Что нужно знать, чтобы любовь была вечной. Рил Терренс

(проблема с принятием) или с трудом делится своими (проблема с отдачей). Всем нам встречались пары с низким уровнем интеллектуальной близости. Это люди, которые сидят вместе за столом в ресторане и не знают, о чем поговорить.

      Однажды я работал с блестящим ученым, который был так сосредоточен на своей деятельности, что ни для чего другого в его голове уже не было места. Он не смотрел телевизор, не читал книг и даже газет. Хотя мой клиент с живым любопытством относился к тому, чем делятся другие, когда подходила его очередь говорить, он либо ругал политику научного сообщества, либо бормотал что-то малопонятное о задаче, которую пытается решить, либо, что случалось чаще всего, просто немел. Мое терапевтическое вмешательство заключалось в том, чтобы всего лишь помочь этому мужчине начать читать газеты, интересоваться происходящими вокруг событиями, отрываться от чашки Петри хотя бы ненадолго, чтобы посмотреть фильм, послушать музыку или познакомиться с парой произведений искусства. После чего он должен был поделиться своими мыслями, идеями и наблюдениями с женой.

      С другими четырьмя сферами дело обстоит так же, как с интеллектуальной. Близость означает, что между вами открыт канал взаимообмена, что вы отдаете что-то свое и принимаете то, что готов предложить вам партнер, – в духовном, физическом, сексуальном, эмоциональном плане. При этом вы оба цените это, и все происходит легко, само собой.

      Духовная близость между партнерами означает, что вы делитесь друг с другом своими идеалами, ценностями, жизненными устремлениями. Вы разделяете верность некой высшей цели, выходящей за рамки личных проблем. Эта общая ценность может быть духовной в религиозном смысле, но может быть также приверженностью искусству, определенным политическим убеждениям, благотворительности, наставничеству или воспитанию детей. Концепция обновления отношений говорит нам о том, что, если я выигрываю, а ты проигрываешь, в долгосрочной перспективе проигрываем мы оба. Здоровая близость всегда требует от партнеров видеть сами отношения как высшую ценность. Поэтому можно сказать, что любая истинная близость является духовной. Я верю, что, настроившись, вы всегда можете почувствовать духовный аспект настоящей близости. Например, на занятиях, когда участник, преисполненный гнева и негодования, выходит из этого состояния – возможно, впервые за многие годы – и переживает момент истинной эмпатии и сострадания к партнеру, все присутствующие ощущают почти осязаемую перемену. Это трогательные минуты, когда кажется, что комната наполнилась новой энергией – любовью.

      Физический тип близости подразумевает объятия и прикосновения, не имеющие сексуального подтекста. В более широком смысле сюда включается все, что связано с физическим комфортом: упражнения, общие цели, касающиеся здоровья, забота об общем пространстве – например, совместное строительство дома или даже украшение комнаты цветами. Иметь настоящую сексуальную близость означает дарить и получать эротическое наслаждение, помогая друг другу стать наилучшими любовниками. Для этого каждому из партнеров