МИА «Россия сегодня»
Все книги издательства МИА «Россия сегодня»Страх плохого родительства
Почему родителю нужно признать перед ребенком свое несовершенство? Почему страх травмировать детей – правильный страх? И как сделать так, чтобы эта травма не была фатальной, а наоборот помогла ребенку? Какие они на самом деле – неблагодарные дети? И как построить отношения с повзрослевшим ребенком? Вместе с психотерапевтом Константином Ольховым и семейным психологом, писателем и многодетной мамой Екатериной Сивановой разбираемся, как не попасть в ловушку идеального родительства. Вы – плохая мать? На самом деле —нет. Слушайте и бойтесь правильно!
Страх неодобрения
Откуда берется страх неодобрения? Как научиться сделать то, что считаешь нужным, и «открыть рот», когда надо. Как разговаривать с родителями и друзьями, которые отказываются принимать ваше мнение? И наоборот, как правильно общаться с близкими, чтобы они не воспринимали советы и помощь как резкую критику и неодобрение их решений? «Что обо мне подумают?!» – не всегда полезный тормоз. Почему же нам так важно получить одобрение, причем не только близких, но и незнакомцев? Вместе с психологом и тренером Александром Шаховым, врачом психиатром, специалистом в области психиатрии, психотерапии и суицидологии Владимиром Файнзильбергом и актрисой Марией Муравьевой разбираемся, как умение контролировать эмоции и мысли помогает избегать страха неодобрения. В новом эпизоде наши эксперты расскажут, как научиться уважать свои решения и грамотно обосновывать их критикующему визави. Слушайте и бойтесь правильно!
Страх остаться одному в новогоднюю ночь
Новогодняя ночь давно стала одним из самых устойчивых стереотипов. Например, «как встретишь, так и проведешь». Даже если не веришь в приметы, сложно игнорировать традиции и противостоять устоям. Или общественному мнению. Но на самом деле выход есть и их даже несколько. Остались в одиночестве, но хотите веселиться в компании – легко, есть варианты. Устали и хотите тишины и покоя – пожалуйста. Мечтаете лечь спать в 10 вечера – разрешите себе с удовольствием и без комплексов. В конце концов, это просто еще одна ночь. Носитель страха Анна Кямкина вынуждена встречала новый год в одиночестве несколько лет подряд. И больше этого не хочет. Вместе с психологом-консультантом, экзистенциальным аналитиком Светланой Штукаревой, автором Telegram-канала о мероприятиях в Москве «Привет, не хочешь сходить?» Марий Магакян и Анной разбираемся, того ли мы боимся 31 декабря. Слушайте и бойтесь правильно!
Страх потолстеть
Что скрывается за страхом потолстеть? Неприятие себя, неуверенность, боязнь старости или неуспешности? Где грань между навязчивой мыслью о худобе и простым желанием хорошо выглядеть? Мужчины, как и женщины, боятся потолстеть? Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа, Евгением Пашниным, врачом-психиатром, и Анастасией Солдатовой, бывшим фитнес-тренером, разбираемся, почему чувство вины за «лишние» килограммы не помогает сбросить вес, как отметить праздники и не жалеть о съеденном и зачем некоторые девушки отправляют фотографии еды в чат с фитнес-тренером? Слушайте и бойтесь правильно!
Страх суеверий
В чем феномен суеверий и в чём их власть над нами? Откуда привычка находить причинно-следственные связи там, где их нет? Какие суеверия безобидны, а какие могут причинять вред? В каких случаях полезна рационализация, а когда суеверие нужно заместить собственным ритуалом? А поможет ли это? И почему психолог с психиатром и биолог совершенно по-разному смотрят на этот страх? Вместе с клиническим психологом, доктором психологических наук Марией Киселевой, психиатром Константином Ольховым и биологом, популяризатором науки, членом комиссии РАН по борьбе с лженаукой Александром Панчиным разбираемся, как бороться с суевериями, которые мешают вам жить, и какие методы лучше всего для этого использовать. Осторожно, эксперты кричат друг на друга и мы не всё вырезали. Слушайте и бойтесь правильно!
Страх пауков
Разбираемся, что стоит за одной из самых популярных фобий человечества, фобий, которая «обгоняет» страх змей и собак. Есть ли эволюционная сторона у арахнофобии? Как маленький паучок на тоненьких ножках, живущий в углу квартиры, может навредить человеку? Почему дети боятся пауков меньше, чем взрослые? Правда ли, что и в Подмосковье обитают ядовитые, опасные для человека виды пауков? Вместе с Иваном Хватовым, эволюционным психологом, заведующим центром биопсихологических исследований Московского института психоанализа, Ильей Гомырановым, профессиональным энтомологом, преподавателем МГУ, заводчиком пауков и носителем страха Эриком Клышевым выясняем, почему рациональные доводы не помогут в борьбе с арахнофобией и много ли пауков, которых действительно стоит бояться, обитает на территории России.
