АСТ-Аудиокнига
Все книги издательства АСТ-АудиокнигаКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство АСТ», 2021 © Федоренко П., 2022 © Качай И., 2022
Грустная история Глаши Веселовой
Новая увлекательная история в серии «Мой первый роман»! Мама Глафиры уезжает в длительную командировку. Папы у Глаши нет, бабушка – на другом конце света. С кем оставить Глафиру на летние каникулы, которые и так уже явно испорчены? Все решает телефонный звонок. За Глашей будет присматривать дед, о существовании которого она раньше не подозревала. Противный старикан ежедневно портит Глафире жизнь одним своим присутствием, да к тому же позорит перед симпатичным соседом! Сможет ли девочка справиться с ворохом навалившихся проблем? © ООО «Издательство АСТ», 2023
Венеция – это рыба. Новый путеводитель
Выбросить карту и заблудиться на улочках загадочной, чарующей Венеции… Раскрываем секреты одного из самых знаменитых городов мира! Венеция, воспетая поэтами, – один из самых посещаемых и знаменитых городов мира. Тициано Скарпа предлагает взглянуть на него с новой стороны. Венеция – это рыба. Если присмотреться к ее контурам на географической карте, то она напоминает гигантскую камбалу, распластавшуюся на дне лагуны, или дораду, скользящую по волне. Венеция – это черепаха. Ее каменный панцирь сделан из серого бута, которым выложены улицы. Венеция – это место, где нужно выбросить карту и заблудиться. Скарпа раскрывает городские секреты, известные только венецианцам, исконный язык Венеции, необходимый для того, чтобы лучше узнать город. Автор призывает читателя, использовать все органы чувств: осязать, слышать, видеть, чувствовать город, разум должен уступить место чувствам, а именно сердцу, которому в Венеции уж точно не прикажешь. © Giangiacomo Feltrinelli Editore, 2020 © Перевод, вступление, комментарии. Г. Киселев, 2023 © Издание на русском языке AST Publishers, 2024
Конфеты со вкусом контрабанды
Лера всего лишь спёрла две пачки шоколадных конфет, а за ними с Генкой уже гонятся международные преступники! Может это были не просто конфеты… Юные сыщики снова в деле! Женьку пригласила на день рожденья симпатичная одноклассница. Конечно, он не стал отказываться. Тем более предполагалось, что там все будут «по парочкам». Предстоящее событие омрачало только то, что мама в последний момент буквально заставила Женьку взять с собой «недавно приобретенную» сводную сестру – Лере нужно вливаться в коллектив. Но даже в страшном сне мальчику не могло привидеться, чем в итоге закончится праздник. Для среднего школьного возраста. © Гордиенко Г. А., 2024 © Шевченко А. Ю., рис. на обл., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Стихи о любви
В данной аудиокниге собраны самые известные шедевры любовной лирики! «Где есть любовь, там есть и жизнь» – именно так можно описать сильнейшее чувство, сопровождающее человечество на протяжении столетий. Тревожа сердца поэтов, любовь рождает прекрасные стихотворения, наполненные нежностью, теплом и окрыляющей свободой. Она не ведает границ времени и пространства, проходя сквозь эпохи и неизменно оставаясь центральным мотивом творчества. В составе этого сборника – самые глубокие и проникновенные строчки о любви: «Мы совпали с тобой», «Нам не жить друг без друга», «Ни слова о любви…» и другие. Все стихотворения пропитаны душевным трепетом и романтикой, они не просто говорят о любви, но поют о ней. А их прославленные авторы – Белла Ахмадулина, Николай Добронравов, Андрей Дементьев, Михаил Танич, Роберт Рождественский, – расскажут о многогранной и такой далекой, но вечной любви. © Рождественский Р.И. (наследники), 2024 © Ахмадулина Б.А. (наследники), 2024 © Ошанин Л.И. (наследники), 2024 © Долматовский Е.А. (наследники), 2024 © Фатьянов А.И. (наследники), 2024 © Ваншенкин К.Я. (наследники), 2024 © Дементьев А.Д. (наследники), 2024 © Добронравов Н.Н. (наследники), 2024 © Танич М.И. (наследники), 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Таро для начинающих. Руководство по быстрому чтению карт. Расклады, значения в прямом и перевернутом положении
