Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы. Наташа Калестреме

людей, которые поддерживают вас в трудные моменты, и постараться не бросать ваши занятия (увлечения, хобби, профессиональные проекты).

      Травма унижения

      Франсуа Миттеран, Жорж Марше[12] и Шарль Паскуа[13] прославились своими обидными и унижающими других высказываниями. Чтобы отразить возможные упреки, они стремились постоянно быть в курсе настроений других до такой степени, что забывали о собственных потребностях и желаниях, и это подпитывало их травму унижения. Марин Ле Пен страдает от той же травмы. Ее унизил отец, заявив, что ему стыдно за то, что она носит его имя. В ответ она унизила его, исключив из партии, которую он и основал. Экспертом по унижениям можно назвать Дональда Трампа – он жестоко унижал своих конкурентов и журналистов в постах в «Твиттере» и дошел даже до высказываний, что с женщинами можно делать все что угодно.

      Если вы не хотите больше терпеть уничижительные замечания со стороны вашего окружения, как личного, так и общественного, даже незнакомых людей на улице, следует избегать самому мелких поддразниваний, унижений, нелицеприятных прозвищ в адрес близких. Прекратив злоупотреблять обидными выражениями (в стремлении избежать разочарования), мы можем ощутить, что и другие больше не обижают нас. Если относиться с вниманием к собственным характеристикам («я идиот») и к подпитке собственных обид, травма унижения вполне может рассосаться.

      Травма предательства

      Николя Саркози и Доминик де Вильпен – прекрасная иллюстрация постулата «мы притягиваем к себе людей и ситуации, которые дают нам возможность вновь пережить травму». В данном случае это предательство. Оба этих политика стремятся все контролировать, особенно будущее, всячески приветствуют проявления верности (выказываемые их ближним кругом) и готовы на все, чтобы избежать неудач. Подозрение в возбуждении налоговой проверки относительно отца одного из них, выбор другого кандидата на выборах 1995 года[14], привлечение профсоюзов для борьбы с соперником, обвинение в деле Clarstream[15]… Эти два политических деятеля яростно соревнуются друг с другом во взаимном предательстве на протяжении уже пятнадцати лет. Они подпитывают травмы предательства и увеличивают риск быть преданными своими близкими.

      Прекратить стремиться все контролировать, всем управлять, якобы с целью помогать окружающим (это оправдывает наше стремление к контролю), и заняться исполнением обязательств по отношению к самому себе (наладить правильное питание, заняться спортом, медитацией, бросить курить…) – лучший способ избавиться от травмы предательства. Научитесь не спешить, и предательство, как личное, так и профессиональное, станет лишь плохим воспоминанием.

      Травма несправедливости

      Эммануэль Макрон, которого называли «тайным сыном Франсуа Олланда», занял его место после выборов. Олланд был предупрежден: свою программу Макрон заявлял вполне открыто,

12

Жорж Марше (1920–1997) – французский политический и государственный деятель-коммунист: генеральный секретарь ФКП с 1972 по 1994 год, депутат Национального собрания Франции с 1973 по 1997 год.

13

Шарль Паскуа (1927–2015) – правый французский политик и бизнесмен, бывший министр внутренних дел в кабинете Жака Ширака (1986–1988) и в правительстве Эдуара Балладюра (1993–1995).

14

Франсуа Саркози был министром при президенте Жаке Шираке, который покровительствовал ему еще на президентских выборах 1981 год. Однако в 1995 году, узнав, что по прогнозам Ширак набирает мало голосов, порвал с ним и поддержал его соперника. Ширак, вопреки всему, выиграл, и Саркози лишился всех постов.

15

Доминик де Вильпен пытался обвинить Саркози в коррупции и получении откатов на секретные счета люксембургского банка Clearstream, однако надежных доказательств предъявлено не было, и ему с трудом удалось самому избежать обвинения в дискредитации.