Легко и радостно!. Надежда Рачкова

ro

      Эта книга о том, как почувствовать жизнь во всех ее радостных проявлениях, как прислушиваться, приглядываться к тем знакам и ощущениям, которые приходят к нам ко всем без исключения.

      Как наконец-то начать жить!

      Легко и радостно!

      Как понять, что жизнь прекрасна!

      После каждой главы (А они очень пересекаются между собой, какие-то мысли повторяются и не раз…

      Но, как известно, повторенье – мать ученья) для читателей будут даны небольшие задания.

      Это нужно для более эффективного включения режима принципиального оптимиста, ну и, конечно, для закрепления полученного результата.

      В этой книге все серьезно… Или не очень.

      Люблю людей, люблю животных

      Люблю соседей и бомжей…

      Люблю стирать и пылесосить.

      Что за таблетки? Дай еще.

      Глава 1. Всегда есть выбор!

      Секрет счастья в мелочах и в тех моментах, когда вы делаете то, что хотите…

      Не строите себе никакие рамки, а просто живете жизнью счастливого человека.

      Хотите перекраситься в зеленый – вперед!

      Узкие джинсы и облегающая футболка, даже, если вы их и не носили раньше, и знакомая Зиночка утверждает, что с вашей фигурой и в вашем возрасте такое не носят…

      Смело покупайте!

      Хотите танцевать – танцуйте!

      Хотите переехать жить к морю – поверьте и рискните. Вселенная любит оптимистов!

      Живите той жизнью, которая нравится вам. У каждого есть маленький круг единомышленников, которые с вами на одной волне и всегда рядом. Они вас поддержат. А на остальных не нужно обращать никакого внимания.

      Жизнь прекрасна!

      И жить можно легко и радостно!

      Уберите клише из головы…: «А что про меня подумают соседи, родственники, на работе…»

      Жизнь бежит… Чих-пых и все… А потом зависть к другим и мысли: «Почему же я не жил для себя, как жаль, что я не сделала…».

      Все эти установки, типа «ты должна себя вести так, как все ведут» – полная ерунда от диванных аналитиков.

      Надо жить той жизнью, в которой ты счастлив. Общаться с теми людьми, с которыми хорошо!

      Не запирайте свои души в клетке. Всегда есть выход!

      Жизнь прекрасна!

      Легко и радостно!

      Мы все постоянно ставим себе какие-то рамки. Не прислушиваемся к своему внутреннему желанию… Считаем, что нет выбора… А выбор есть!

***

      Приятное летнее утро. На пятом этаже многоквартирного дома открывается окно.

      – Аркаша, тебе пора домой!

      – Мама, я что замерз?

      – Нет, сынок, ты хочешь кушать…

      Вот так многие из нас и живут…

      Не понимают, что есть выбор…

      Не хотят делать что-то, но считают, что обязаны, например, поехать на дачу сажать картошку, хотя самим хочется писать стихи в свой выходной, а картошку просто купить, вместе с помидорами и огурцами…

      Но страх сказать «нет», боязнь, что подумают как-то не так, что-то не то – делают наши желания совсем неважными…

      Ведь положено ездить на картошку и одеваться в строгий костюм, и пить кофе только по утрам…

      А человек может быть хотел бы как раз что-то другое. Пить кофе два раза в день, надеть джинсы с дырками на коленях…

      Но не получается, страшно… или даже просто не возникают подобные мысли и варианты решения…

      И тогда приходит болезнь… И вполне возможно, что уже не только на психологическом, но и на физическом уровне.

      В каждом из нас сидит где-то глубоко охранник. Тот внутренний страж, который следит, чтобы жизнь для нас всех была прекрасна, чтобы все получалось легко и радостно.

      Он стучит, трубит… Пытается донести до человека, что нужно остановиться, прислушаться к себе, отдохнуть. Человек не слышит…

      Тогда внутренний охранник посылает нам боль… например, головную…

      Повышает температуру, давление… и делает прочие психосоматические прелести…

      Стучит и стучит…

      И, если человек снова не слышит, то ситуация и состояние будут только ухудшаться…

      А нужно всего лишь осознать…

      Жизнь прекрасна…

      И жить можно легко и радостно!

      Хочется путешествовать? Вперед!

      Хочется начать рисовать? Замечательно!

      Прыгнуть с парашюта? Класс!!!

      И возраст