МИА «Россия сегодня»
Все книги издательства МИА «Россия сегодня»Как распознать стресс у ребёнка?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family tree» разбираемся, как наши действия и неправильные слова вызывают у детей стресс, который они могут испытывать годами.Плохой сон, страх, резкая смена настроения. Часто родители принимают всё это за обычные детские капризы. Но когда к ребёнку постоянно предъявляют неадекватные требования, его просто не хватает. Тогда случаются детские нервные срывы. Странно, что нам, взрослым, со своими стрессами это не всегда понятно.Как мода на раннее развитие доводит детей до нервных срывов? Почему спортивная секция, в которую родители записали ребёнка, может вызывать стресс? Как подготовиться к детскому саду, чтобы эта ситуация не стала травмирующей? Почему родители обычно игнорируют первые признаки стресса у детей? Как насильственное кормление, появление второго ребёнка в семье и даже нелюбимая одежда могут вызывать стресс у дошкольника?Об этом в одиннадцатом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают психофизиолога, директора Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяну Безруких.Также скачайте бесплатную памятку «Как распознать стресс у ребёнка?», чтобы она всегда была под рукой.01:50 детство – это беззаботная пора или уже нет02:40 «успеть до трёх лет»: чем опасно раннее развитие детей05:15 нейромифы о мозге детей07:30 с какого возраста ребёнок может испытывать стресс (спойлер: даже с трёх месяцев)10:30 вечно раздражённая мама и мама «взорвалась» всего один раз. Как это влияет на ребёнка?13:15 главная причина детского стресса – взрослые: родители, тренер, педагоги16:00 о неадекватных требованиях, которые предъявляют к детям17:10 почему родители обычно игнорируют первые признаки стресса у ребёнка18:00 страшные неприятные колготки – кошмар всех больших детей19:05 «насильственное кормление – это пытка»20:30 как выглядит детский нервный срыв24:30 как подготовить ребёнка к детскому саду27:10 рождение второго ребёнка – стрессовая ситуация29:50 что делать родителям, если у ребёнка стресс32:40 упражнения, которые можно сделать с ребёнком, чтобы помочь ему расслабитьсяПодкаст «Это надолго» обычно выходит по вторникам.
Всем ли подходят партнёрские роды?
Пожалуйста, пройдите опрос.Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, когда от партнёрских родов лучше отказаться, и кого взять с собой, если муж не готов к такому подвигу (и это не значит, что он плохой).Сколько времени потребуется на подготовку? Как мужья спасают жён от грубости акушеров и физического насилия во время родов? Может ли опыт совместных родов быть травматичным?Об этом в новом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают врача лечебной физкультуры и перинатального психолога по сопровождению родов Анну Варшавскую.О том, как выбрать роддом и найти подходящего специалиста, можно прочитать здесь.2:25 что такое партнёрские роды3:20 как понять, подходят ли они паре5:25 кто, кроме мужа, может стать партнёром6:20 о страхе, что «он увидит, что там происходит между ног, и травмируется» (на самом деле ничего не увидит)8:10 правда ли, что этот опыт может укрепить отношения в семье11:00 что должен делать мужчина, который участвует в родах13:35 сколько времени потребуется на подготовку15:55 может ли партнёр присутствовать при кесаревом сечении18:20 правда ли, что папы падают в обморок20:00 не станет ли это событие для мужчины травматичным21:45 об отношениях в паре после партнёрских родов и почему важно объяснять мужчинам, что в этот период происходит с женщинами23:10 о том, как мужчины на родах становятся буфером между женщиной и медперсоналом
Как выйти из декрета и преуспеть
Пожалуйста, пройдите наш опрос про подкасты, если еще не успели пройти.Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, как выстроить разговор с работодателем, если у вас маленький ребёнок, но вы очень хотите выйти на работу. Уже завтра.Как трудовой кодекс защищает мам после декрета? Сколько можно провести в декрете, чтобы не обесцениться профессионально? Чем заняться, если надоели «мамские» будни?Об этом в новом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают ведущего менеджера по внутренним коммуникациям и корпоративной культуре HeadHunter Александру Гомозову, которая сама недавно вышла из декрета.Эпизод подготовлен в партнёрстве с порталом HeadHunter.Начните бесплатный онлайн-марафон «Нежелезная леди», если не знаете, как совмещать роли жены, мамы и в тоже время реализоваться в профессии.3:00 правда ли, что декрет – лучшее время для «перезагрузки» карьеры4:35 как работодатели относятся к мамам с маленькими детьми (даже если теперь она крутой тайм-менеджер)6:15 как трудовой кодекс защищает мам после декрета, и на что они могут рассчитывать9:30 как долго можно оставаться в декрете, чтобы не обесцениться на рынке10:45 кем работать в декрете12:15 в каких российских компаниях можно работать удаленно13:05 какие привлекательные для работодателя навыки получает женщина в декрете16:00 как маме быстрее адаптироваться к работе18:15 что сказать на собеседовании19:20 какие моменты нужно сразу обговорить с работодателем20:45 кто может помочь с резюме22:30 как определится, чем теперь заниматься
Отдых с детьми… серьёзно?!
