Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума. Эмили Этачт

помощь в обучении тому, как управлять своими чувствами и выражать их здоровыми способами. Обучение безопасному удержанию противоречивых и сильных чувств является неотъемлемой частью терапии. Она будет обсуждаться в одной из последующих глав.

      Наши собственные чувства по отношению к переживаниям клиента не должны затуманивать суждения или оказывать давление на клиентов, чтобы они заняли определенную позицию по отношению к обидчику. Клиенты сообщали, что получали от терапевта неявное и явное сообщение о том, что они должны или не должны испытывать определенные эмоции, такие как гнев, ненависть или любовь. Клиенты выражали чувство, что они «ошибались», чувствуя или не чувствуя определенные эмоции. Аналогичным образом мы консультировались с терапевтами, которые либо слишком настойчиво продвигались в определенном направлении, либо вступали в сговор со своими клиентами, чтобы избежать неприятных чувств и реакций. В целом процесс, который терапевт пытался инициировать, возможно, был правильным. Но время – неподходящим.

      Когда терапевт «принимает сторону», он не только делает заявление о точности воспоминаний клиента, но и становится игроком в треугольнике «жертва – спасатель – преступник». Клиент будет чувствовать себя либо спасенным, либо жертвой позиции терапевта. Как и в случае с проблемой памяти, в зависимости от того, что чувствует клиент, терапевт также становится виновником. Когда клиент соприкасается с полярной позицией терапевта, он может почувствовать, что «не прав» или «не имеет права» выражать чувства. Он может бояться отвержения или неодобрения со стороны терапевта и скрывать эмоции, что будет препятствовать прогрессу и создавать новые конфликты.

      Когда терапевт занимает одностороннюю позицию по отношению к предполагаемому нарушителю, он лишает клиента критически важного процесса обучения управлению противоречивыми чувствами, который приводит к разрешению конфликта.

      Разрешение не означает «долго и счастливо»; оно означает, что клиент может сделать здоровый выбор в отношении своих действий и отношений. Когда чувства переполняют терапевта и остаются без внимания, они мешают терапии. Вы всегда можете поделиться эмоциями с консультантом или со своим терапевтом.

      УПРАВЛЕНИЕ ЧУВСТВАМИ КЛИЕНТОВ ПО ОТНОШЕНИЮ К НАСИЛЬНИКУ ИЛИ ЖЕСТОКОМУ РОДИТЕЛЮ

      Клиенты обычно испытывают сильные и амбивалентные чувства к насильникам или жестоким родителям.

      В таком случае у терапевта возникают бурные эмоции по отношению к человеку, о котором говорит клиент, эти эмоции следует проработать с консультантом или со своим психотерапевтом.

      Позволяйте клиенту испытывать и выражать все чувства: гнев, ненависть, страх, любовь.

      Будьте осторожны с явными или неявными сообщениями относительно контакта, отсутствия контакта, прощения и т. д.

      Передача принципа терапевтической нейтральности

      Клиент может прийти на терапию, сообщив