Страх не выплатить кредит
Что правильнее – брать кредит или копить? Выгодно ли гасить кредиты досрочно и с какого момента лучше не носить в банк больше, чем сумма платежа? Как гарантировать себе возможности своевременной выплаты кредита, если не уверены в том, сколько будете зарабатывать через год? Лягут ли ваши долги на плечи родным, если с вами что-то случится? Как правильно рассчитать формулу безопасного баланса заемных и своих средств? Как применить универсальное и всегда работающее правило четырех конвертов? Вместе с заместителем директора Национального центра финансовой грамотности Сергеем Макаровым, психологом-консультантом, экзистенциальным аналитиком Светланой Штукаревой и носителем страха, экономистом Михаилом Елистратовым разбираемся, как создать финансовую подушку, как понять, что ты психологически и финансово готов выплатить кредит и почему кредит – это не кабала, а долгоиграющий проект, который может открыть новые возможности… Слушайте и бойтесь правильно!
Страх ослепнуть
Как слепые люди пользуются смартфоном, выбирают одежду, смотрят фильмы и воспитывают детей? Смотрите в VR-проекте «Слепые в большом городе». Это уникальный личный опыт, исследование и репортаж в формате виртуальной реальности. Подробная реконструкция того, как ощущают окружающий мир незрячие и слабовидящие люди. Вам предстоит оказаться в теле главных героев проекта Анатолия, Евгения и Марии. Приложение уже доступно в Google Play для Android, версия приложения для iOS появится 3 февраля. Незрячий человек никогда не узнает, что такое цвет. Не увидит глаза любимого человека. Не оценит в полной мере опасности. Не сможет любоваться закатом… Быть слепым – значит быть беспомощным, остаться во мраке совсем одному, считает абсолютное большинство зрячих. Но так ли это на самом деле? Какие причины стоят за страхом ослепнуть? Как с ним бороться и нужно ли? Этот эпизод поможет понять, как же живут слепые. Как они ориентируются по запаху, зачем им путешествовать, ходить в театры и в кино и что им делать на Останкинской башне? Можно ли шутить над незрячими?
Страх заразиться ВИЧ-инфекцией
По последним данным, в мире насчитывается более 30 миллионов человек с ВИЧ-инфекцией. Но терапия позволяет им работать, создавать семьи, заниматься спортом. И долго жить. Тем не менее, человек с ВИЧ до сих пор стигматизирован. Что на самом деле стоит за страхом заболеть СПИДом и как с ним бороться? Какими мифами окружена болезнь и какие из них правда? Как себя вести, если кто-то из близких заразился ВИЧ? Вместе с директором фонда «СПИД. Центр», известным журналистом Антоном Красовским, психологом-консультантом, экзистенциальным аналитиком Светланой Штукаревой и Константином, который напуган сообщениями о ВИЧ-терроризме, разбираемся в природе страха заразиться вирусом иммунодефицита и развеиваем все заблуждения о нем. 01:50 – правильно ли осуждать человека за страх заразиться 05:20 – в каких случаях мы на самом деле должны опасаться, что можем заболеть ВИЧ 06:25 – можно ли заразиться вирусом иммунодефицита в маникюрном салоне или у стоматолога 07:20 – обо всех способах передачи ВИЧ-инфекции 08:30 – почему в мире говорят об эпидемии ВИЧ 10:30 – об эпидемии СПИДа в России 11:05 – о терапии ВИЧ 17:40 – требовать ли справку от полового партнера о статусе ВИЧ 19:00 – могут ли любовь и верность спасти от ВИЧ 22:45 – что стоит за страхом заразиться СПИДом 28:00 – как обезопасить себя от ВИЧ 30:00 – как быть, если близкие будут заражены ВИЧ 32:00 – можно ли заразиться ВИЧ при переливании крови 35:00 – сколько живут люди с вирусом иммунодефицита 36:00 – как поэтапно справиться со страхом СПИДа Слушайте и бойтесь правильно!
Страх прожить жить зря
Вместе с управляющим партнёром онлайн-школы Skyeng Александром Ларьяновским – человеком, который точно живет не зря, психотерапевтом Марией Дёминой и носителем страха – сотрудником IT-департамента крупной компании Еленой Мамукой, разбираемся, где искать смыслы жизни, как правильно мечтать и можно ли использовать экзистенциальный кризис себе во благо. 01:45 – в каком периоде жизни нормально появиться страху прожить жизнь впустую 06:10 – может ли работа всё поправить 10:30 – что на самом деле нас беспокоит, когда мы говорим об этом страхе 14:25 – что мы вкладываем в фразу «прожить жизнь зря» 15:30 – как этим страхом сделать себе хорошо 20:24 – как найти то, что вас делает счастливым 26:09 – неудовлетворённость жизнью – временное состояние или черта личности 28:00 – что правильнее: добиваться большого успеха или научиться радоваться мелочам 29:00 – как воспитать детей, чтобы они потом легко пережили свой экзистенциальный кризис