Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения. Геннадий Старшенбаум

ли вы приливы жара или холода?

      25. Чувствовали ли вы тошноту или расстройство желудка?

      26. Чувствовали ли вы головокружение, шаткость походки, были ли обмороки?

      27. Чувствовали ли вы покалывание или потерю чувствительности в разных частях тела?

      28. Чувствовали ли вы озноб или дрожь?

      29. Испытывали ли вы чувство, что умираете?

      30. Получено четыре или более утвердительных ответа на вопросы 20–30? Если да, речь идет о паническом расстройстве. Если утвердительных ответов меньше четырех, ставится диагноз «Тревожное расстройство неуточненное».

      Генерализованное тревожное расстройство

      31. Чувствовали ли вы нервозность, тревогу или нетерпение на протяжении более половины прошлого месяца?

      В прошлом месяце часто ли вас беспокоило какое-либо из следующих ощущений:

      32. Ощущение неусидчивости в такой степени, что трудно сидеть или стоять спокойно.

      33. Быстрое чувство усталости от привычной деятельности.

      34. Напряжение в мышцах, боли или повышенная чувствительность.

      35. Трудности засыпания, беспокойный сон.

      36. Снижение концентрации внимания, например, при чтении книги или просмотре телепередач.

      37. Быстро возникающее чувство раздражения или возбуждения.

      38. Получено три или более утвердительных ответа на вопросы 33–38? Если нет, переходите к № 43.

      39. В течение прошлого месяца вы чувствовали, что отмечаемые вами трудности осложняют выполнение привычной работы, ведение домашних дел или отношения с другими людьми? Если нет, речь идет о неуточненном тревожном расстройстве. Переходите к № 43.

      40. За прошедшие 6 месяцев в течение половины этого времени и более испытывали ли вы чрезмерное беспокойство по поводу самых различных вещей? Отрицательный ответ говорит в пользу неуточненного тревожного расстройства. Переходите к № 44.

      41. Когда вы чувствуете беспокойство такого рода, ощущаете ли вы, что не можете остановиться? Если да, ставится диагноз «Генерализованное тревожное расстройство». Переходите к № 44.

      42. Вы поставили диагноз «Паническое расстройство» или «Неуточненное тревожное расстройство»? Если нет, переходите к № 44.

      43. Выявленные симптомы тревожного расстройства, возможно, связаны с биологическим влиянием соматического расстройства, медикаментозного лечения или приемом каких-либо психоактивных веществ? Если да, то речь, возможно, идет об органическом тревожном расстройстве.

      Соматоформные расстройства

      Из утвердительных ответов на вопросы 1–15 исключите симптомы, которые не сильно беспокоили вас в течение последнего месяца. Исключите также симптомы, которые имеют не психогенную, а соматическую природу. Исключите симптомы пунктов 6 и 7, если они появляются только во время панических атак, и симптомы пунктов 13 и 14, если они связаны с расстройством настроения или тревожным расстройством. Если ни один симптом не отмечен как соматоформный, переходите к разделу «Ипохондрическое расстройство».

      44. Среди утвердительных