Эдитус
Все книги издательства ЭдитусОздоровительная тренировка адаптационной направленности
В учебно-методическом пособии на основе анализа литературы и собственных исследований рассматривается структура и содержание оздоровительной тренировки лиц первого и второго зрелого возраста с различным уровнем функционального состояния. В основу предложенной тренировки положен адаптационный подход, базирующийся на определении «местоположения» человека в периодической системе неcпецифичеcких aдaптaциoнных реaкций oргaнизма. Особое внимание уделяется определению объема и интенсивности нагрузок, особенностям их планирования в зависимости от характера адаптационных реакций. В рамках данной работы нами проведена систематизации используемых средств оздоровительной тренировки по метаболическому принципу, по задачам оздоровительной тренировки, по основным этапам, характеризующимся разными типами адаптационных реакций; предложены оздоровительные практики, оказывающие системное воздействие на организм, определены условия выполнения упражнений различного характера при наличии патологических сдвигов в организме со стороны лимитирующих функциональных систем. Таким образом, данное пособие можно рассматривать не как «закрытую, частную» технологию, с четким определением того, что и за чем нужно делать, а как своеобразный конструктор оздоровительных программ, где методическое наполнение будет определяться с учетом технических и человеческих ресурсов физкультурно-оздоровительного учреждения. Учебное пособие предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов высших учебных заведений физической культуры, тренеров, спортсменов, а также для специалистов, работающих в области физической реабилитации.
Не быть GAVном
Вы мечтаете улучшить свою жизнь? Представляете себя успешным, богатым, независимым, знаменитым? Но в реальности – только надоевшая работа «на дядю» и унылый быт. Можно ли это изменить? Сергей Буканов уверенно отвечает ДА! Для этого нужно лишь не быть говном!
Сердце галактики
Далёкое и очень счастливое будущее. Молодые супруги Мартин и Мару живут в любви и согласии. Муж работает в международной корпорации, которая благоустраивает другие планеты для переселенцев с Земли. А жена любит подражать предкам из XXI века – убирает дом и готовит без помощи роботов, фотографирует старинным аппаратом. В общем, картинка безмятежного счастья! Так было, пока однажды Мару не встретила странного незнакомца по имени Колебриан. К её удивлению, он называет себя эльфом. Оказывается, эти волшебные существа не остались в сказках, а живут на Земле, только в другом измерении. Они и прежде общались с человечеством как добрые соседи. Но потом люди посчитали эльфов врагами, и объявили им войну. Мару увлекается историей эльфов – читает о них книги, расспрашивает своего мудрого отца. Но ещё больше её привлекает Колебриан. Девушка сама не замечает, как между нею и эльфом вспыхивает настоящая любовь. Но перед влюблёнными встаёт множество преград. Ревнует муж Мару, строит козни эльф Кристофер, партнёр Колебриана. И самое страшное – начинается война между людьми и эльфами… Кто победит в ней? Сумеют ли Мару и Колебриан добиться счастья? Читайте об этом в новой книге Стивена КьЮ «Сердце Галактики».
Лудомания за 1-й класс
Лудомания – это болезнь. F63.0 Патологическое влечение к азартным играм по МКБ-10 (международная классификация болезней 10-го пересмотра). Суть расстройства заключается в частых повторных эпизодах азартной игры, которые доминируют в жизни пациента в ущерб социальным, профессиональным, материальным и семейным ценностям и обязательствам. Большинство игроков имеют семейные проблемы, многие совершают правонарушения, по статистике игроманов отличает высокий суицидальный риск. По данным всемирной организации здравоохранения от 13 до 40 % патологических игроков совершают попытки самоубийства, у 32-70 % отмечаются суицидальные мысли.
