Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности. Элизабет Кадош

состоит в браке уже 25 лет, у нее двое детей-студентов и должность преподавателя права в провинциальном университете. Завидная жизнь! И все же Эльза тревожится:

      «Я знаю, что у меня хорошая жизнь, достойная работа, мои ученики ценят меня, муж любит, мои дети теперь независимы и готовы к жизни. Несмотря на все это, я в себе не уверена. Понимаю, что у меня достаточно компетенций в сфере права, но за пределами этой области знаний я не на высоте. С возрастом я набрала несколько килограммов (честно говоря, будто целую тонну) – я не езжу в отпуск с друзьями, потому что боюсь оказаться перед ними в купальнике. Я избегаю вовлечения в политические разговоры, которые очаровывают моего мужа и наших друзей, потому что совсем не сильна в этой теме. Я никогда не чувствую себя достаточно хорошей – даже когда кто-то делает комплимент моим публикациям или внешности, я краснею как подросток. Мой муж и дети говорят, что я красивая, но мне трудно в это поверить, и это отнюдь не ложная скромность. Я должна быть совершенно счастлива и понимаю, что моя неуверенность может казаться непостижимой. Но это так, и иногда это отравляет мою жизнь».

      Эльза реализовалась в трех измерениях: брак, работа и материнство, не испытав на себе серьезных неудач или сложных жизненных переживаний. Однако она страдает от неуверенности в себе и сомневается в своей сути. Как это часто бывает с женщинами, причины этого трудно четко определить, и они описываются, скорее, как впечатления, чем реальные моменты. Неуверенность в себе Эльзы проявляется в нескольких аспектах – недостаток самоуважения, страх перед оценкой других, негативное отношение к своему телу. Ей жаль, что она не разбирается в других темах, помимо права, настолько, чтобы осмелиться обсуждать их в обществе мужа. Следовательно, ее самооценка зависит от объема знаний в разных областях.

      Отсутствие контроля над телом, со временем нас предающим, также вызывает разочарование и стыд. Восприятие жизни Эльзы полностью противоречит токсичным идеалам, принятым в нашем обществе.

      Даже когда женщины успешны в личной и профессиональной жизни, влияние несовершенств тела на самооценку поистине неслыханно.

      Многие женщины отравляют себе жизнь за три лишних килограмма и жировые складки, видимые только под их строгим осуждающим взглядом в зеркало. Вы знали, что только 42 % женщин говорят, что довольны своим телом?[5] Мы вернемся к этой теме более подробно в следующих главах.

      Что такое самозванство?

Чем больше мы преуспеваем, тем больше сомневаемся

      В то время как неуверенность может уменьшаться под влиянием каждого достижения, люди с синдромом самозванца находятся в тернистом и извращенном варианте жизни, описанном следующим образом: чем больше человек преуспевает, тем больше он сомневается в достигнутом.

      В этом и заключается боль самозванства: это чувство не просто никуда не исчезает, оно питается успехами, накопленными человеком. Чем больше у вас успехов, тем сильнее нарастает

5

Исследование института CSA для l’Observatoire Terrafemina et 20 Minutes, март 2013.