Можно ли стать счастливой без помощи психолога?. Дарья Сдобина

шая библиотека и я не могла пройти мимо и не прочитать книги, которые лежали на полке.

      Когда я повзрослела, я решила стать психологом. Закончила институт по специальности психолог, а также сама около 6 лет работала с психологом и прорабатывала всё то, что меня волнует. Также у меня с самого детства была мечта – писать книги. И мне хотелось объединить две вещи: интерес к психологии и желанием написать свою собственную книгу. Так как я сама выступала и в роли клиента, и в роли психолога, то я решила рассказать о своём опыте взаимодействия, и выводами, которые у меня родились после нескольких лет консультаций и собственного жизненного опыта.

      Я сама обожаю вести дневники, анализировать свои мысли и сейчас их накопилось уже достаточно, чтобы поделиться с вами. В этой книге собран весь мой опыт, от взаимодействия с психологами и выводами, которые помогли мне жить более спокойно и счастливо. Я очень надеюсь, что данное произведение вам понравится и вы прочтёте его на одном дыхании. Книга не носит научно-популярный характер, я написала её с точки зрения клиента с большим опытом работы с различными психологами. Также у меня самой есть психологическое образование, и я описала некоторые несложные техники самопомощи, как справится с различными состояниями самостоятельно. В книге описаны конкретные техники самопомощи и я вместе с вами погружусь в интересное путешествие вглубь себя которое называется : «Психолог больше не нужен?» Что ж, давайте начнём!

      Глава 1. Влияние психологии на жизнь человека.

      Сегодня непросто найти человека, который бы ничего не слышал о психологии и не обращался к специалистам. Я провела онлайн – опрос, по поводу того, как часто люди обращаются к психологам, пригласила 40 человек поучаствовать в моём онлайн-опросе. Опрос был максимально прост и касался того, посещали ли психолога ранее, посещаете ли вы сейчас и есть ли результат, а также повлияло ли это на ваш уровень жизни. Ниже привожу диаграммы касательно моего опроса и вот,что я выяснила.

      Диаграмма 1. Возраст испытуемых.

      На основании опроса я сделала вывод, что испытуемые молодого возраста, преимущественно от 18 до 24 лет. Также в опросе участвовали и более старшее поколение – от 25 до 40 лет. Вывод таков, что больше интересуются темой психологии люди молодого возраста.

      Диаграмма 2. Пол испытуемых.

      Следующий показатель в моей диаграмме – это пол испытуемых. В моем опросе участвовали преимущественно женщины, процент составил 83,3% всех испытуемых. Мужчины в этом опросе составили 16,7 % , женщин значительно больше. Если посмотреть на общую статистику, то можно сделать вывод, что женщины действительно чаще обращаются к психологу, но в последнее время мужчины тоже начинают обращаться к специалисту.