Befreiungsschlag Humor. Antonio Rudolphios

      Antonio Rudolphios

      Befreiungsschlag Humor

      Wie Sie sich mit Frohsinn und Gelassenheit aus unangenehmen Situationen befreien

      Dieses ebook wurde erstellt bei

      

      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       Befreiungsschlag Humor

       Vorwort

       Warum sind wir immer nur so angespannt?

       Wieder den Umgang mit Humor lernen

       Sie müssen das Umfeld ändern

       Wie retten wir uns mit Humor aus der Krise?

       Vorsicht mit Humor

       Lösungsstrategie Humor

       Schlusswort

       Impressum neobooks

      Befreiungsschlag Humor

      Wie Sie sich mit Frohsinn und Gelassenheit aus unangenehmen Situationen befreien

       Reproduktionen, Übersetzungen, Weiterverarbeitung oder ähnliche Handlungen zu kommerziellen Zwecken sowie Wiederverkauf oder sonstige Veröffentlichungen sind ohne die schriftliche Zustimmung des Autors bzw. Lizenzgebers nicht gestattet.

       Autor: Antonio Rudolphios (2017)

       Diese Publikation wurde nach bestem Wissen recherchiert und erstellt.

       Als Leserin und Leser, möchte ich Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses eBooks entstehen, übernommen werden können. Der Leser ist für die aus diesem Ratgeber resultierenden Handlungen selbst verantwortlich.

       Inhaltsverzeichnis

       Vorwort 4

       Warum sind wir immer nur so angespannt? 6

       Wieder den Umgang mit Humor lernen 8

       Sie müssen das Umfeld ändern 12

       Wie retten wir uns mit Humor aus der Krise? 15

       Vorsicht mit Humor 28

       Lösungsstrategie Humor 29

       Schlusswort 36

      Vorwort

      Humor ist die beste und wirkungsvollste Waffe gegen jede Art von Krisen. Ja, Humor löst sogar Krisen. Lachen Sie Ihre Probleme doch einfach weg. Mit Humor ist das Leben viel leichter. Humor ist, wenn man trotzdem lacht, heißt es schon in einem bekannten Sprichwort.

       Und jemand hat mal gesagt: „Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt!“ Und ein anderer: „Humor ist die Medizin, die am wenigsten kostet und am leichtesten einzunehmen ist.“

       Oder: „Humor ist das Salz des Lebens. Und wer gut gesalzen ist, bleibt lange frisch.“ Ein bekannter Schauspieler in vielen humorvollen Rollen sagte mal: „Humor ist die Lust zum Lachen, wenn einem zum Heulen ist.“ Humor ist schließlich auch Verstand plus Herz geteilt durch Selbsterkenntnis.

       Ganz wichtig: Humor ist leider nicht erlernbar. Man muss neben Geist und Witz vor allem ein hohes Maß an Herzensgüte besitzen und an Geduld, Nachsicht und Menschenliebe. Humor wird auch als Waffe der Seele im Kampf um Selbsterhaltung betrachtet.

       Humor hilft in allen Lebenslagen, ob im Job, in der Beziehung, bei Krankheit, im Geschäftsalltag, im Straßenverkehr, mit schwierigen Nachbarn und sogar mit den eigenen Kindern.

       Sie haben sich mit diesem Ratgeber einen wichtigen Unterstützer ins Haus geholt, denn Sie werden künftig mit den Tipps und Tricks aus diesem eBook auf alle Probleme mit Humor reagieren und viel leichter durchs Leben gehen. Das verschafft Ihnen mehr Qualität, Lockerheit und wieder neue Freude am Leben.

       Humor ist zudem ein Rettungsanker, mit dem sie sich aus jeder Krise befreien können. Werfen Sie diesen Anker und machen Sie fest an einem Ruhepol. Von da aus lässt es sich leichter leben und agieren. Befreien Sie sich ab sofort – mit Humor!

      Warum sind wir immer nur so angespannt?

      Wir machen uns doch das Leben oft selbst nur schwer. Statt vieles mal einfach mit Ruhe zu betrachten und ein weniger gelassener zu reagieren, springen wir bei jeder Kleinigkeit wie das sprichwörtliche HB-Männchen unter die Decke. Das Aufbrausende, Cholerische liegt vielen Menschen im Blut. Sie können einfach nicht anders als aus ihrer Haut zu fahren. Es ist eine Charaktereigenschaft, vielleicht auch ein Gen oder ein von frühester Kindheit eingeimpfter Instinkt.

       Hunde bellen, wenn sie sich oder Herrchen verteidigen wollen oder eben selbst Angst vor dem großen schwarzen Mann haben. Katzen machen den Buckel, wenn ihnen etwas nicht passt. Aber wir sind doch intelligente Wesen mit Verstand, Planung und Abwägung – wo ist das alles geblieben, wenn wir aufgeregte Zeitgenossen erleben? Der Mensch ist nun mal so, wie er ist und sich entwickelt hat – als Produkt seiner Eltern, Erziehung und Umgebung. Also nehmen wir das so erst einmal zur Kenntnis.

       Doch viele leiden unter ihren eigenen Unzulänglichkeiten. Denn Sie merken schnell, dass sie aufbrausend nur wenig erreichen und eher auf Ablehnung stoßen. Sie sind unglücklich mit sich selbst, weil sie nämlich kurze Zeit nach ihrer heftigen, wenig zielbringenden Reaktion sich selbst eingestehen müssen: „Mensch, was hab´ ich denn da schon wieder verbockt?!“ Sie erkennen ihre Erfolglosigkeit, sind aber gefangen in ihrem eigenen Korsett aus Überreaktion und wenig Coolness.

       Manchmal sind es auch der Beruf oder die Beziehung, nicht immer einfache Situationen in der Kindererziehung, komplizierte Nachbarn oder der tägliche Stress im Straßenverkehr, was uns aus der Fassung bringt. Die Zeit ist hektischer geworden, überall treiben uns moderne Kommunikationsmittel vor sich her – ob Smartphone, Tablet oder Laptop. Wir sind rund um die Uhr überall erreichbar – und abhängig. Das alles erhöht den Anspannungs-Pegel. Wer sich dagegen nicht schützen kann, gerät in Stress und kann einfach nicht locker mit Humor darauf reagieren.

       Warum sind wir manchmal nur so uncool? Es mag ein Augenblicks-Moment sein, in dem wir selbst eins auf die Mütze bekommen haben und instinktiv abwehrend oder aggressiv reagieren, unseren gesamten Humor plötzlich vergessen haben. Es mag an unserer Umgebung leben, an Ereignissen wie Krankheiten, Unfällen, Partner- oder Jobverlust, finanziellen Krisen, Depressionen oder einer generellen Unzufriedenheit mit dem Leben. Das frisst unseren Humor förmlich auf und verbraucht unsere letzten heiteren Reserven. Wie kann man sich dagegen wehren und welche Strategien einleiten?

      Wieder den Umgang mit Humor lernen

      Deshalb müssen wir wieder lernen, humorvoll zu werden und lächelnd mit schwierigen Situationen im Leben umzugehen. Sie werden sich wundern, denn der Erfolg wird Sie verblüffen. Sie sind ein ganz anderer