Питер (Айлиб)
Все книги издательства Питер (Айлиб)Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий. Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие прием лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний и методам их профилактики с помощью специальных упражнений. Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, сосуды, улучшит память, нормализует сон и улучшить свое состояние здоровья.
Полное собрание стихотворений и поэм. Том IV
Эдуард Вениаминович Лимонов известен как прозаик, социальный философ, политик. Но начинал Лимонов как поэт. Именно так он представлял себя в самом знаменитом своём романе «Это я, Эдичка»: «Я – русский поэт». О поэзии Лимонова оставили самые высокие отзывы такие специалисты, как Александр Жолковский и Иосиф Бродский. Поэтический голос Лимонова уникален, а вклад в историю национальной и мировой словесности ещё будет осмысливаться. Вернувшийся к сочинению стихов в последние два десятилетия своей жизни, Лимонов оставил огромное поэтическое наследие. До сих пор даже не предпринимались попытки собрать и классифицировать его. Помимо прижизненных книг здесь собраны неподцензурные самиздатовские сборники, стихотворения из отдельных рукописей и машинописей, прочие плоды архивных разысканий, начатых ещё при жизни Лимонова и законченных только сейчас. Более двухсот образцов малой и крупной поэтической формы будет опубликовано в составе данного собрания впервые. Читателю предстоит уникальная возможность уже после ухода автора ознакомиться с неизвестными сочинениями безусловного классика. Собрание сопровождено полновесными культурологическими комментариями.
Невыносимые отношения. Как исцелить разбитое сердце
Самый частый клиентский запрос в кабинете семейного психотерапевта: разводиться или нет? Пары приходят в терапию, чтобы решить этот конфликт: мы любим друг друга, но не можем находиться вместе. Все знают, что любовь – великая сила. Но почему, если любовь так могущественна, отношения порой так невыносимы? Если любовь – источник счастья и радости, почему так трудно полностью открыться? Как помочь таким людям? Книга выдающегося психолога Джона Уэлвуда раскрывает главную причину проблем в отношениях и поможет психотерапевту, работающему с парами, изменить их восприятие любви, передающееся из поколения в поколение.
Yojimbot: Ржавые ночи
Оригинальное переосмысление «Телохранителя» Акпры Куросавы. Япония. 2241 год. Глобальная катастрофа разрушила привычный мир, и теперь по заброшенным городам бродят лишь устаревшие андроиды, которые продолжают следовать заложенным в них самурайским протоколам. Но однажды робот-самурай встречает мальчика по имени Хиро и в отчаянном бою спасает его от смерти. Отныне цель робота – защищать ребенка любой ценой, ведь на кону стоит судьба человечества. Вторая часть истории о дружбе человека и машины на руинах цивилизации.
Машинное обучение. Основы
Машинное обучение давно уже стало синонимом искусственного интеллекта. Оно проникло во многие аспекты нашей жизни и стало одной из важнейших областей современной науки. Эта книга – путеводитель по ключевым идеям машинного обучения. Вы узнаете, как методы машинного обучения получаются из основных принципов теории вероятностей, пройдёте путь от теоремы Байеса до обобщённых линейных моделей и узнаете в лицо тех китов, на которых стоит весь современный искусственный интеллект. Множество увлекательных кейсов, практических примеров и интересных задач – от анализа ретроспективных научных исследований до эффекта «горячей руки» в баскетболе – помогут разобраться в самых сложных концепциях. Кроме того, книга может лечь в основу базовых курсов по машинному обучению.
Сценарии жизни людей
«Люди рождаются Принцами и Принцессами, а родители превращают их в Лягушек». Знаменитый психолог Эрик Берн был уверен, что каждый из нас гармоничен от рождения, но в детстве под влиянием окружающих мы бессознательно формируем свое представление о себе. Всю оставшуюся жизнь мы реализуем навязанный нам сценарий, зачастую негативный. Так какие же мы на самом деле? Счастливчики или неудачники, победители или побежденные, сильные или зависимые? Если вовремя не разобраться в этом, последствия могут оказаться катастрофическими. В своей книге «Сценарии жизни людей» признанный мастер практической психологии Клод Штайнер, ближайший последователь Берна, идет еще дальше и описывает три губительных сценария жизни – «без любви», «без разума» и «без радости», – предлагая читателю механизм изменения своей «судьбы». Впервые увидевшая свет в 1974 году, эта теория выдержала проверку временем и оказалась универсальной и интернациональной, что определило успех книги, ставшей мировым бестселлером. В формате pdf А4 сохранен издательский дизайн.
Психология бессознательного
В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах: «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. – показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности. Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии. Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннем}' изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем. кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Славянские верования: духи, демоны, чудовища
Цветное, красочное издание, в котором предпринята попытка свести воедино разрозненные сведения о так называемых сверхъестественных существах славянской мифологии. Не только лешие, домовые, русалки и кикиморы, но и малоизвестные моряны, овинники, тодорцы и прочие нереальные создания предстанут перед читателем как живые. Под покровом ночи прячутся бабицы-ночницы, криксы, плакчи и другая нечисть. Из полей появятся добрые полудницы, охраняющие рожь, и злые полевики, разящие солнечным ударом. Читатель узнает, где расположен легендарный остров Буян, как прогнать тоску песнями птицы Сирин. В основу книги легли материалы византийской, славянской и других мифологических систем. Описано более сотни фантастических животных и мифических существ. Книга содержит большое количество уникальных иллюстраций, взятых из издания «Русские народные картинки» (1908 год), и рассчитана на широкий круг читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Наука вождения
Сергей Моряхин один из самых известных профессиональных автоинструкторов России, автор популярного канала «Автоинструктор-62» на YouTube (более миллиона подписчиков), основатель онлайн-школы «Наука вождения». Почему даже самые прилежные, пройдя курс, говорят, что усвоили теорию, но не могут воспользоваться ею в реальных условиях? Почему тратят много времени на чтение книг, прослушивание подкастов и просмотр видео, но не достигают желаемых результатов? В чем главная ошибка и в чем секрет успешного обучения? Ответы он даст в этой книге. Вы узнаете истинные причины, по которым не удается применить знания на практике. Он подробно расскажет, как правильно получать и осмысливать информацию и что нужно для ее плодотворного использования. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Я благодарна паническим атакам
Махмудова Тахмина бегим, молодая предпринимательница, ведущая активную жизнь в ритме повседневных забот и задач, внезапно сталкивается с паническими атаками. И с этого момента, кажется, вся жизнь идет под откос. Панические атаки, невроз, антидепрессанты становятся ее новой реальностью. Ей предстоит захватывающая Одиссея, путь к самоисцелению – от безысходности к свободе и избавлению, а попытки преодолеть недуги превратятся в глубокий и искренний разговор с собой и читателем. Будут ли панические атаки, депрессия, прокрастинация эшафотом для нашей личности, все еще решать только нам. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.