Когда тяжёлая ноша может стать легче
Приходилось ли вам упрекать себя за плохие поступки? Вы пытались исправиться, отказаться от дурных привычек, но ничего не получалось. Надежда сменялась отчаянием, и вы мысленно называли себя никчемным человеком… Всем, кому знакомы эти чувства, будет близка по духу книга «Когда тяжёлая ноша может стать легче». Автор, иерей Кирилл Гусев, уверен – в минуты тяжёлых сомнений нужно вспоминать о Промысле Божьем. Это понятие, известное каждому православному христианину, объясняет любые события и поступки людей. Великий смысл Промысла Божьего по-разному излагали отцы церкви, святые и философы. Иерей Кирилл понимает его, как всё, существующее в мире – доброе и прекрасное, трагическое и страшное. Именно воля Божья ведёт человека к добрым делам и позволяет иногда уклоняться с пути, совершая грехи. Почему так происходит? Людям не дано понять божественный замысел. Мы можем лишь довериться воле Всевышнего, и со смирением принимать всё, что он посылает нам. Книга напоминает разговор с мудрым собеседником, объясняющим, что такое святость и душевная сила, грех и раскаяние. Она будет полезна читателям, которые стремятся к духовной гармонии и нравственному совершенству.
Гетерозис. Хроники боли и радости
Бывший журналист Алексей Казанский мистическим образом попадает в альтернативную реальность, где поступает на службу в спецподразделение по расследованию загадочных и необъяснимых явлений. «Моя Альба Лонга» – в первой части романа Алексей Казанский не только расследует загадочные явления, но и пытается разобраться в собственной запутанной жизни. «Сны Мритью Локи» – сюжетный приквел первой части романа, в котором два спецагента расследуют цепочку жестоких убийств.
Перпендикулярность
Довольно скорби и слёз! Я слишком долго вас жалел. Я слишком долго пытался вас спасти. Я слишком долго пытался вам помочь. Это было моим безумием, моей шизофренией. Но теперь это в прошлом. Моя миссия выполнена. Я создал свой «Апокалипсис» для тех, кому он нужен. И хоть вряд ли я встречу кого-либо из тех, для кого его написал, это уже не имеет никакого значения. Главное, что они существуют, и что, прочитав эту книгу, они напишут мне ответ, в котором будут кричать, что мой «Апокалипсис» не в меру кошерный, а сам я неженка. И после этого я буду весело смеяться три дня и три ночи, услышав про себя такое. И возможно скажу: «Он уже близок этот самый настоящий день!» Содержит нецензурную брань!
Малина со сливками
Эта книга от начала и до конца придумана автором. События, места действия и персонажи, безусловно, вымышлены. Совпадения имен и названий с именами и названиями реально существующих лиц и мест могут быть только случайными. Все права защищены. Исключительные права на публикацию книги или использование ее в иных целях принадлежат автору. Перепечатка либо иное использование материала книги, полностью или частично, без разрешения автора запрещается.
Память
Книга Постричевой Елены Васильевны, урождённой Ниной Ядренцевой (ПЕВУНИЯ), под названием «Память» // Военная поэзия в современном мире. – М.: Эдитус, 2017. – 64 с. Пятая книга из цикла «Память» посвящена участникам Великой Отечественной войны 1941–1945 гг., Родителям, Родным и Близким, известным и безымянным героям фронта и тыла – ПОБЕДИТЕЛЯМ! Поэма «Память» воспевает подвиг обычных людей в годы Великой Отечественной войны (1941–1945). Эти стихи отражают судьбы реальных людей, мужественно переживших все тяготы войны, невзгоды, голод, оккупацию, блокаду, эвакуацию, потери близких и любимых. В книге нет приставки «бес».
Впечатления
Сборник рассказов «Впечатления» – это небольшие заметки о событиях и людях, которые все мы могли наблюдать в нашей жизни, однако не придавали им особого значения в силу их обыденности и непримечательности. Но именно в таких маленьких зарисовках привычных и знакомых нам картин особенно отчетливо улавливаются самые яркие черты людей и времени, в котором они живут. Персонажи этих рассказов – обычные люди, в которых читатель сможет узнать своих друзей, знакомых, а может, и себя. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.