Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума. Антон Могучий

не давала инструментов, позволяющих в нужный момент времени «включить» внимание, для того чтобы мгновенно раскрыть собственный интеллектуальный потенциал, активировать память и многократно усилить способность быстро и правильно принимать решение. Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте предполагает совершенно новый подход к развитию и тренировке этих качеств.

      Когда мы говорим об эффективности внимания, то имеем в виду его интенсивность и концентрацию, объем, а также скорость переключения и устойчивость. Все эти характеристики существуют в неразрывной связи друг с другом, поэтому, усиливая одну из них, мы воздействуем и на весь процесс внимания в целом.

      Обычно внимание описывают при помощи следующих характеристик.

      Интенсивность внимания – способность человека на протяжении длительного времени произвольно сохранять внимание на том или ином объекте.

      Объем внимания – количество объектов, которые человек одновременно может охватить с достаточной ясностью.

      Концентрация внимания (сосредоточенность) – сознательное выделение определенного объекта и направление на него внимания.

      Распределение внимания – способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно.

      Переключаемость внимания – способность внимания быстро «выключаться» из одних установок и включаться в новые, соответствующие изменившимся условиям.

      Устойчивость внимания – продолжительность времени, в течение которого человек может поддерживать свое внимание на объекте.

      Отвлекаемость внимания – непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой.

      Занятия на интеллектуальном тренажере с таблицами Шульте способствуют овладению навыками быстрого подключения внимания. Тренировки помогут вам, в первую очередь, существенно увеличить скорость переключения внимания и его объем – количество объектов, которые человек может хранить в кратковременной памяти.

      В результате вы сможете:

      • в любой момент за считанные секунды многократно усиливать интеллектуальный потенциал, привлекая скрытые резервы мозга;

      • активировать память и извлекать из нее всю необходимую информацию;

      • быстро выбирать из миллиона возможных единственно правильное решение, приносящее успех!

      «Устройство» супертренажера

      Интеллектуальный тренажер на основе таблиц Шульте представлен комплектами таблиц для разных видов тренировок. «Методика отыскивания чисел» (или «Таблицы Шульте») первоначально была разработана как психодиагностическая методика для исследования свойств внимания.

      Сами таблицы представляют собой матрицы, состоящие из 25 клеток (5 по вертикали и 5 по горизонтали). В каждую клеточку в произвольном порядке вписана цифра от 1 до 25. Перед тренирующимся ставится задача – как можно быстрее найти цифры либо в прямой последовательности от 1