Mach mal Pause - Herbstträume Teil 2. Katrin Kleebach

      Katrin Kleebach

      Mach mal Pause - Herbstträume Teil 2

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      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       Mach mal Pause Herbstträume Teil 2

       Fantasiereisen, ein einfache Methode mit großer Wirkung

       Im Kastanienwald

       Die kleinen Sonnenstrahlen feiern im Herbst Geburtstag

       Der kleine Igel geht auf Wanderschaft

       Herbstzauber

       Blättertanz

       Die Vogelfamilie fliegt in den Süden

       Halloween – eine gruselige Massagegeschichte

       Blätterbad

       Das kleine Eichhörnchen Bella

       Impressum neobooks

      Mach mal Pause Herbstträume Teil 2

      Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Alleine, zu Zweit oder mit deinen Kindern“. Meine Mach mal Pause - Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen und Massagegeschichten im Herbst eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – für die Mittagspause, den Feierabend oder einfach Zwischendurch – sowohl für Klein als auch für Groß. Ich liebe den Herbst, unzählige Sinneseindrücke, Farben und Momente können in wunderschönen Fantasiebildern und Geschichten festgehalten werden. Die Geschichten sind entweder zum selbst lesen oder auch für eine gemeinsame Auszeit zum gegenseitigen Vorlesen und massieren sehr gut geeignet. Ich wünsche Ihnen nun viel Spaß und vor allem Entspannung mit den Mach mal Pause Geschichten.

      Weitere Ideen rund um das Thema Entspannung für Kinder und Erwachsene finden Sie unter:

       www.dietrauminsel.net

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      Fantasiereisen, ein einfache Methode mit großer Wirkung

      Fantasie-, Märchen- oder Traumreisen sind imaginative Verfahren. In der Psychotherapie werden sie zum Aufspüren von innerer Kraft und Weisheit oder in der Traumatherapie zur Schaffung eines sicheren Ortes eingesetzt. Sie werden als Geschichten von einem Sprecher erzählt oder können auch selbständig gelesen werden. Ein tiefer Ruhe- und Erholungszustand wird durch eine entspannte Körperposition, sowie die Hinwendung auf die meist als angenehm erlebten Bilder in der eigenen Fantasie erzielt. Durch eine herabgesetzte Muskelspannung kommt es zu einer körperlich-seelischen Entspannung. Der Zuhörer stellt sich innere Bilder zu den Texten vor, in die möglichst viele angenehme Sinneseindrücke eingebaut sind

      Massagegeschichten sind eine tolle Möglichkeit zur Entspannung.

      Sie sprechen die Sinneswahrnehmung der Kinder gezielt an und verhelfen ihnen durch liebevolle Berührungen und Streicheleinheiten zur Ruhe und Entspannung.