.

      Stan Lougani

      Nichtraucher Ebook

      In wenigen Tagen Nichtraucher werden

      Dieses ebook wurde erstellt bei

      

      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       In wenigen Tagen Nichtraucher werden

       Vorwort

       Beeindruckende Zahlen gegen das Rauchen

       Warum rauchen Menschen?

       Neue Trends beim Rauchen

       Ist Rauchen eine Sucht?

       Warum es so schwer ist aufzuhören

       Wie wirkt Nikotin?

       Chemische Prozesse beim Rauchen

       Welche Schäden Rauchen verursacht

       Ist Passivrauchen wirklich so schädlich?

       Welche Risiken hat das Passivrauchen konkret?

       Schwangere und Rauchen

       Noch ein wichtiger Grund dagegen

       Was spricht noch gegen Nikotingenuss?

       Wege aus der Nikotinsucht

       Treffen Sie eine bewusste eigene Entscheidung

       Die Kraft positiver Gedanken

       Programmieren Sie sich selbst um!

       Wie sind die ersten konkreten Schritte?

       Bereiten Sie Ihr Umfeld vor

       Sich selbst gut präparieren

       Action statt Langeweile

       Bewegung hilft immer

       Was ist die Tröpfchen-Therapie?

       Wie wirkt ein Nikotinpflaster?

       Sind Nikotinpflaster wirkungslos?

       Medizin gegen das Rauchen?

       Weitere unterstützende Maßnahmen

       Vorsicht mit dem Gewicht!

       Ändern Sie Ihr Verhalten

       Gönnen Sie sich einen Urlaub

       Versuch´s mal mit den kleinen Kügelchen

       Rauchentwöhnung in einem Tag durch Hypnose?

       Raucherfrei durch Akupunktur?

       Gibt es eine Rauchfrei-Spritze?

       Online-Rauchentwöhnung, Nichtraucher-Portal

       Rauchfrei in 90 Minuten?

       Schlusswort

       Impressum neobooks

      In wenigen Tagen Nichtraucher werden

      In wenigen Tagen Nichtraucher werden

      Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zu Gesundheitsproblemen oder Symptomen immer den Rat Ihres Arztes oder anderen geschulten medizinischen Fachpersonals ein. Mißachten Sie niemals professionellen ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben.

      Als Leserin und Leser diese eBooks möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.

      Die innerhalb dieses eBooks genannten oder gezeigten Schutzmarken oder Handelsnamen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Die Nennung von Markennamen oder Warenzeichen erfolgt unter ausdrücklicher Anerkennung aller Rechte der jeweiligen Rechteinhaber, auch wenn diese nicht unmittelbar gekennzeichnet sein sollten. Für den Fall, das Inhaber eine ungenügende Kennzeichnung bemängeln sollten, bitten wir um entsprechende Benachrichtigung und sichern eine Abstellung zu.

      

      Vorwort

      Mit dem Rauchen aufzuhören, sei alles nur Kopfarbeit. Das behaupten