Где у него кнопка? Простые советы родителям для разрешения непростых ситуаций с детьми. Евгения Шлома

в роддоме», «Этот пост нужно в печатном виде вручать каждому родителю для изучения под подпись» и т. д.

      А ведь это правда! Если бы у родителей была инструкция, скольких потерянных нервных клеток, пролитых слез и детских травм удалось бы избежать.

      Как часто я получаю сообщения от родителей о том, что они не знают, как поступить в той или иной ситуации. Не понимают, как правильно реагировать и как найти подход к собственным детям.

      Когда мы знаем, как помочь малышу, а заодно и себе, когда не пытаемся «починить» ребенка, а знаем, как нам самим стоит себя вести, чтобы не приходилось никого «чинить», жизнь начинает играть совершенно другими красками.

      В общем, так и родилась идея написать эту книгу. Книгу-справочник, в которой каждый родитель сможет найти ответ на свой вопрос «Что делать, когда ребенок…» или, другими словами, «Где у него кнопка?».

      Книга написана таким образом, что вам необязательно ее читать от начала до конца. В каждой главе будет дан полноценный ответ на тот или иной волнующий вас вопрос. Просто загляните в оглавление, найдите ситуацию, которая беспокоит вас в данный момент, и изучайте.

      Я желаю вам приятного чтения! Легкого родительства и счастливого детства вашим детям!

      Глава первая

      Ресурсное состояние родителей. «Надевайте маску сначала на себя, потом на ребенка»

      С чего начинается осознанное родительство?

      Осознанное родительство абсолютно всегда начинается с ресурсного состояния.

      Прямо сейчас отложите книгу и честно оцените свое ресурсное состояние по 10-балльной шкале, где 0 – это яма, а 10 – это максимально наполненное состояние.

      Оценили?

      А теперь подумайте, если ваша оценка 6 и ниже, что вы сможете дать своим детям? Чем вы можете поделиться и чем наполнить своих малышей? Правильный ответ – НИЧЕМ!

      Когда у родителей нет ресурса, им нечего дать своим детям! Вы только вдумайтесь – НЕЧЕГО ДАТЬ!

      Вы можете прочитать много книг о воспитании и развитии детей, слушать вебинары, учиться на курсах, но, если вы выгорели, вы не сможете применить полученные знания в реальной жизни. Это как наполнять водой дырявое ведро – вы можете бесконечно лить в него воду, но, если оно протекает, вы никогда его не наполните.

      Поэтому ответственность всех родителей, а особенно мам, –  каждый день думать о своем ресурсном состоянии. И каждый день задавать себе один простой вопрос: ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ сегодня? КАК Я МОГУ СЕБЕ ПОМОЧЬ?

      Предлагаю начать именно с этого. Помните, как в самолете: надеваем маску сначала на себя, а уже потом на ребенка.

      Пусть папы меня простят – подозреваю, что в большей степени эту книгу будут читать все-таки мамы – хочу отдельно сказать пару слов о важности ресурсного состояния именно для женщин.

      От нашего эмоционального состояния зависит все, что происходит внутри дома и семьи. От этого зависят отношения не только с детьми, но и с мужем. Поэтому, милые женщины, давайте договоримся заботиться о себе каждый день!

      Не забывайте, что самый важный человек в вашей жизни – это вы!

      Возможно, для кого-то сейчас эти слова прозвучат странно, кто-то скажет, что важнее детей или родителей никого в этом мире нет. Но я вас убедительно прошу прямо сейчас притормозить и еще раз внимательно прочитать:

      Самый главный человек в вашей жизни – вы!

      Только будучи наполненными, вы можете делиться чем-либо с другими людьми.

      А если говорить про маленьких детей, –  помните, что своими действиями, словами и поступками вы закладываете серьезный фундамент для их психического здоровья на всю жизнь.

      Разумеется, можно найти тысячу причин отсутствия ресурса: нет времени, возможности, неудобно перед кем-то… Вы думаете: «Что люди скажут? Как я могу себе это позволить?»

      А можно задать себе вопрос: «А ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ? Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию сегодня?» И это уже совсем другая стратегия. Она – ПРО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!

      Просто сравните два подхода: 1) У меня нет такой возможности, потому что я… Или: 2) А что я могу сделать?

      И ПОЙМИТЕ, ЧТО КРОМЕ ВАС О ВАС НИКТО НЕ ПОЗАБОТИТСЯ!

      Как ресурсное состояние родителей влияет на детей

      Вы наверняка замечали, что, когда у вас хорошее настроение, вы полны сил и энергии, дети ведут себя хорошо. Но если вы раздражены, устали, выгорели, дети, как назло, перестают слушаться, отбиваются от рук и ведут себя плохо. Замечали? Если нет, то понаблюдайте.

      Почему так происходит? Да все просто! Наши дети – это зеркала. Они считывают наше состояние, улавливают настроение и моментально реагируют. Даже если вам показалось, что ребенок ничего не заметил, он заметил.

      Дети отражают все, что их окружает. То, как взрослые себя ведут, как они общаются с ребенком и между собой, какая атмосфера царит дома – все это тут же отражается на поведении малыша.

      Поэтому,