Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине. Анна Федорова

оргазм практически целиком зависит от стимуляции полового члена – ручной, оральной или вагинальной и, зачастую, при интенсивной стимуляции наступает достаточно быстро (через несколько минут). У многих женщин за это время едва успевают начать развиваться процессы возбуждения. Если же в таких ситуациях партнер проведет хороший предварительный период и приступит собственно к фрикциям не раньше того, как партнерша будет достаточно возбуждена, женщина имеет значительно больше шансов испытать оргазм даже при не слишком продолжительном половом акте.

      Стадия возбуждения интересна еще и тем, что у женщин отвлекаемых, трудно сосредоточивающихся на своих ощущениях она может продолжаться очень долго. Любые внешние воздействия (уличные шумы, скрип кровати, голоса) могут приводить к падению возбуждения. Не менее важны бывают и внутренние отвлекающие факторы (мысли о посторонних вещах, отвлечение внимания на прошлые события или оценку последствий контакта и т. д.). Кривая сексуального возбуждения у этих женщин будет выглядеть следующим образом:

      В некоторых случаях при высокой отвлекаемости женщины, недостаточной сексуальной стимуляцией наряду с низкой чувствительностью эрогенных зон и т. д. возбуждение может колебаться на невысоком уровне и вообще не достигать стадии плато. В этой ситуации оргазм не достигается, но женщина не обязательно остается разочарованной (фрустрированной), она может испытывать приятные ощущения, получать удовольствие от выражения чувств друг к другу, от процесса интимного контакта.

      2 стадия – стадия плато.

      Она характеризуется возникновением у женщины желания принять половой член во влагалище и начать фрикции. Характер и интенсивность фрикционных движений, их ритмичность, направление и глубина введения полового члена могут быть различными. Они подбираются и апробируются каждой парой индивидуально.

      Общим признаком стадии плато является субъективное ощущение сохранения возбуждения на определенном уровне в течение некоторого времени без повышения, за что фаза и получила свое название. Однако, несмотря на отсутствие ощущения нарастающего возбуждения, объективные физиологические изменения продолжают идти своим путем.

      Во время фазы плато продолжается прилив крови к половым органам: половым губам, влагалищу, телу матки и другим органам малого таза..

      Просвет влагалища сильно сужается за счет переполнения кровью тканей, окружающих его. Сужение обеспечивает более тесное соприкосновение чувствительных зон влагалища и полового члена, а, следовательно, более активную их стимуляцию. Благодаря этому крупные размеры полового члена не являются необходимым условием удовлетворения женщины при половом акте. Физиологическое сужение влагалища позволяет ему активно реагировать на контакт даже с небольшим по размеру половым членом партнера. Этот механизм особенно эффективен тогда, когда введение полового члена проводится своевременно,