Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте. Джим Мерфи

Самая главная свобода, которая вам доступна, – возможность направлять свои мысли. Как только вы поймете, что вы – не равно ваш разум, вы станете меньше привязываться к пустым, негативным мыслям, которые атакуют нас каждый день, и направите свою энергию только на те, что дают силы.

      7. Проблема – не в проблеме, а в том, как вы о ней думаете.

      ✦ Вы счастливы или опечалены не из-за самих обстоятельств, а скорее из-за того, что вы думаете о них.

      ✦ То, что вы чувствуете, почти полностью зависит от того, что вы думаете; то состояние, в которое вы попадаете из-за своего представления о проблеме, и есть настоящая проблема.

      8. Нет неудач, есть только выводы из уроков жизни.

      ✦ Успех и неудача очень взаимосвязаны, одинаково важны, хотя в нашей западной культуре они воспринимаются как противоположности.

      ✦ Ваша способность учиться, расти и максимально раскрыть свой потенциал напрямую зависит от вашей способности принимать неудачи и учиться на ошибках.

      9. Тот, кто максимально контролирует свое душевное состояние, обладает наибольшей властью.

      ✦ Обуздание эго – задача сложнейшая (соперник это тяжелый).

      ✦ Самоотвержение – полный отказ от привязанностей, забот и страхов «я» – вот главный элемент самых высоких результатов и фундамент для убеждений, придающих жизни абсолютную полноту.

      Примечание: определения некоторых терминов, используемых в книге, даны в глоссарии.

      Эти установки – важнейшая часть образа мышления, который вы будете развивать всю оставшуюся жизнь. Вы узнаете много нового, и, поскольку со многим из этого вы столкнетесь впервые, достижение внутреннего совершенства порой может показаться непосильной задачей. Не волнуйтесь, занимавшиеся со мной профессиональные спортсмены достигли выдающихся успехов благодаря этой перестройке, и большинство из них уже в начале пути были к этому готовы. Помните, что мы отправляемся в путешествие длиною в жизнь. Эту книгу надо воспринимать как руководство, к которому вы будете неоднократно возвращаться.

      По мере прочтения книги заглядывайте в этот раздел, чтобы не забывать об основных установках и принципах. Запомните их и делайте заметки, особенно в первых главах, когда мы будем анализировать препятствия, с которыми все мы сталкиваемся. И тогда вы начнете замечать, как это поможет вам справиться со своими самыми серьезными проблемами. Такой настрой станет основой для инструментов и навыков, которые вы будете осваивать на протяжении всей книги. Итак, пора в путь. Приступаем!

      Введение

      Мы – недоумки, забавляющиеся выпивкой, распутством и успехом, когда нам уготована великая радость; так возится в луже ребенок, не представляя себе, что мать или отец хотят повезти его к морю. Нам не трудно, нам слишком легко угодить

К.С. Льюис.«Бремя славы»

      Ранним утром 27 июня 2011 года Райан Додд пришел в себя – он валялся в переулке около бара в трущобах города Флинт в Мичигане. Череп мужчины был проломлен. Всего за несколько часов до этого