Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?. Алина Алексанянц

я могу сделать, чтобы было остальное?

      5. Нужна ли мне помощь в этом?

      6. Какая помощь мне нужна?

      7. Кто может мне в этом помочь?

      8. Обращусь за помощью?

      9. Если «да», то когда?

      10. Если «нет», то какие переживания и чувства меня останавливают?

      Чувства у вас есть. Это ни хорошо, ни плохо. Это простое свидетельство того, что когда-то вы обращались за помощью и этот опыт был не очень приятным. Или, например, в вашей семье было принято, что каждый должен справляться сам. Можно остановиться и остаться здесь. Можно вернуться к п. 1 и ещё раз пройтись по вопросам.

      В этой книге будет много разных предложений «Попробуйте», особенно в частях книги, посвящённых конкретным психологическим методам и приёмам. А сейчас переходим к самой серьёзной части книги – теоретической, которая поможет лучше понять своего ребёнка, его и свои переживания и состояния.

      Часть 1

      Что такое возрастной кризис и зачем он нужен?

      Предпосылки кризиса трёх лет

      Кризис – это пора переходного состояния, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации.

      Жил-был малыш, который очень любил на завтрак овсяную кашку и вкусняшку «Барни». Как-то раз проснулся малыш голодный, пришёл завтракать, а там, как обычно, овсяная кашка и «Барни» лежит. Всё так, да не так.

      – Не буду, – говорит он, – мама, кашу твою есть, потому что я сам хотел «Барни» из шкафчика взять. Засунь, – говорит, – «Барни» обратно. Я его сам достану.

      – Что ты, сыночка, – удивляется мать, – какая разница, кто достал? Вот твой «Барни» и любимая каша. Ешь. Приятного аппетита!

      – Неприятного аппетита, – говорит сын, – и кашу есть не буду. Не люблю её, невкусная она.

      Добро пожаловать в кризис трёх лет!

      Тело ребёнка уже развито настолько, что он многое может сам: одеваться, активно двигаться (бегать, прыгать, толкаться). Ему нравится менять направления движения и управлять своим телом. Он учится сохранять равновесие, постепенно у него появляется возможность одновременно выполнять два сложных действия – например, при катании на трёхколёсном велосипеде он крутит педали и управляет рулём, задаёт скорость и направление движения.

      Появляется дыхание животом. Вы спросите: при чём здесь живот и кризис? Сокращение диафрагмы начинает подчиняться произвольному контролю. Значит, ребёнок реагирует не рефлекторно, автоматически, а учится управлять своим поведением. Он может сдерживать глотание, дефекацию и даже дыхание. Он может упрямо сохранять определённые чувства, и теперь: «Смотри, птичка летит» – не срабатывает на переключение чувств. «Летит? Хорошо… Ы-ы-ы-ы», – ребёнок продолжает плакать или злиться, даже если посмотрел на птичку.

      Развитие физических навыков, уровень созревания нервной системы и головного мозга как раз и способствуют вхождению в кризис. Кстати, именно поэтому он и начинается приблизительно в одно