Действуйте! Как от намерения перейти к результату. Андрей Коробейник

ь краткое и емкое представление о том, как от намерений перейти к результатам.

      Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

      – вопросы на проверку понимания изученного,

      – краткие резюме и памятки,

      – советы и рекомендации по применению,

      – рекомендации по дополнительному чтению,

      – результаты опросов и статистику по теме,

      – практические кейсы.

      На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

      ∞

      Фокус внимания

      Этот электронный учебник создан именно для вас. Чтобы эффективно фокусироваться и хорошо запоминать материал, перед началом обучения и в начале каждой темы спросите себя:

      Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

      Цель электронного учебника – не в изучении как таковом. Полученные знания важно применять на практике, в работе и в личной жизни. Верный способ это сделать – начать пользоваться изученным уже сегодня.

      В конце учебника или отдельной темы попробуйте ответить на несколько вопросов:

      – Какие знания и навыки я получил в пройденной теме/ в учебнике?

      – Как я могу использовать изученное в работе и в жизни?

      – Когда я могу начать применять новые знания и с чего я начну?

      ✐ Старайтесь записывать свои мысли в начале и в конце каждой темы. После того как вы изучите материалы учебника, просмотрите записи и начните действовать. У вас обязательно получится!

      ∞

      Советы по обучению

      Эти приемы помогут значительно усилить эффект от обучения:

      – Изучайте материал последовательно, чтобы ничего не упустить.

      – Уделите обучению достаточно времени. Если сейчас у вас нет свободных 40 минут, запланируйте обучение на то время, когда они у вас будут.

      – Делайте перерывы каждые 15–20 минут – так вы гораздо лучше усвоите материал.

      – Постарайтесь не отвлекаться, сосредоточьтесь на изучении материала.

      – Во время изучения делайте записи, зарисовки, схемы.

      – Чтобы лучше ориентироваться в учебнике и запоминать материал, перед началом обучения уделите внимание «Содержанию» и изучите структуру.

      – Ищите дополнительную информацию по теме и попробуйте обсудить ее с коллегами или друзьями.

      Как только изучите электронный учебник, постарайтесь поставить себе такую задачу, чтобы опробовать новые навыки на практике.

      Подробнее о теме

      Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?

      Что вы изучите?

      ∞

      Почему тема важна и что лежит в основе учебника?

      Как бы нам ни хотелось, но дела сами собой делаются только в сказках.

      Вы берете на себя вполне посильные обязательства, ставите вдохновляющие вас цели, пишете четкий и ясный список задач и искренне рассчитываете выполнить свои обещания. Но время идет, а работа стоит.

      Вы просто не можете заставить себя начать работать. Вы корите себя за лень и в очередной раз обещаете взять себя в руки и взяться за дело… После кофе. Вот только посмотрите новости. Завтра, с утра, на свежую голову.

      Бывает ли с вами такое?

      Когда мы откладываем дела, мы не только копим «хвосты». Чем больше и дольше мы откладываем, тем тяжелее нам начать работать, тем хуже мы себя чувствуем, мы усугубляем собственный стресс и провоцируем у себя чувство вины.

      Это похоже на порочный круг, но есть и хорошая новость.

      Работоспособность – это навык. Его можно освоить и тренировать.

      Список рекомендуемой литературы и использованных источников вы найдете в учебнике.

      ∞

      Что вы изучите?

      Вам предстоит изучить:

      – влияние трудолюбия и таланта на достижение результата,

      – приемы, позволяющие развивать трудолюбие,

      – способы борьбы с прокрастинацией и выгоранием,

      – советы по организации продуктивной работы.

      Это позволит вам:

      – получать результат от планов и удовлетворение от действий,

      – выполнять имеющиеся задачи и при этом сохранять время и силы,

      – повысить свою ценность как сотрудника, на которого можно положиться.

      Желаем эффективного и полезного обучения!

      Глава 1

      О вкладе таланта и трудолюбия в достижение результата

      Вы изучите:

      – Что