Психотехники счастья. Александр Медведев

пути, который невозможно постичь с помощью привычной нам логики, отражен в классических даосских изречениях:

      – уступай и преуспеешь;

      – сгибайся и будь прямым;

      – опустошайся и наполнишься;

      – изнашивай и обновишь;

      – обладай малым и преуспеешь.

      А вот одна из философских концепций Спокойных, также базирующаяся на осознании срединного пути:

      «В мире нет ничего удивительного, так как в мире все удивительно, поэтому удивляться чему-то одному означает терять картину мира в целом и, следовательно, становиться уязвимым. Только разлитое спокойное удивление окружающим нас миром приносит наслаждение им, заставляет каждодневно ощущать его вкус по-новому и приносит знание о нем.

      В мире нет четких ответов, в мире есть лишь желание чего-то. Ты не можешь сказать «да», ты просто желаешь этого; ты не можешь сказать «нет», так как отрицательный ответ – лишь проявление твоих желаний. Если ты не веришь во что-то, это значит, что ты не желаешь в это верить, и это вовсе не значит, что этого нет. То же самое с твоим желанием верить.

      Истинное равновесие между движением и покоем – это спокойствие. Истинное равновесие между «да» и «нет» – это Шоу».

      Стабильные эмоциональный фон (точка равновесия)

      Это понятие самым тесным образом связано с приведенным выше изречением Спокойных.

      Точка равновесия – это состояние спокойствия и тихой радости, состояние разлитого спокойного удивления окружающим нас миром.

      Точка равновесия или стабильный эмоциональный фон – это положительно окрашенная «нулевая» точка в раскачке нашего эмоционального маятника.

      Для настроений каждого человека характерен так называемый «эффект маятника». Он заключается в том, что чем сильнее маятник эмоций качнется в одну сторону от точки равновесия, тем сильнее он затем отклонится в противоположную сторону, то есть вслед за предельным всплеском положительных эмоций, вслед за восторгом эйфории следует падение в пропасть депрессии и уныния.

      Это связано с тем, что сильный энергетический выброс, сопровождающий радостное эмоциональное перевозбуждение, истощает энергию организма, и, пока энергетический баланс не восстановится, человек будет испытывать эмоциональный спад, тем больший, чем сильнее было первоначальное возбуждение.

      Шоу-даосские психотехники, заключающиеся в специальной энергетической и эмоциональной тренировке, позволяли Спокойным избежать «эффекта маятника» и испытывать мощнейшие положительные эмоции без растраты энергии с периодическим возвращением для накопления сил на ровное плато спокойствия (в точку равновесия), не допуская дальнейшей откачки маятника и избегая падения в пропасть депрессии и печали.

      Жажды

      У каждого человека, как и у животного, есть определенный набор естественных потребностей, нормальное удовлетворение которых создает ощущение благополучия и комфорта. Это