Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели. Светлана Пшеничка

онец этих отношений, ведь обычно нам требуется официальная бумага для окончательного статуса разведенных. Однако что-то точно происходит в отношениях через определенные промежутки. Может быть, партнеры застревают в определённых ролях, которые перестают устраивать? Или, возможно, это кризисы? За 7 лет обновляются все клетки тела человека, и, возможно, с точки зрения этих самых обновленных клеток вдруг оказывается, что отношения созависимые, токсичные и т.д. по списку просто не воспринимаются телом и желание тела – бежать прочь.

      Да, на данный момент я СММщик в Садории, психолог в экзистенциальном подходе с частной практикой Пшенчичка, йога-терапевт, много работаю с беременными женщинами, банщица и правщица по славянским традициям, тета-хилер и так далее, но самым ценным опытом является именно опыт личных удач и неудач и анализ собственных наблюдений.

      Сразу хочу сказать:

      если вы обнаружите, что вы человек, склонный к созависимости, то вам не удастся совсем убрать это из своей жизни, но вы научитесь быть с этим и четко распознавать те моменты, когда вы впадаете в созависимость.

      Почему важна эта тема?

      Люди путают определения, потому что не понимают смыслов, стоящих за ними. По сути, какая разница, как называть какое-то действие или систему действий? Но по причине социального договора за тем или иным определением закрепляется определенный смысл, и даже если некоторые люди этих определений не принимают, смысл все равно остается. Что такое созависимость, зависимость, контрзависимость? Не разобравшись, невозможно работать с ними в жизни. Поэтому давайте разбираться вместе.

      Созависимость – это все-таки про отношения.

      По определению «окГугл» созависимость – концентрация на болезни другого.

      1.Когда один человек озабочен и поглощён проблемами и жизнью другого.

      2.Состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной и даже физической зависимостью от другого, страдающего зависимостью.

      3.Когда вы зависите от другого человека, который зависит в свою очередь от чего-то, кого-то очень сильно.

      Чаще всего это зависимость от алкоголиков, наркоманов, психопатов, деспотов, тиранов. Но этим не ограничивается.

      Например, человек страдает фобиями, а вы как партнёр зависите от его зависимости. Возникает созависимость. Не так ли?

      «Совместная зависимость» как термин существует с 1970 г. Тогда он впервые появился в медицине и психологии.

      Я не берусь решать проблемы всех созависимых людей, могу поделиться лишь собственным опытом и тем, что я встречала в терапевтической работе и в жизни своих знакомых и друзей. Думаю, это немало. Да, я успешно завершила пребывание в созависимых отношения, чем поделюсь ниже.

      Все мои страдания и переживания я описала в терапевтической исповеди «Любовница пьяного бога». Здесь же будут только выдержки из этой истории и то, что мне показалось главным при выходе из созависимости.

      Я дам подробную инструкцию, которая будет состоять из четырех шагов с подпунктами. И больше повезет тем читателям, кто имеет печатный экземпляр. В нем будут пустые листы, игнорировать которые для получения главного результата не рекомендуется. Придется потрудиться и пописать ручкой.

      Если вы готовы вступить на путь обретения себя более целым и полным человеком, независимо от пола, то скорее открывайте следующие страницы и приступайте к первым шагам.

      Но вместе с тем снова остановитесь и подумайте, нужны ли вам эти совершенно «новые глаза» и видение, мысли и действия. Быть в зависимости иногда очень приятно, надежно и выгодно, и это самая главная проблема при попытках от нее избавиться.

      ! ВАЖНО

      Главы нашей книги и создание новой жизни мы будем считать неделями. В добрый путь!

      Формат книги таков, что в бумажном варианте у вас была бы возможность писать прямо в ней.

      В онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу» и действительно взять блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании.

      Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой.

      Если опыт, который всплывает, очень болезненный рекомендую практику «запечатанного выписывания и сжигания», смотрите главу 41.

      ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

      Начинаем наш первый шаг – изучение понятия созависимости

      Неделя 1 Осознание утраты себя

      Классическая утрата проживается человеком за 2 года. Это если практически ничего не делать. Потеря близкого человека проживается очень ярко за год. Это заметили и наши предки. Все ритуалы подстроены под особенности человеческой психики. И она, к сожалению, очень инертна и не меняет свою структуру с тех