Инструкция к применению собственного тела. Виктор Старчак

всё основательно. Окружение слишком цепко хватает наше сознание и заставляет его работать так, как хочется этому окружению. И вот, находясь в пространстве, где есть только ты и человек рядом, с которым ты не пытаешься «казаться», наше тело освобождается от лишнего, от чужого, наши мысли раскладываются по полочкам. Мы становимся чище, начинаем слышать себя и чувствовать. Как после бани раскрываются поры кожи, так же раскрываются наши органы чувств при длительном нахождении в лесу.

      – Федь, мне мой бизнес нужен был не столько для свободы… моя уверенность была тогда построена на этом, – абсолютно легко и естественно прервал мои размышления Саша.

      – В яблочко, Саша, я тобой восторгаюсь! Всего пара дней, и ты начинаешь понимать, что означает искренность с собой! Вспомни поведение ребёнка, который только начал ходить. Если ему больно, он плачет, если ему радостно, он смеётся, движет им интерес к познанию и развитию. Он искренний в своих проявлениях. Давай это считать за старт, а потом ребёнок начинает себя прописывать, как программу. Вспомни, как у собаки Павлова прописывался рефлекс. Подобным путём ребёнок, словно программист, прописывает свои привычки, убеждения, ценности. И так всю жизнь мы прописываем наши паттерны. Так устроена наша природа. Так вот мы прописываем по незнанию вредоносные паттерны, и по незнанию страдаем из-за них всю жизнь. И истинная цель первого этапа в том, чтобы научиться их замечать. Дискомфорт, боль, гнев, тоска – всё это звоночки для того, чтобы мы обратили своё внимание на то, что что-то не так. Нет плохих или хороших эмоций. Это всего лишь маркеры. Например, в кабине самолёта есть лампочка, сигнализирующая о том, что отказал один двигатель. Сама по себе лампочка неплохая, она всего лишь сообщает нам о неисправности. Если перевести эту ассоциацию в жизнь: некоторые люди концентрируют мыслительную энергию именно на этой лампочке, начинают огорчаться, грустить, бояться, злиться, паниковать (в детстве тебе сказали, что ты плохой ребёнок, и ты поверил. Теперь ищешь подтверждение тому, во что веришь. Вот вредоносная программа в действии). Хотя самое логичное в такой ситуации – направить мысли на решение самой проблемы. Конечно не всегда есть инструкция, как решить проблему, главное правильно направить свою мыслительную энергию, и решение найдётся. Это просто пример. Таких паттернов может быть огромное множество. Некоторые программы, приносящие нам боль, легко переписать, а некоторые – сложно. Для изменения самых распространённых вредоносных паттернов я дам тебе инструкцию.

      Ты сказал об уверенности. Я постараюсь объяснить тебе этот механизм. Многими из нас движет желание испытывать чувство собственной значимости, уверенности в себе, чувствовать себя «большим». А добиться этих чувств мы можем разными способами. Можно себя сравнивать с другими людьми, и если мы лучше них (по нашему мнению), то мы почувствуем себя «больше», а если хуже, то «меньше». Недостаток этого способа в том, что если мы сравниваем себя с теми, кто хуже нас, мы перестаём