Cчастье. Крымская Алексеевна Кристина

со своим внутренним восприятием жизни, а после, чтобы понять, что ты оказался в такой точке своей жизни, когда пора что- то менять и извне. Многолетним опытом страданиями поисками в этой книге я отразила все то, что безусловно могло бы помочь, и стать бесценной информацией для того, кто в поиске, дорогой ты.

      В данной книге я отразила все то, что поможет тебе трансформироваться, стать сильнее,успешнее,гармоничнее, в совокупных сферах нашей жизни, поскольку все это неотделимо одно от другого, под каждой главой я буду давать набор упражнений которые  помогут тебе воплотить все в жизнь и сделать свою реальность и внутреннее состояние счастливее и комфортнее,важно их выполнять быть внимательным и поставить цель потрудиться немного над собой, что безусловно будет интересно и приятно.

      1 глава

      Внутреннее состояние.

      Те кто говорит, что наше счастье исходит изнутри и не зависит от внешних обстоятельств я бы подписалась под каждым их словом, но тяжело сказать это человеку, который живет в полной бедноте без средств к существованию с 3-мя детьми на руках и в абсолютной по его мнению безнадежности, или тяжело болящему человеку, чей организм изувечен и готовиться к смерти, так же много людей у которых вроде бы и есть все необходимое но они несчастны и все равно многим недовольны. Однако все же даже в этом случае все зависит от того, что у нас внутри, богатые люди страдают от опустошения, хотя у них есть все, бедные люди страдают от своей бедноты в забвении, одинокие страдают от страха остаться одним или мнимой боли одиночества, хотя казалось бы живи и радуйся, ведь столько возможностей когда ты здоров и бодр, когда -то, когда мне было лет 12 я осознала, что бесконечно несчастна, хотя я не понимала почему, ведь все было в порядке и ничего извне не могло уж так сильно спровоцировать , моя семья была благополучна, мы прекрасно и дружно жили и был достаток. Но я была уже тогда в поиске, сейчас я понимаю, что очень важно уже было тогда и на таком раннем возврате понимать чего ты хочешь и где ты хочешь быть в потенциале. Но часто наши родители,в школе да и в институте не ведут нас ибо они отдают, то чем сами наполнены зачастую отдавая все, что у них есть. Эта боль-по сути была поиском,поиском души, уже тогда поиск ее развития, не осознанно, но очень явно.

      И каждый раз когда внутри нас происходит этот тревожный сигнал уныния и забвения мы должны понимать -что пришло время разобраться чего мы ищем. Так что же делать в эти моменты? Убегать от себя? Прятаться в алкоголь или наркотики уйти в депрессию? На самом деле как бы не было тяжко в этом состоянии, самое главное как раз в эти моменты сесть и заставить себя собраться, сосредосточиться и поговорить с собой наедине задать себе вопросы. Ведь мозг так устроен, что пока мы не дадим ему ответ и успокоим его сформированным решением, он он будет терзать нас!

      Когда то я в такие моменты, я осознанно брала и уезжала на природу в полное уединение, или на святые места где я могла побыть с собой и задать себе все самые важные вопросы. Ведь это наша жизнь и мы не должны быть к ней легкомыслены.

      Лучше всего нам помогает понять себя это полное уединение и одиночество, особенно на природе в безмолвии.

      Позволь себе уехать на неделею или две в место где ты бы смог обрести ответы на все эти вопросы созерцая природу, созерцая себя поняв четко все то, что бы ты мог сделать хотя бы в ближайшие 5 лет. А может ты вдохновишься понять и цель всего своего пути.

      Итак, если ты находишься в точке когда ты понимаешь что абсолютно потерян и несчастен -то пришло время разобраться!

      Я прошу тебя на данном этапе твоей жизни задать себе всего несколько вопросов:

      Чего ты хочешь?

      В личной жизни?

      в работе?

      в семье?

      в эмоциях?

      в развитии?

      и даже в своем внешнем виде?

      Как бы ты хотел жить дальше

      почему ты оказался там, где ты сейчас?

      Как бы ты хотел выйти из этой исходной точки?

      И куда ты хочешь прийти? Какой у тебя ресурс сейчас?

      А главное какая твоя боль?

      Чем бы ты мог помогать другим? если не сейчас то потом

      Чем бы ты мог сделать мир лучше?

      Упражнение: Под каждым вопросом напиши свои ответы и  цели на ближайшее 5- 10 лет. Это может занять у тебя несколько дней, а возможно и более, будь внимателен и не обманывай себя,будь честен с собой и мысли без границ не засовывай себя в рамки ведь все возможно!

      После этого составь   небольшие шаги помесячно и погодово к каждому пункту, которые как прямая лестница привели бы тебя к цели. Прочитай проанализируй и отредактируй.

      Маленькие шаги приводят нас к нашим целям, а значит и мечтам. Познай себя и ты познаешь мир.

      2 глава

      Разобравшись в том чего мы хотим ,мы часто этого стремимся достичь ,но мало у кого получается, мало кто достигает цели и приводит свою жизнь то состояние, когда ты доволен собой и чувствуешь что достиг желаемого.Почему?

      Да все просто,потому что мы