Книга-подарок, достойный королевы обольщения. Инна Криксунова

пассивным характером. Однако ясно, что такой блондинке, как, например, Мадонна, они совершенно не подходят!

      Выбирая духи, руководствуйтесь своим вкусом и, в первую очередь, интуицией. Ведь запах – вещь очень интимная, чувственная, воспринимаемая, большей частью, на уровне подсознания. “Ваш” запах должен соотноситься, в первую очередь, не столько с цветом волос, сколько с вашим темпераментом и стилем поведения. Поэтому если вам нравятся духи “Опиум”, если, ощущая их аромат, вы говорите себе: “это – мое!”, то можете смело использовать их в своем арсенале обольщения.

      Существуют также специальные полоскания и спреи для полости рта, предназначенные для придания особой свежести дыханию, а также спреи для интимных мест, имеющие своей целью не только придать этим частям тела приятный запах, но и вызвать сексуальное возбуждение. Бывают и спреи для ног, которые уничтожают неприятные запахи.

      Те парфюмы, что содержат амбру, мускус, сандал, жасмин и полынь, считаются наиболее чувственными и эротичными. Самыми же сексуальными духами в мире признаны следующие марки: «Пуазон» (в переводе с французского – яд), «Обсэшн» (в переводе с английского – навязчивая идея) и «Опиум».

      Термин, который надо знать

      «Феромоны» – химические вещества, являющие передатчиками биологической информации между особями. Феромоны играют роль сильных сексуальных раздражителей, привлекающих индивидов противоположного пола.

      В настоящее время производители духов, рекламируя свою продукцию, утверждают, что они добавляют в дорогие духи феромоны.

Учетная диета

      Итак, переходим к диетам, которые помогают поддерживать стройную фигуру.

      Учетную диету можно, скорее, назвать «психологическим трюком», помогающим сдерживать себя и не есть лишнего. Суть этой диеты заключается в том, что вы «документально регистрируете» всю пищу, съедаемую вами за день. Во время проведения учетной диеты вам необходимо записывать все, что вы едите в течение дня, на отдельный листок бумаги.

      Перед тем, как приступить к еде, положите себе на тарелку необходимую, но умеренную порцию пищи, налейте стакан чая (кофе, сока и т. п.).

      Примеры порций, каждая из которых предназначена на один прием пищи:

      – блюдце овощного салата плюс стакан кефира;

      – два бутерброда с сыром плюс стакан чая;

      – полпорции овощного супа плюс стакан сока;

      – котлета с тремя столовыми ложками риса плюс чашка кофе.

      Интервалы между приемами пищи должны составлять 2,5–3 часа.

      Прежде, чем приступить к трапезе (это важно!), запишите содержимое своей порции на дневной учетный листок. Но уже после этого во время еды не кладите на тарелку никаких добавок и дополнений. Суть этой диеты состоит в том, что глядя в конце дня на учетный листок, вы видите перед собой все, что съели за день, и убеждаетесь, что количество пищи, принятой вами, более чем достаточное. Эта наглядность помогает вам устоять перед желанием положить