Das Praxisbuch zur Körpersprache von der Top-Trainerin – mit über 160 Fotos! Was immer Sie sagen oder nicht sagen – Ihr Körper lügt nicht. Durch Gestik, Mimik, Haltung und Bewegungen verraten Sie Ihre wahren Gedanken und Gefühle, präsentieren sich souverän oder unsicher. Die Expertin und Top-Coach Monika Matschnig zeigt in ihrem Erfolgstitel Körpersprache die wichtigsten verräterischen Gesten in Wort und Bild. So können Sie entschlüsseln, woran Sie bei Ihrem Gesprächspartner sind. Vor allem aber erfahren Sie, wie Sie sich selbst von Ihrer besten Seite zeigen: Gewinnen Sie Sympathie auf den ersten Blick, punkten Sie beim Flirten, setzen Sie in ihrer Partnerschaft kleine Gesten mit großer Wirkung, treten Sie im Job souverän und überzeugend auf. Die richtige Geste im richtigen Moment wirkt oft wahre Wunder: Setzen Sie Ihre Körpersprache im Alltag gezielt ein und staunen Sie über die Wirkung!
Wieder einmal richtig gut schlafen? Ohne Angst ins Bett gehen, entspannt in den Schlaf sinken und am nächsten Morgen frisch und ausgeruht wieder aufwachen? Davon träumen Millionen von Erwachsener, die unter Schlafstörungen leiden. Etwa 30 % aller Patienten, die ihren Hausarzt aufsuchen, leiden unter Ein- oder Durchschlafstörungen – mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Fehlt der Schlaf, funktioniert der Mensch nicht mehr und man fühlt sich tagsüber matt und ist kaum leistungsfähig. Viele dieser Patienten sind auf der Suche nach einer Alternative zur dauerhaften medikamentösen Behandlung der Schlafbeschwerden. Statt Medikamente gibt dieses Buch eine wirksame Anleitung zur Selbsthypnose. Das 6-Wochen-Programm vermittelt Ihnen Fertigkeiten, die Sie jederzeit und an jedem Ort zur Beruhigung und Stabilisierung nutzen können. Nahezu jeder ist in der Lage Selbsthypnose zu erlernen und damit wieder zu erholsamen und tiefen Schlaf zu finden. Die Anleitung zur Selbsthypnose mit ca. 70 Minuten Laufzeit erhalten Sie als Streaming online.
Aus Ihrem süßen Welpen soll ein gut erzogener Hund werden? Kein Problem! In diesem Ratgeber erklärt die erfolgreiche Hundetrainerin Katharina Schlegl-Kofler Schritt für Schritt, wie man seinen Hund richtig erzieht. Die Autorin erklärt, wie ein Hund lernt und wodurch man diesen Lernprozess positiv beeinflussen kann, was man unter Konditionierung versteht, welche Rolle die eigene Körpersprache und Stimme spielen und wie man einen Hund durch richtiges Loben motiviert. Anschließend zeigt sie, wie man das Training sinnvoll aufbaut. Dann geht’s mit dem Üben los: In einem Grundprogramm werden die wichtigsten Gehorsamsübungen trainiert. Sitz, Platz, Bleib, Bei-Fuß-Gehen, Aus-Geben etc. sind danach für den Hund selbstverständlich. Nach der Pflicht kommt die Kür: Das Training in Alltagssituationen, das aus dem Hund einen zuverlässigem Begleiter macht.
‚Simple made special', so das Motto der australischen Bestseller-Kochbuchautorin Donna Hay. Sie zeigt, wie man aus einfachen Zutaten schnell leckere und gleichzeitig gesunde Gerichte zaubern kann – Einfachheit kombiniert mit dem gewissen Extra. Ihre Rezepte sind alltagstauglich und stresserprobt, denn sie ist selbst Mutter von zwei Teenagern und weiß, wo die Tücken liegen, wenn es der ganzen Familie schmecken soll. Donna Hay möchte das Leben ihrer internationalen Leser durch ihre unkomplizierten Gerichte vereinfachen und vor allem verbessern, denn nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele ist eine ausgewogene Ernährung das A und O. Mit ihren Rezepten es gelingt ganz leicht, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Dieser Band enthält folgende SF-Romane:
Die Kanonen von Terra 10 (Don Pendleton)
Clayborn und die Zauberwelt (Harvey Patton)
Kosmisches Geheimprogramm (Jo Zybell)
Ein Satellit macht die Besatzung des Raumschiffs Andorra auf ein bisher unbekanntes Volk aufmerksam. Kommandant Roy Cabezas will wissen, um welches Volk es sich handelt. Im Landeanflug fallen sämtliche Systeme aus, die Andorra muss notlanden. Keines der Besatzungsmitglieder ist verletzt, aber nun bekommen sie es mit dem fremden Volk zu tun; wahre Riesen in den Augen der Menschen. Nach und nach finden die Menschen heraus, dass sich auf dem Planeten eine Gruppe von Rebellen des Kelradan-Imperiums aufhält, die parapsychisch das ganze Volk beeinflussen, um ungestört Uran abzubauen. Als ein Rettungsschiff, das die Andorra finden und bergen soll, ebenfalls abstürzt und eine ganze Stadt ausradiert, sieht es für die Überlebenden nicht gut aus.
