Современная энциклопедия для девочек. Катя Денисова

в твоей жизни был человек, которому ты могла бы довериться и обсудить важные вопросы, который помог бы тебе подготовиться и узнать разные взгляды на важные темы. С кем ты бы себя чувствовала безопасно. Мне в свое время с этим помогали книги – это тоже вариант. И сейчас есть много разных книг и сайтов, а также чатов, где ты можешь поговорить со специалистами, которые помогут и проконсультируют тебя абсолютно бесплатно в любых вопросах.

      Мир медленно, но необратимо идет к нормализации и естественности, поэтому табуированные еще вчера вещи становятся нормальными, и ты молодец, что читаешь об этом и узнаешь важную для тебя информацию.

      Есть много страхов и вопросов, связанных с менструацией, – давай поговорим немного о них.

      Что делать, если прокладка протечет?

      Такое может произойти, если ты вовремя не поменяла прокладку, неправильно закрепила ее или еще не поняла, насколько обильные у тебя месячные. Мне кажется, что со всеми такая ситуация хотя бы раз, но случалась. Главное – не пугайся. Месячные – это естественный процесс организма, и стыдиться абсолютно нечего. Ты же не будешь испытывать стыд, если случайно прольешь на себя кофе или сок? Это такая же случайность. Если такая ситуация произошла дома, просто переоденься, замени прокладку и положи испачканные вещи в стирку. Пятно обязательно отстирается.

      Если у тебя появилось пятно в школе, зайди в туалет, чтобы понять масштаб протекания, замени прокладку на запасную. Если у тебя нет с собой, можешь попросить ее у подружек или даже у учительницы. На крайний случай всегда можно воспользоваться сложенной туалетной бумагой – это поможет тебе удержать кровь, пока ты не доберешься до дома. Возможно, если одежда темная, пятно маленькое и его не видно, ты захочешь остаться в школе, но если тебе будет комфортнее уйти домой, чтобы переодеться, ты можешь подойти к учителю наедине и объяснить ситуацию. Надеюсь, что твои учителя – люди современных и понимающих взглядов и они спокойно разрешат тебе уйти с уроков, но если вдруг реакция будет другой, помни, что в этой ситуации важно действовать, отталкиваясь от своего комфорта. Никто не имеет права стыдить тебя за твои месячные.