Куда дальше? Выбираем путь на вторую половину жизни. Олег Константинович Паралюш

путь сквозь его трудности я собрал личный опыт и опыт моих Клиентов в единый подход. Я хочу, чтобы эти ценные знания стали доступными ещё большему количеству людей в ситуациях переходных периодов. Поэтому книга принципиально бесплатная.

      Эта книга – про стратегию.

      Кризисы переходных моментов – это наша инициация. Да, не такая яркая, явная и осознанная как у древних племён, но такая же трудная и важная. Древним людям помогали ритуалы, а нам, похоже, нужны свои подходы. В современной жизни, Личная Стратегия Переходного Периода позволяет превратить процесс трансформации – растянутый во времени и часто неявный – в событие, сумму конкретных действий и ощутимых результатов.

      Стратегия материализует, проявляет во внешний мир то, что несёт в себе внутренняя трансформация. Найти же свою личную стратегию мы можем как самостоятельно, так и с профессиональной поддержкой.

      Эта книга – о том, как найти и использовать смысл кризиса среднего возраста.

      Переход в жизни – это, прежде всего, переход в мыслях. Это – изменение мышления. Поэтому главное в переходных моментах – наша работа с умом. Эта книга посвящена именно такой работе.

      Да, в трансформацию среднего возраста входят все.

      Да, будет и трудно и сложно.

      Да, выход и решения есть.

      ***

      Вы на вершине, добро пожаловать в кризис среднего возраста

      Я не то, что со мной случилось,

      я – то, чем я решил стать.

      Карл Густав Юнг

      Одна из моих любимых метафор этого трудного периода жизни – горный перевал в середине Пути.

      В возрасте около сорока, примерно между 35 и 45 годами, мы достигаем высокого уровня и в своей физической форме, и в социальном статусе, и в профессиональной деятельности. Мы словно совершили восхождение в горы и находимся на плато. В целом, всё хорошо и мы можем отдыхать и наслаждаться видом на противоположную от восхождения сторону горы – горы под названием Жизнь.

      Вот, только, то, что мы там видим выглядит, мягко говоря, неоднозначно.

      Наш спуск с горы – это и есть вторая половина нашей жизни. И мы отчётливо понимаем, что она явно будет отличаться от первой.

      При этом, одни фрагменты Пути видны лучше: мы стареем, мы неизбежно умрём, мы потеряем все материальные блага – и те, которые имеем, и те, которые ещё можем получить.

      Другие же фрагменты пути – финансовая опора, здоровье, отношения с близкими, самореализация, духовная жизнь, деятельность на благо мира – остаются в тумане. Неизвестного больше, чем понятного и это пугает, расстраивает и обескураживает.

      Время на плато ограничено. Спускаться надо, а не хочется….

      И весь простой и ясный смысл кризиса среднего возраста состоит в следующем:

      какую дорогу на вторую половину жизни мы выберем.

      Большая задача этой небольшой книги – сделать выбор второй части Пути яснее и увереннее. Она о том с чем мы сталкиваемся в середине жизни и что помогает преодолеть этот трудный переходный период.

      Глава 1. Суть перемен и почему нам так трудно

      Мы страдаем не от перемен,

      но от сопротивления переменам.

      Будда Шакьямуни

      Кризис среднего возраста – это не только видимые внешние перемены, но и невидимая внутренняя трансформация.

      Перемены – основа жизни. Одни менее заметны, другие – более. Одни поверхностные, другие – глубинные. Да, мы не можем остановить перемены, как не можем остановить волны. Но мы можем научиться использовать их энергию для своего развития, как мы учимся сёрфингу.

      Период закономерных изменений в середине жизни между 35 и 45 годами называют по-разному:

      Кризис среднего возраста.

      Перевал в середине пути.

      Поворот в неизвестность.

      Переход на новый уровень.

      Развилка жизненных дорог

      Переправа на другой берег…

      В любом случае, это – трудно, сложно, страшно, непонятно. Суть же перемен этого этапа жизни остаётся неизменной и понятна каждому кто сейчас его проживает или уже прошёл этот период:

      Серьёзная трансформация

      Себя

      Работы

      Отношений.

      Чтобы стало легче, нужно посмотреть глубже – в корень того, что лежит в основе любых перемен. Уильям Бриджес – специалист по трансформациям – чётко определил разницу между переменами и трансформацией:

      Перемены – это ситуация / Трансформация – психология.

      Набор событий