10 золотых правил самомотивации и самоподдержки. Олеся Павловна Гершман

олшебных таблеток» и готовых решений! Все ответы на ваши вопросы, уже есть у вас «внутри» (ответы-первичны, а вопросы – вторичны) и я, как коуч, помогаю вам их понять, осознать, а также найти свой уникальный путь к целям, мотивируя к нужным действиям для достижения результата! Поэтому, сотрудничая с коучем, вы очень быстро достигаете поставленных задач!

      Коучинг для меня, не только универсальная система достижения целей, но отличная работа с внутренним миром, физическим здоровье, мышлением и психологическим состоянием. Так как, в коучинге сформировано все самое лучшее от психологии и НЛП, не нужно годами сидеть в кабинете психолога, «копаясь» в психологических травмах прошлого, чтобы когда-нибудь достичь желаемого результата. С помощью коучинга, вы можете уже «здесь и сейчас», принимать важные решения и совершать НУЖНЫЕ ДЕЙСТВИЯ, чтобы достигать ЖЕЛАННЫХ результатов гораздо быстрее и легче, при этом чётко понимая мотивы своего поведения, бессознательные и сознательные механизмы мышления. Эффективные знания коучинга и НЛП помогают улучшать качество жизни, формировать полезные привычки в мышлении и в образе жизни, а также вы всегда будете находиться в ресурсном состоянии, в отличном настроении и в хорошем самочувствии.

      С помощью техник, практик и уникальных знаний коучинга, я помогаю:

      достичь: истинных желаний и целей, позитивного мышления, ресурсного состояния;

      улучшить: взаимоотношения с людьми, свое самочувствие, здоровье, внешность, психологическое состояние, эмоциональный фон;

      осознать: психосоматику болезней, истинные причины неудач, причинно-следственные связи;

      найти: зону роста, предназначение, активировать заложенный в вас потенциал, вдохновив к нужным действиям;

      обрести: стабильную самооценку и уверенность в себе, чувство гордости за себя и свои достижения, понимание и истинное чувство любви к себе, с помощью которого вы научаетесь наслаждаться собой и жизнью;

      сформировать: полезные привычки в мышлении и в образе жизни;

      создать: план действий по достижению поставленных задач;

      избавиться: от ограничивающих убеждений, обид, страхов, негативного мышления, неуверенности в себе, чувства вины, сожаления о прошлом, самосаботажа (прокрастинации, лени), психологических блоков, которые приводят к неудачам, поражениям и расстройствам.

      Современный мир диктует новые условия жизни и я понимаю, как людям важно экономить личное время и быстро достигать своих желаний, поэтому я выбираю коучинг! Коучинг – помогает за короткий срок достигать крутых результатов, учитывая все особенности и индивидуальность вашей сформировавшейся личности на данный момент времени! Вы уже сейчас способны совершить прорыв в личностном росте, легко и с интересом достигать поставленных задач (целей), наполнять свою жизнь счастливыми моментами, а также вы сможете окружить себя прекрасными и перспективными людьми, которые будут вас поддерживать, вдохновлять и мотивировать к еще большим достижениям!

      Польза этого гайда

      Сформированные в этой мини – книге рекомендации, советы и знания, помогут вам внедрить в свое мировоззрение новые убеждения, с помощью которых вы легко сможете освобождаться от негативных эмоций в трудную минуту, поддержав самих себя с помощью правильных мыслей, всегда помня о том, что у вас, по-настоящему, есть только вы и только вы для себя самый лучший друг и опора, поэтому самоподдержка важна для здорового психологического состояния, отличного самочувствия и ресурсного образа жизни, который вам поможет достичь любых целей.

      Я создаю гайды, гипносессии, книги и тетради по самокоучингу, которые помогут вам достигать любых целей, научат быстро разбираться в себе и эффективно развиваться, обрести энергичное состояние и отличное настроение, извлекать пользу и избавляться от деструктивных чувств и эмоций, а также сформировать полезные привычки не только в мышлении, но и в образе жизни. Вся наша жизнь состоит из целей! Цели – это развитие, личный успех, внутренний и внешний комфорт, а также жизнь наполненная интересной деятельностью, счастьем и благополучием. Благодаря полученным знаниям из моих источников, вы будете способны кардинально поменять себя и свою жизнь к лучшему, обретете смысл бытия, найдете свой личный источник вдохновения и мотивации, окружите себя прекрасными людьми!

      Данные мной убеждения и знания в разделе «Мои золотые правила самоподдержки и самомотивации», зададут вам совершенно новый позитивный настрой, который приведет вас к новым победам, удачам, крутым результатам и к жизни мечты.

      Самопознание – ключ к осознанию и желанным результатам

      Когда я чувствую затянувшиеся негативные эмоции, я понимаю, что это «сигналы души» и это значит, что пришла пора заняться самопознанием. Для этого важно выделить себе время, взять чистую тетрадь или стопку бумаги, ручку и СДЕЛАТЬ ЛИЧНЫЙ РАЗБОР, ответив себе честно и искренне на вопросы:

      Что я делаю не так? …или… В чем проблема