100 TIPPS ZUM GEWICHTSVERLUST. André Sternberg

      Andre Sternberg

      100 TIPPS ZUM GEWICHTSVERLUST

      Hilfreiche Ratschläge, um Sie zum Laufen zu bringen

      Dieses ebook wurde erstellt bei

      

      Inhaltsverzeichnis

       Titel

       Einführung

       Kapitel 1:Gewichtsverlust beginnt mit dem, was Sie trinken

       Kapitel 2: GUT ESSEN UND DIE PUNKTE VERLIEREN

       Kapitel 3: Verlieren Sie Gewicht, indem Sie ändern, wie Sie kochen

       Kapitel 4: Übung um Gewicht zu verlieren

       Über den Autor

       Impressum neobooks

      Einführung

      Es gab auch eine Zeit, in der der Gedanke, Gewicht zu verlieren, in unserer Gesellschaft nicht einmal aufkam.

      Die Leute aßen, was Mama zum Abendessen gekocht hatte und gingen zur Arbeit. Der Unterschied in dieser Gesellschaft und der heutigen Gesellschaft ist, dass die Arbeit nicht hinter einem Computerbildschirm verrichtet wurde, sondern auf ihren Füßen auf den Feldern oder auf einem Ackerboden. Die Leute arbeiteten körperlich, weil das der einzige Weg für Arbeit war. In der Tat, wurde es deshalb Arbeit genannt! In dieser Zeit konnten die Menschen oft alles essen, was sie wollten, weil sie viel mehr Kalorien verbrannten als sie verbrauchten.

      Aber wie alle guten Dinge ist auch das vorbei und die Technologie der heutigen Welt hat uns eine Bedingung hinterlassen - eine übergewichtige. Unsere Lebensstile haben sich so drastisch verändert und unser Komfort der hat sich verzehnfacht. Wie sie sagen, hat jede Rose ihren Dorn und für unsere Gesellschaft ist unser Wunsch d er Wunsch, ein angenehmes Leben zu führen und weniger zu arbeiten, zeigt sich allmählich um die Taille.

      Das Schlimme an all dem ist, je mehr Gewicht Sie zunehmen, desto gefährlicher wird es.

      Zusätzliches Gewicht bedeutet Krankheit, egal ob es sich um Diabetes oder eine Herzerkrankung handelt

      zu zeigen, wenn Sie nichts dagegen tun. Sie müssen proaktiv bei der Gewichtszunahme sein und Sie

      müssen es abarbeiten, bis es zu einem Punkt kommt, an dem Sie keine Kontrolle mehr haben. Es ist nicht unbedingt darüber, getönt und geformt zu werden, aber mit einem Gewicht, das nicht lebensbedrohlich ist. Sie können die Bauchmuskeln später bearbeiten, jetzt müssen Sie nur noch etwas Körperfett abwerfen. Wie die Gesellschaft erkennt, was passiert ist und dass wir insgesamt übergewichtig sind, versuchen die Leute aufzuholen und hinterrücks zu arbeiten. Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen.

      Dieses eBook ist Ihr Leitfaden zum Abnehmen der ersten zehn Pfund, mit denen wir alle zu kämpfen haben. Es ist wunderbar. Die kleinen Veränderungen in Ihrem Leben können dazu führen, dass Sie zehn Pfund verlieren und sich alle um richtig zu essen drehen und deinen Körper in Bewegung bringen.