Вторые врата. Практикум Равенны. Равенна

У меня библиотека небольшая, поэтому старался сосредоточиться на каждой книге. Когда взял первую книгу, появилось волнение в груди, когда бросал в костёр появилось сожаление. Когда я взял вторую книгу, волнение сформировалось в комок и двинулось к животу. Точнее, ощущения остались на уровне солнечного сплетения. Полистав ещё немного книгу, бросил её в костёр. Брал последующие книги – ощущения начали меняться, появилось.

-Turi Ruri-

      Представила личную библиотеку, как круглую комнату, вокруг стоят шкафы с книгами. Развела костер, сначала сжигала по одной книге, потом стопками. КК, Райс, Мураками, Роулинг, Фрай. При сжигании вспоминалось настроение, свойственное тому периоду жизни. Закружилась голова, внимание переместилось на солнечное сплетение. Потом закинула оставшиеся книги в костер! Всё в топку! После медитации – легкость: что было, то прошло)).

-Kibara-

      Примерно тот же эффект, что и с обычным перепросмотром. Ощущение приятного тепла в солнечном сплетении. Ну, или где-то там, с той лишь разницей, что этот перепросмотр много приятнее. Книги обычно несут что-то вроде вхождения в другой мир, и там испытываешь другие эмоции, отличные от повседневности, немного градации другие, море чувств, хотя привязки ни к какому конкретному событию они не имеют. Нет негативной окраски; вспомнила, когда покупала, когда читала, что испытывала, но некоторую ностальгию и подобные вещи я периодически испытываю, перечитывая любимые книги, и тоже вспоминаю, что было, и сравниваю с тем, что есть, смотрю, что изменилось. Сжигать их было малость больно, как отрывать от себя самое любимое. Хотя потом это сменилось радостью и приятным теплом.

-User-

      Во время «сжигания» любимых книг возникало дискомфортное ощущение сначала в животе, а потом в солнечном сплетении. Это ощущение усиливалось, когда представлял перед собой более четкую картинку сжигания.

-adzgatashatru-

      Сначала брал по одной книжке, автоматически (помня задание) всплывали образы того, как и где я покупал (приобретал) эту книгу, некоторые запоминающиеся моменты из того периода, когда я её читал. Затем, визуализировав камин с костром (потом от него остался только огонь), начал сжигать книгу. Получалось, скажем, не очень, трудновато было «визуализировать», как она горит, чувствовалось какое-то сопротивление, затем книга всё-таки вспыхнула и начала гореть. Во время сжигания книг появились следующие ощущения: казалось, что книга – это какой-то якорь и как-то тебя тяготит, или тяготит то, что в ней содержится. В общем, ощущения где-то рядом с этим. Сжигая книгу, сначала было ощущение отягощения и уплотненности чего-то, что отдавалось в теле, затем по мере сгорания книги становилось легче внутри «себя», как бы нечто плотное становилось разреженнее. Некоторые книги сжигал стопками, однако это не давало той облегченности.

-Soledat-

      Книги сжигались без особых эмоций. Прочтенных книг много, но тех, что «зацепили», на самом деле – единицы. Но и они горели без особых эксцессов. Во время медитаций чувствовалось небольшое давление в области ямки под шеей и в области солнечного сплетения.

      Задание