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как поехать с ребёнком в отпуск и отдохнуть.Об этом Настя и Лина спрашивают Екатерину Бурмистрову, семейного психотерапевта, детского психолога, писательницу и маму 11 детей. Она делится своим «отпускным» опытом, и, с точки зрения психологии, объясняет, как сделать семейный отдых комфортным (насколько это возможно).О том, как всем не перессориться в дороге и вернуться действительно отдохнувшими, можно прочитать здесь.2:10 во сколько можно начинать путешествовать с грудничком4:40 что стоит учесть в поездке5:50 как проходит адаптация ребёнка к новому месту (о непривычных мелочах, которые могут разрушить планы родителей)7:30 что делать, если у ребёнка чёткие вкусовые предпочтения9:10 о чём партнёрам надо договориться заранее11:10 как дети переносят джетлаг и сколько времени нужно на адаптацию13:00 какие виды транспорта удобнее для семейного путешествия15:10 как ребёнку облегчить взлёт и посадку самолёта18:10 как выбрать культурную программу, чтобы все были счастливы20:00 как долго можно гулять с ребёнком, чтобы он не начал капризничать21:40 как отказать детям, если они клянчат ненужные сувениры22:40 последнее очень важное правило: выучите, как устроены зарубежные туалеты
Новогодний спецвыпуск: о чём говорят дети
Почему этот год был особенным? Какой подарок самый лучший и почему это не обязательно вещь из магазина или волшебство? Зачем шестилетние мальчишки устраивают мальчишник под Новый год? Что подарить родителям, если ты школьник? Чем заняться на каникулах, если тебе уже семь лет? Реально ли растянуть шоколадный подарок на весь следующий год?А ещё, есть мнение, что современные дети ни о чём не мечтают и в подарок хотят только гаджеты. Об этом мы тоже спросили.1:40 о чём говорят дети14:20 о чём говорят взрослые
Как не помешать ребёнку стать взрослым
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как дать ребёнку больше самостоятельности, но в то же время не пустить всё на самотёк.Сепарация – отделение ребёнка от родителей, естественный процесс, связанный с взрослением. Через это проходят все. Ребёнок как личность отделяется от семьи, но сохраняет с ней связь.С какого возраста начинается процесс сепарации? Какими могут быть последствия чрезмерной зависимости от родителей? А чрезмерной самостоятельности? По каким причинам сепарация не происходит? С какого возраста надо приучать ребёнка спать в отдельной кровати и отпускать одного за хлебом?Об этом Настя и Лина спрашивают кризисного и клинического психолога, эксперта благотворительной организации «Журавлик» Марию Зеленову.Как понять подростка в сложный период и сохранить с ним тёплые отношения – инструкция для родителей.2:15 что такое сепарация5:30 где заканчивается граница ответственности родителей за жизнь детей и начинается их самостоятельность (правило светофора)8:50 как реагировать на фиолетовые волосы у подростков10:45 что сделать, чтобы ребёнок вырос «успешным» и самостоятельным12:35 какие ошибки делают родители (о вседозволенности и жёстких границах)14:05 по каким причинам сепарация не происходит16:10 какие события могут отложить сепарацию19:00 как приучить ребёнка спать в своей кроватке или комнате20:50 когда уже можно отпускать детей одних в магазин21:50 нужно ли бороться с родительской тревогой22:50 о ситуациях, когда дети «откатываются» и больше не хотят быть самостоятельными23:55 почему это плохо, когда ребёнок чрезмерно самостоятельный
Как представить ребёнку «нового папу»
