Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы. Полина Усова

упражнение. Эта книга практическая – выделите время на выполнение этих заданий: они и информация из глав поможет взвешенно подойти к исследованию себя и ответить на вопрос: «А в чем мое призвание?»

      Также в конце каждого раздела вместо резюме будут выделены Важные мысли, которые помогут подытожить все, что было написано в главе.

      Я приглашаю вас в удивительное путешествие к себе и своему призванию!

      КАК РАБОТАТЬ С ЗАДАНИЯМИ КНИГИ: инструкция для читателя

      Простая система заданий поможет вам получить максимальный результат уже в процессе прочтения и перейти от мыслей «не знаю, что делать» к прямым действиям в поиске и реализации своего призвания в жизни.

      В книге есть две категории практических заданий:

      ВАЖНЫЕ ЗАДАНИЯ – это 12 ключевых шагов к поиску и реализации призвания.

      Я рекомендую не пропускать шаги и выполнять их последовательно по мере прочтения книги, потому что результат каждого шага связан с выполнением следующего.

      В результате выполнения всех заданий вы составите список сфер деятельности и профессий, которые будут максимально близки к реализации вашего призвания, и напишите план действий для первых шагов. То есть мы не просто поговорим, кем вы можете быть, но решим, как вам действовать без сопротивления и прокрастинации.

      ЛЕГКИЕ ЗАДАНИЯ – это дополнительные задания, которые расширяют те исследования в сфере вашего призвания, что вы проводите в ВАЖНЫХ ЗАДАНИЯХ. При этом, если вы не выполните легкое задание, но сделаете важное задание, вы все равно получите заявленный результат. Легкие задания можно выполнять отдельно друг от друга и в любое время.

      Я рекомендую завести блокнот или папку с заметками в телефоне и там выполнять задания, писать свои мысли и осознания.

      Знаю, что вы можете подумать «я буду все держать в голове», но эта книга разработана специально по системе тренинга. Я бы сказала, что это больше похоже на самообучение, по которому вы можете самостоятельно решить свою проблему при помощи инструкции к себе. И представьте, если бы вы, например, когда учились в школе или институте, пытались всю информацию удержать в голове? Вряд ли бы вы освоили хоть одну дисциплину. Поэтому записывать очень важно для мозга, так мы даем ему команду к осмыслению и запоминанию.

      Ведь сейчас вы составляете карту к своему призванию, и важно зафиксировать каждый этап этого пути, чтобы вы точно знали, каким будет следующий шаг в реализации задуманного.

      Раздел 1. Мост к себе. Что мешает услышать себя?

      Глава 1. Точка ноль: жизнь, которую жить не хочется

      Твои проблемы – это твой путь.

Геше Потова, тибетский мастер, 1027–1105 гг. н. э.

      Передо мной сидел уставший специалист. В свои двадцать девять лет Алена рассуждала так, будто готовится к пенсии, а фразы больше напоминали жалобы врачу, чем вопросы к карьерному консультанту.

      – Я же делала все правильно! Выбрала колледж, потом институт, на стажировку попала, о которой мечтала.

      – А что происходит сейчас?

      – Я