Прокрастинация всё. Прощай, болото!. Петр Панда

конечно), но контролировать свое «на потом», процесс изменений уже запустится.

      Вы уже почувствуете все прелести своей новой версии. Она настолько лучше и комфортней, она так солидней и спокойней, что осмысленно назад вас уже не потянет.

      Да, будет не все и не сразу получаться, могут быть падения, но тоска по «другому я» уже не даст вам снова жить в болоте постоянно. Так лично было и со мной.

      Вы уже:

      • Будете знать, что прокрастинация ― враг подлый и страшный.

      • Поймете, что можно работать совершенно иначе.

      • Измените внутреннее самоощущение и самооценку.

      • Увидите, КАК можно счастливо жить без прокрастинации.

      • Закрепите немало полезных триггеров.

      • Сможете анализировать свой день и научитесь обходить уловки.

      • Пройдете первые шаги по пути правильных привычек.

      Поймите, мы с вами в свое время вляпались в одну и ту же кислую историю и получили зависимость, которая никогда не может быть уничтожена полностью. Но ее можно и нужно научиться держать в ежовых рукавицах.

      Не ждите магических кнопок «Отменить прокрастинацию». Не ждите коучинговых обещалок в духе «всем, все, всегда, сразу».

      Победите? Как решите сами. Здесь все для победы есть «от» и «до». Но менять себя и пахать в любом случае придется по-взрослому. И разочаровываться придется, и моменты безволия будут. Сложно, но выполнимо.

      Закрепим. С мотивацией нельзя бороться только:

      • мотивацией и чужими кейсами;

      • одной силой воли;

      • самоуговорами без стабильного решения;

      • тайм-менеджментом;

      • знанием без стратегии действий;

      • хаотичными подходами к работе;

      • работой без дисциплины;

      • движением без конкретных целей.

      Нужна четкая система, которая будет вести вас по процессу. И она здесь есть.

      Список новых способностей после чтения

      Что же конкретно случится с вами, когда вы погрузитесь в сей труд с головой? А будет следующее:

      Начнете ненавидеть прокрастинацию. Для этого я дам массу информации к размышлению без передергивания. После нее сложно остаться нейтральным и продолжать жить как раньше.

      Появится здоровая злость на «себя прокрастинирующего». Вы будете заряжены на то, чтобы надавать себе тумаков и стать трудолюбивым.

      Будете знать уловки и каверзы нашего врага. Я расскажу о ловушках прокрастинации, ее любимых фишках, точках срыва и прочих гадостях. Вы научитесь отслеживать моменты, когда в вас включается прокрастинатор.

      Зафиксируете образы и установки. У вас наготове всегда будут приятные и неприятные ассоциации и сравнения, которые будут вас питать и давать силы для борьбы, и упрощать узнавание проблем и ловушек.

      Получите правила для работы и жизни после изменений. Не все старые правила жизни подходят для человека, от которого «отцепили» прокрастинацию. Придется выбросить немало хлама, который