Dieser Band enthält folgende Western:
Pete Hackett: Die Rache des Jonathan Randall
Pete Hackett: Partner des Todes
Pete Hackett: Nimm den Stern, Shannon!
John F. Beck: Matthew Dunlop auf dem Treck zur Hölle
Heinz Squarra: Carringo und die heiße Spur nach Cordoba
Heinz Squarra: Heißer Empfang mit Blei
Glenn Stirling: Wenn Rache Blutwurst ist
Jonathan Randall zügelte sein Pferd und starrte auf die Ansammlung von Häusern, Hütten und Schuppen in der Senke, die sich am Fuß des Hügels erstreckte, auf dem er verhielt. Ein heißer Südwind wehte den feinen Staub Über die Dächer, die Hitze ballte sich auf der breiten Main Street.
"Sterling City", murmelte er. «Heiliger Rauch, der Ort sieht noch genauso aus wie vor fünf Jahren.»
Das Pferd trat auf der Stelle und schnaubte. Jonathan Randall hatte die Hände über dem Sattelhorn verschränkt und ließ das Bild, das sich ihm bot, auf sich wirken. Es war ein verschlafenes Nest am North Concho River, ruhig und beschaulich, ein Ort, den er vor etwas mehr als fünf Jahren verlassen musste…
Er war fortgejagt worden. Wie einen tollwütigen Hund hatte ihn sein Vater aus dem Land gejagt. Jetzt war er zurückgekommen. Und er hatte den Vorsatz gefasst, sich seinen Platz hier zurück zu erobern…
Jonathan Randall trieb das Pferd an. Er lenkte es den Hügel hinunter. Die Hufe stampften. Das Tier peitschte mit dem Schweif. Pferd und Reiter waren verschwitzt. Die Luft schien zu kochen.
Dieser Band enthält folgende Romane:
Ich hab kein Glück in der Liebe (Glenn Stirling)
Schwester Katjas letzter Wunsch (A.F.Morland)
Ich geb dir neuen Lebensmut (Glenn Stirling)
Endlich Urlaub! Schwester Monika freut sich schon lange darauf, mit ihrem Freund Gerd nach Spanien zu fahren. Doch am letzten Arbeitstag unterbreitet ihr Chef Professor Mertens ein unglaubliches Angebot. Sie soll in Italien einen herzkranken Freund des Professors pflegen mit einem Honorar, was weit über dem liegt, was sie jetzt bekommt. Monika ist überrascht und zugleich verunsichert, denn sie muss sich schnell entscheiden. Was soll sie tun? Was wird ihr Freund dazu sagen? Wird er es verstehen?
Monika trifft eine Entscheidung …
Dieser Band enthält folgende Romane:
Ein Band für alle Zeiten (G.S.Friebel)
Prinz Heidi und die Doppelgängerin (Dieter Adam)
Die neuen Herren von Schloss Steinbeck (Dieter Adam)
Dank der hohen Schulden seines Vaters muss Fürst Thomas eine Stellung annehmen. Das gilt auch für seine Mutter. Ausgerechnet der neue Besitzer des Schlosses stellt die beiden als Dienstboten ein, sehr zum Verdruss von Tochter Karin, die die neuen Angestellten von oben herab behandelt. Doch wer ist der undurchsichtige Freund, mit dem sie sich einlässt? Die Gefühle gehen seltsame Wege, bis sich herausstellt, wohin die Liebe wirklich gefallen ist.
Dieser Band enthält folgende Western:
Glenn Stirling: Ein Dutzend schlimmer Wölfe
Glenn Stirling: Union Pacific Express 46
John F. Beck: Der Peso-Söldner
R.S.Stone: Der lange Weg nach Idaho Falls
Glenn Stirling: Der Löwe von Bannack
Clint Hagarty ist nach dem Krieg ziellos. Als er Romero und seiner Verlobten Janice begegnet, bietet ihm der Mexikaner Geld an, wenn er seinen Neffen aufspürt. Um das zu tun, muss Hagarty Kontakt zu den Rebellen unter dem geheimnisvollen Capitan Lobo aufnehmen. Und plötzlich ändert sich die ganze Sachlage, denn Clint steht plötzlich zwischen allen Fronten.
Dieser Band enthält folgende Romane:
Zeuge der Verteidigung (Glenn Stirling)
Tränen in der Seeberg-Klinik (A.F.Morland)
Der entführte Arzt (G.S.Friebel)
Fassungslos sah Claudia Tinhoff ihren langjährigen Hausarzt an. Das durfte doch nicht wahr sein! So grausam konnte das Schicksal sie nicht strafen! «Nein», flüsterte sie, und ihre Augen füllten sich mit Tränen. «Sagen Sie, dass es ein Irrtum ist, Dr. Kayser! Bitte!» Sven Kayser biss sich auf die Lippen. Er hätte gern etwas anderes erwidert, doch die Diagnose, die er befürchtet hatte, war nun durch Untersuchungen in der Seeberg-Klinik bestätigt worden: Claudia, die gerade erst 25 Jahre alt geworden war, hatte einen Hirntumor …