Базовые значения карт, пошаговый процесс чтения, советы по выбору первой колоды, рекомендации для поиска собственного стиля трактования карт – данная аудиокнига будет полезна как новичкам, так и продолжающим изучать волшебный мир Таро! Вокруг карт Таро сложилось много мифов, домыслов и ложных представлений, поэтому неподготовленному человеку сложно разгадать их послания. Лиза Чемберлен – настоящий мастер Таро, а ее книгам доверяют сотни тысяч читателей по всему миру. Она написала это руководство специально для тех, кто хочет научиться читать и понимать карты самостоятельно. Автор приводит простые и эффективные стратегии знакомства с каждой картой, рассказывает про их базовые значения. Именно эти знания помогут вам не просто выучить значения карт, а понять глубинную суть Таро и делать точные расклады. Большинство руководств по Таро сосредоточено на конкретной колоде. Но здесь вы найдете базовые значения, которые могут быть применены к картам из любой колоды. Книга будет полезна не только начинающим, но и тем, у кого уже есть опыт. К ней можно обратиться в любой момент, чтобы проверить себя или получить подсказку. В книге вы найдете: • базовые значения, которые подойдут для работы с любой колодой; • советы по выбору первой колоды и знакомству с картами; • пошаговый интуитивный процесс чтения карт; • рекомендации, как найти свой собственный стиль толкования раскладов; • историю происхождения карт Таро; • и многое другое. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © 2015 by Lisa Chamberlain © Хохуля А., перевод на русский язык, 2021 © ООО «Издательство АСТ», 2024
Конечно, любовь
Третья книга в любовно-фэнтезийной серии «Демоны: каков твой выбор?». Айлла живет в клане своих ненавистных родственников как заложница. Ее охраняет целая толпа телохранителей, однако враги регулярно пробуют эту защиту на зуб, уж больно лакомым кусочком является демоница. Вернее, то, чем она обладает. Внезапно в игру вступает третья сторона, и им удаётся заполучить ценный приз. Теперь осталось только продать его подороже. Однако кто сказал, что плен не может стать ступенькой к свободе? Что ей помешает? Ее похититель? Соблазнить и сбежать! Очаровать и заставить исполнять все прихоти! Не поддается? Убить! Другого-то шанса у нее не будет. Ведь переговоры между кланами явно не в ее пользу. © ООО «Издательство АСТ», 2021
Ледяной ветер Суоми
Захватывающий исторический детектив от победителя премии «Русский детектив» Николая Свечина. Новинка в цикле произведений о сыщике Алексее Лыкове! Новая книга в стильном оформлении самого модного автора ретро-детективов Николая Свечина, и самого популярного в жанре! Книга входит в цикл произведений о сыщике Алексее Лыкове и является 35-й по счету, но ее можно читать и как самостоятельное произведение. Немудрено, что кассир крупного банка, уроженец Финляндии Раутапяя, воспользовался таким удобным случаем. До финской границы – всего ничего. А там, в продуваемом ледяными ветрами Гелсингфорсе, российская полиция бессильна. И всем заправляют местные блюстители порядка, для которых распоряжения имперских властей – пустой звук. Используя подложные документы, господин Раутапяя похитил почти триста тысяч рублей и был таков… В один из дней августа 1913 года в холодную и дождливую финскую столицу отправляется статский советник Лыков. Приказ – найти, поймать и вернуть воришку вместе с деньгами. Но поиски преступника быстро зашли в тупик. Кассир найден убитым, а украденные им деньги бесследно пропали. Оставалась одна маленькая и почти безнадежная зацепка: возле трупа лежала странная записка, которая обрушила все прежние версии Лыкова и превратила дело из уголовного в политическое… © ООО «Издательство АСТ», 2024
Серая мать
Роман-лауреат премии «Рукопись года» 2022! Захватывающий психологический триллер в замкнутом пространстве! Мать слышит твои мысли. Знает твои страхи. И никогда не отпустит тебя. Студентка-медик Олеся обнаруживает, что не может выйти на улицу. Ни она сама, ни неожиданно свалившийся на голову гость, ни соседи – никому не удается покинуть хотя бы этаж, на котором они живут. И, пока каждый цепляется за свой маленький привычный мирок, мир вокруг начинает незаметно и необратимо портиться. Тускнеть. Осыпаться бетонной крошкой, обращаться прахом и пылью, туманом и серостью. А потом из серости является она – Серая Мать. Бескомпромиссный капсульный психологический триллер, действие которого разворачивается в замкнутом пространстве ничем вроде бы не примечательного дома. © ООО «Издательство АСТ», 2024
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра. Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, научный руководитель психологического центра, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без. Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций. Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Федоренко П., 2023 © Качай И., 2023