Как жить, чтобы жить хотелось. Антикризисные стратегии. Александр Державин

одна – перестать критиковать и оценивать себя.

      Да и еще одна грань – перестать себя сравнивать.

      И вот еще одна – дать возможность себе отдохнуть.

      И вот еще – дать возможность позаботиться о себе.

      Еще – делать то, что делает жизнь жизнью, а не испытанием, страданием.

      Доктор, обозначив переход к примерам паузой, продолжил:

      – Посмотри на озеро. Теперь на дерево, на людей, идущих вдалеке, на небо. Теперь взгляни на лебедей и на дно озера, даже если его не видно – оно есть. Это все грани жизни. Любовь многогранна, как и жизнь. Можно рассмотреть любые грани. Скудна и неинтересна любовь с одной гранью. Цель можно найти через любовь к себе, через свое «хочу». Это очень связанные темы: любовь, «хочу», цель, – Доктор как бы подводил итог встречи. Он сделал паузу и сказал:

      – Мне пора. Как вариант, можем встретиться завтра в это же время. – Доктор знал, что нужно продолжить тему и проверить желание Мишени.

      – Думаю, да, – робко ответил тот.

      – Думаешь или ты хочешь? – переспросил Доктор.

      – Хочу, – смело прозвучал ответ.

      – Приходи завтра с любыми «хочу». Но все «хочу» пусть начинаются отсюда. – Доктор слегка рукой коснулся куртки в том месте, где было сердце человека – мишени.

      Мишень с недоумением взглянул на Доктора.

      – Как, – спросил он?

      Тот молча развернулся, положил правую руку на сердце, улыбнулся и спустя минуту исчез.

      ПРАКТИКА «ЛЮБОВЬ»

      Говорите вслух: чего хочет ваше сердце?

      Глава 4. Оттолкнуться от дна

      Все не случайно — все едино.

      Когда на следующий день Доктор подходил к знакомому месту, он увидел, что Мишень уже там и кормит лебедей белым хлебом.

      – Здравствуй, Мишень!

      Вместо рукопожатия тот отломил кусок хлеба и протянул Доктору. Хлеб был мягкий, точно вата, и наполнен теплом его рук.

      – Французская булка для лебедей?

      – Это грань любви, – засмеялся Мишень.

      Доктор улыбнулся. «Все-таки хорошо, что он шутит».

      – Что с твоими «хочу»? – спросил он, отломив маленький кусочек и бросив в воду.

      – Я хочу ничего не хотеть.

      В этот момент Доктор заметил, что вокруг черных лебедей плавают кусочки бумаги. Судя по тому, что они не успели как следует промокнуть, их бросили сюда совсем недавно.

      – Что там было написано? – указал он взглядом на обрывки.

      – Это уже не важно, – сказал Мишень.

      – И с какого это момента тебе хочется ничего не хотеть?

      Доктор присел на скамейку. Мишень, ничего не отвечая, сел рядом.

      – Как долго ты хочешь ничего не хотеть? – повторил свой вопрос Доктор и продолжил. – День, два, три, неделю, две недели, месяц? Два месяца, шесть месяцев, год, два года, три года, пять лет, десять? – Доктор произносил слова медленно, ожидая, что в какой-то момент собеседник его остановит. И действительно, на слове «десять» Мишень резко его прервал:

      – Стоп! Хватит. Я наполнился, точнее переполнился.

      – А