее, а внутри него теплится мини-счастье в виде эскимо в шоколадной глазури. Если же по каким-то причинам импульс попал в ряды запрещенных, тогда, увы, он не покинет пределов станции:

      – Хочу мороженое!

      – Нельзя! Вдруг растолстеешь?

      Импульс потух, желание скукожилось, настроение испортилось – ни радости тебе, ни удовольствия. А ведь эскимо было так близко. Все непроявленные чувства, мысли, желания и действия безвременно хранятся в унылом старом «депо». Давайте заглянем внутрь и разберемся, что там происходит.

      По мере того как мы взрослеем, места там становится все меньше. Погашенные импульсы требуют больше пространства и ресурсов на содержание и периодически выводят из строя все железнодорожное полотно. Не стоит думать, что они вовсе лишены энергии. Непроявленные импульсы то сидят и смиренно ждут, когда же их заметят, то устраивают настоящий бунт, пытаясь выломать двери и вырваться на свободу. Потому что кому понравится прозябать в глухом «депо»?

      Допустим, Стрелочник много месяцев подряд отправлял «на хранение» чувство страха. А если долго такое игнорировать, то импульсы могут «объединиться» в паническую атаку и силой выломать двери сознания. Так было с Аркадием, одним из моих клиентов. Его череда приступов паники началась спустя пару месяцев после пандемии. И если какое-то время он пытался купировать страх перед неизвестностью и потерей дохода, то во время локдауна все вымещенные в «депо» тяжелые чувства догнали его и устроили настоящий бунт.

      Пирамида проявленности

      Давайте разберем, какие именно бывают импульсы. Всего их четыре вида:

      • Чувства. Мы можем считать, что чувства мешают, что