Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса. В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние, страдаете от постоянного мышечного напряжения, дискомфорта в области ЖКТ, нехватки дыхания, у вас низкая работоспособность, заторможенность, плохая память, то эта книга для вас. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
«Цифровое поколение», искусственный интеллект, новый технологический уклад, геополитические вызовы, Россия как государство-цивилизация – всё это требует совершенно новых подходов к руководству! Но так ли это на самом деле? Возможно, чтобы быть хорошим руководителем, надо просто «хорошо знать службу»? В книге изложены практические инструменты управления людьми на основе опыта и традиций начальствования в Российской армии в сравнении с современными западными моделями руководства и лидерства. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
В этой книге вы сможете узнать реальную историю катастрофы в крипте, рассказанную пострадавшим автором от первого лица. Цифровые финансы, блокчейн, майн, дропхантинг, трейды и многое другое, о чем вы слышали, но не решались вникать самостоятельно, станет понятно и легко для понимания. Также вы узнаете, кто такой раскрученный «хомяк», и стоит ли тратить на него свое время. Книга рекомендуется к прочтению всеми, кто собираются заработать на крипте легкие деньги – подросткам и студентами, айтишникам, домохозяйкам, менеджерам среднего звена, майнерам. А также детям из богатых семей, которые хотят заниматься своим бизнесом. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Конкурсы красоты. Идеал или обман? Путь к славе или к унижению? Анна Гольдес, профессиональный организатор конкурсов красоты, приоткрывает тайны гламурного мира, где мечты сталкиваются с жестокой реальностью. Читатель найдет откровенные истории участниц. Книга освещает все аспекты конкурсов: от закулисной борьбы до триумфов и трагедий. Как в этом мире сохранить себя и не стать товаром? Какие стереотипы мешают нам видеть истинную красоту? Что происходит, когда гаснут софиты и ты остаешься наедине с собой? Почему самые красивые девушки обречены на неудачи в личной жизни? Анна делится опытом, описывая взлеты и падения участниц и сложные моменты своей карьеры. Это не просто книга о конкурсах красоты – это глубокий анализ психологии успеха, самооценки и любви к себе. «Секреты Королев» будут интересны как тем, кто мечтает о короне, так и тем, кто уже прошел этот непростой путь. Откровенно поднимая проблемные вопросы, книга развенчивает многие стереотипы и проливает свет на скрытые стороны гламурного мира. Искренность и достоверность повествования заставляют задуматься об истинной цене успеха на подиуме. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
В этой книге вы найдете самые распространенные налоговые схемы и как их вычисляет налоговая служба, а также математические модели расчетов выгоды и налоговых рисков при применении разных методов оптимизации. Кроме того, в ней содержатся юридически значимые документы для защиты бизнеса от претензий налоговых органов, экономические обоснования для выбора оптимальных решений. Эта книга не для тех, кто не хочет платить налоги. Она для тех, кто хочет знать и выполнять установленные Налоговым кодексом РФ правила игры. Потому что при любой системе налогообложения можно найти законный способ снижения налогов на бизнес. Книга будет интересна главным бухгалтерам, юристам и руководителям.
Кто не любит забытые тайны, старинные особняки и захватывающие разоблачения? Вы держите в руках таинственную историю, написанную в лучших традициях Конан Дойла и Агаты Кристи. Повествование перенесёт вас в мини-гостиницу в прелестном зелёном городке в Германии, где из закрытой комнаты учёного-искусствоведа пропадает загадочная чаша этрусков – жемчужина его коллекции сокровищ. Кто и зачем похитил артефакт? При чём тут перья на полу? Кто из постояльцев гостиницы ведёт двойную жизнь? За расследование берутся две юные помощницы хозяйки гостиницы, наделённые отличной интуицией, а значит, вас ждёт настоящее приключение с неожиданными поворотами и непредсказуемой развязкой.
Задумывались ли вы, откуда родом наша красота? Что нашему глазу красиво, что греет душу и дорого сердцу? Почему при упоминании Василисы-Премудрой, Бабы-Яги, кикиморы у нас перед глазами встают очень конкретные образы, понятные и одушевленные, как будто они существуют в нашей реальной жизни? Что такое «кровь с молоком», почему глаза – зеркало души, а наши женщины – самые обаятельные и привлекательные? В этой книге собраны традиционные, но легко узнаваемые образцы ролевого поведения, ценности и установки, система координат для женской красоты в России. Юлия Семакова – стратег и маркетолог с многолетним исследовательским опытом – «декодирует» наше восприятие женской красоты, раскрывая национальные особенности, систему ожиданий и характер ухода за собой через образы, которые мы впитали в себя в детстве: как из сказок, так и через поколения – от наших бабушек и мам. Книга в том числе демонстрирует динамику развития локального восприятия женской красоты, на примерах показывая его развитие под влиянием исторических, социальных, демографических и культурных событий. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Забудь, кем ты был и кем ты стал. Сосредоточься на своих желаниях и будущей известности. Личный бренд – это твой путь к успеху. Твой способ зарабатывать столько, сколько тебе хочется. Жить как тебе хочется. Проводить отпуск на жарких островах, покупать новые машины, свою комфортную недвижимость. Заставить гордиться твою семью. Стать по-настоящему уверенным в себе счастливым человеком. Сейчас ты никому не известен. Но благодаря созданию узнаваемого личного бренда к тебе придет популярность. Он поможет тебе выделиться на фоне других специалистов – твоих конкурентов. Приобрести базу своих клиентов и поддержку партнеров. Могу заверить тебя, что был в точно такой же ситуации. Я стал владельцем более 43 интернет-проектов с участием более 500 000 человек к 35 годам начиная с грузчика в продуктовом магазине. Это книга поможет тебе проанализировать мой опыт и стать успешнее намного быстрее, приобрести ценные знания. Жить в достатке. Управлять своей жизнью, а не быть управляемым.
Руководителем не только не рождаются, но и становятся не с первого раза. Эта книга – настоящий тренинг для повышения управленческой компетенции. Автор делится 15-летним опытом в сфере развития руководителей. За 50 практических уроков читатели смогут ознакомиться с компиляцией признанных теорий в этой сфере, развить актуальные навыки и закрепить знания, полезные всем современным, адекватным руководителям.
Изменения неизбежны, особенно в современном мире высоких технологий. Как эффективно и безболезненно провести цифровую трансформацию бизнеса, знает Ольга Васильева, эксперт по современным ИТ-технологиям, которая более 25 лет занимается цифровизацией и автоматизацией компаний. Информация в книге представлена в виде практических советов, которые помогут первым лицам компаний разумно оценить готовность организации к цифровой трансформации, разобраться в актуальных тенденциях и распознать ловушки ненадежных подрядчиков. Книга будет актуальна всем, кто хочет повысить продажи, ускорить рост своего бизнеса, а также оптимизировать системы управления технологическими процессами.