42 совета начинающим пенсионеркам. Мария Литяева

и интерес к жизни? Так часто бывает, когда только вышел на пенсию – вступил в так называемый «третий возраст». Третий возраст пролетает быстро, и дай Бог, чтобы у всех был четвертый возраст, когда придет старость и немощь телесная, что естественно, но не было бы при этом душевной слабости.

      Получается, жизнь откладывать некуда. А если не задумываться над чередой своих будней, что в них и как, можно погрузиться в суету, от которой дни полетят один за другим, будут строиться картонные замки, а на закате лет отчего-то посетят отчаяние и сожаление о бесцельно прожитой жизни, потому что почти все в ней – иллюзия. Вывод напрашивается сам собой: в третьем возрасте при любых обстоятельствах надо ставить себе высокую планку!

      Эта книга – одна из многих на данную тему. Но кому-то именно мой опыт покажется убедительным. Ко мне пришло осознание, что каждый свой час нужно проживать с чувством и разумно. И от нового дня должно оставаться внятное впечатление, которое можно выразить словами. Но это сейчас. А тогда, с выходом на пенсию, остро ощущала отсутствие внутреннего стержня, зато весьма осязаемым был соблазн превратить свою жизнь в суету сует.

      По инерции продолжают жить после выхода на пенсию те, кто работает; да и неплохо это для пополнения своего бюджета. Однако не везде сейчас ждут работников в солидном возрасте… При неограниченном свободном времени успевать хочется многое. Например, можно начать мешать детям своей «помощью»: давать ненужные советы или вести умные разговоры, проявляя непрошенную заботу о внуках. Тянет браться за первые попавшиеся дела, хвататься за любую соломинку, чтобы ощущать свою сверхзанятость и крутиться как белка в колесе. Но все это – ложное впечатление, что есть удовлетворенность жизнью. По факту как раз наоборот: захлестывают с головой одиночество и нереализованность. А если еще болезни одолевают, от которых веет дыханием смерти, как не упасть на самое дно?

      Поставим вопрос: чего человеку в этом возрасте хочется на самом деле? Ответим: заниматься делами и иметь внутренний контакт с собой, идти в неизвестность, которая впереди, но с верой в Бога и доверием к Нему, тем самым сохраняя традицию предшествующих поколений. Тем более что путь к духовным ценностям и даже к воцерковлению сейчас доступен всем. Нужно учиться совмещать решение задач материальных с духовными и разумно использовать ценные ресурсы денег, времени и здоровья. Без дисциплины не обойтись, но пусть действия эти будут осознанными и по собственному желанию.

      Делюсь своим опытом, а также историями других людей, с которыми познакомилась на просторах Интернета и в лекционных залах во время обучения. Полученные знания по мере осмысления применяла на практике. Получила результат: организованную жизнь и переживание самоценности каждого дня. Сегодня у меня есть полезная занятость на пенсии и осознание себя и своего места среди людей. Разобралась с траекторией жизни. Моя книга для всех, но больше адресована прекрасной половине человечества, ведь мне легче понять именно женские переживания. Садитесь поудобнее, возьмите красивый блокнот с ручкой и приступайте к чтению. Если отвлекут, можно легко вернуться к этому процессу с любого места.

      Благодарю

      Выразить на бумаге свои мысли получилось благодаря, как всегда, поддержке мамы и дочери. Мама верит: за что бы я не взялась, все будет гениально (здесь я улыбаюсь), а если у меня что-то не получается, просто этого еще не делала. Уникальное свойство моей мамы – доверять мне полностью. И с дочерью мне тоже повезло: она умеет вдохновить, похвалить и поддержать любой мой проект. Остальные члены семьи обычно бывают не в курсе – узнают по результату. С удовольствием пошутят и по-доброму восхитятся моей напористостью, что для меня не менее важно. Спасибо, мои дорогие, за веру в меня!

      Все свои идеи также проверяю на малой группе друзей в беседах за чашечкой чая. Всегда чувствую с их стороны интерес к тому, что делаю, о чем думаю. А я, в свою очередь, обогащаюсь жизненным опытом своих собеседников, их подсказками и ответами на вечный вопрос: «Что делать?» Многих единомышленников нахожу в интернет-пространстве у авторов платных и бесплатных курсов и марафонов. Хочу вас с ними познакомить:

      – Дмитрий Богданов – разработчик системы личного развития «Матрица», автор и ведущий тренинговых программ, писатель, предприниматель, руководитель медиахолдинга «ElexisGroup» и «Института Психологического Бизнеса». Опыт работы в тренингах и консалтинге – с 2006 года;

      – Андрей Клюхин – соавтор системы тренингов «Матрица»;

      – Ксения Акушева – инвестор, адепт системного бизнеса, создатель крупнейшего сообщества предпринимателей Екатеринбурга, автор системы достижения целей и увеличения дохода, бизнесмен, вдохновитель, мотиватор, автор и создатель закрытого сообщества развивающихся людей с общими ценностями «Ближний круг»;

      – Александр Молчанов – писатель, публицист, сценарист, драматург, коуч, автор и создатель «Сценарной мастерской Александра Молчанова»;

      – Евгения Королева – блогер, писатель, коуч;

      – Дмитрий и Юлия Антоновы – основатели ассоциации правильного питания «Level Up»;

      – иерей Константин Корепанов – клирик Свято-Троицкого