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, существует ли идеальный момент, когда пора объявить бойфренду: «у меня есть дети!», и какую реакцию ребёнка на нового члена семьи можно считать нормальной.Об этом Настя и Лина спрашивают психолога и юриста Арину Покровскую.Первую часть нашего разговора о том, как помочь детям пережить развод, слушайте в прошлом эпизоде подкаста. Почему мачехи и отчимы постоянно ссорятся с неродными детьми, читайте здесь.1:15 сколько времени нужно всем членам семьи, чтобы прийти в себя после развода4:40 что делать, если переживание затянулось9:40 какие варианты отношений в семье существуют11:40 как ввести нового члена семьи (мужчину) в жизнь ребёнка13:30 с какого свидания стоит знакомить бойфренда с детьми14:50 обязан ли новый партнёр любить детей от предыдущего брака и как, в свою очередь, они должны относиться к нему15:40 что делать, если дети его не принимают17:05 как ребёнку обращаться к новому члену семьи и почему опасно называть чужого человека папой или мамой19:20 как быть, если бывший партнёр не хочет, чтобы кто-то другой воспитывал его ребёнка22:15 говорить ли о детях на первом свидании23:25 как переносят развод дети и почему взрослым сначала лучше позаботиться о себе
Как перестать чувствовать вину перед детьми
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся в вечной родительской теме – чувстве вины. Редкий родитель не чувствует хотя бы периодически, что он плохой. Винит себя, что недостаточно внимателен к детям, проводит с ними слишком мало времени и нервно шутит про органы соцопеки.Родительство и вина – неразделимые понятия? Что и кто заставляет нас чувствовать вину и стремиться к бессмысленным идеалам? Реально ли избавиться от сомнений, что воспитываешь ребёнка неправильно? Об этом Настя и Лина спрашивают психолога и гештальт-терапевта Веронику Золотову.Что делать, если жизнь с чувством вины становится невыносимой, читайте в конспекте лекции психолога и доулы Марьяны Олейник.2:00 что такое родительская вина5:10 почему мы всё время кому-то что-то должны7:00 почему нормально совершать ошибки и не быть «идеальным» родителем8:00 «я не достоин быть счастливым»: как ребёнок приносит свою вину во взрослую жизнь10:24 как соцсети идеальных мам провоцируют вину у других13:50 кто такая «достаточно хорошая мама»16:50 в чём главная ошибка воспитания современных детей18:45 как объяснить ребёнку, что не можешь ему что-то дать22:00 как делать с чувством вины, если проводишь с детьми мало времени
До чего может довести онлайн-школа
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, почему так тяжело идёт онлайн-обучение и сможет ли школа после карантина сделать работу над ошибками.Как организовать уроки дома, когда никто к этому не готов ни эмоционально, ни физически? Какой будет школа после пандемии? Может ли за несколько недель ребёнок безнадёжно отстать от школьной программы и как потом восполнить пробелы? Останется ли онлайн-обучение востребованным и после самоизоляции?Эти вопросы Настя и Лина задают психологу, педагогу и многодетной маме Катерине Дёминой."Family Tree" публикует у себя письмо рассерженной мамы, под которым могли бы подписаться многие родители школьников.3:20 какие проблемы современной школы показала удалёнка5:15 «школа середины прошлого века»: чему сейчас учат на уроках6:40 что делать родителям9:35 нужно ли дистанционное обучение в началке16:20 что должно было случиться с появлением онлайн-обучения, но так и не произошло (спойлер: домашние задания бесполезны)19:25 можно ли сильно отстать, если пропустить четвёртую четверть20:30 что делать выпускникам21:50 изменится ли образование после такой встряски
Может ли карантин испортить детский иммунитет
Вместе с проектом «Family Tree» разбираемся, как отразится на здоровье детей вся эта ситуация с коронавирусом, и как долго потом родителям придётся пожинать плоды самоизоляции.За последний месяц каждый успел либо стать «экспертом» по COVID-19, либо услышать десятки мнений таких «экспертов». Чем верить родительским чатикам, лучше один раз спросить специалиста. Что мы и делаем. В этом эпизоде Лина говорит с педиатром, пульмонологом и сторонницей доказательной медицины Еленой Орловой.Почему дети много болеют, рассказывает педиатр Суламифь Вольфсон.