ИГ "Весь"
Все книги издательства ИГ "Весь"Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.. Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа. Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают их внутренним ценностям и идеалам, поэтому не вдохновляют и не мотивируют двигаться дальше. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена теме правильной постановки целей и их пошагового выполнения. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, поразмышлять – а как выглядит жизнь вашей мечты? что поистине важно для вас? Лишь после того, как вы отделите собственные идеалы от тех стандартов, которые приняты в обществе, начнется настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей. Книга написана с пониманием того, что менять жизнь к лучшему бывает непросто. Автор пишет о сложных вещах лаконично и понятно, рассказывает о своем опыте искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь вышей мечты». О чем книга Книга состоит из четырех частей. Первая, «Вовлечение», направлена на то, чтобы вы наладили связь с собой. После прочтения вы разберетесь, почему вам хочется перемен, и какую пользу они принесут. После прочтения второй части под названием «Фокусировка» вы поймете, какая область вашей жизни требует изменений, определите конкретные цели и задачи, которые нужно выполнить для их достижения. Третья часть, «Побуждение», посвящена навыкам коммуникации. Вы увидите, как можете использовать свои связи (с друзьями, коллегами, однокурсниками и т.д.) для того, чтобы двигаться к собственным целям. Четвертая часть – «Планирование». После прочтения вы оцените потенциальные пути изменений, выберете отправную точку и составите маршрут. Это последние шаги, которые позволят вам начать путь к вашим целям и не сойти с него. Вы поймете, как сохранить достигнутые результаты, и подготовитесь к тому, что делать, если старые нежелательные модели поведения снова дадут о себе знать. Почему книгу стоит прочитать После прочтения этой книги, вы: – больше узнаете о научном методе мотивационного консультирования; – разберетесь, какие ценности действительно являются важными для вас, а какие – навязаны медиа и обществом; – поставите себе цель и разработаете пошаговый план для ее достижения; – поменяете свои установки и поймете, что жизнь вашей мечты достижима; – научитесь методикам сохранения мотивации и поддержания дисциплины; – станете более заботливым и понимающим по отношению к себе. Для кого эта книга Эта книга будет полезна всем тем, кто: – хочет ставить и достигать важных целей; – устал от навязанных стандартов и идеалов и хочет жить в соответствии с собственными ценностями; – интересуется современными психологическими практиками и методиками. Почему решили издать Изюминкой этого издания является то, что она посвящена методике мотивационного консультирования. Суть заключается в том, что сначала происходит большая работа с установками человека. Во время этого процесса вы поймете, что действительно важно для вас, а какие стереотипы и стандарты – навязаны обществом и медиа. И только после этой глубокой психотерапевтичной работы начинается разработка пошагового плана по созданию жизни вашей мечты. «В нашей совместной работе мы глубоко проанализируем вашу личность и разберемся, что помогает вам двигаться вперед. Что питает ваше желание измениться? Это именно то, что поможет не сойти с этого долгого и трудного пути к переменам». Мишель Л. Драпкин Информация об авторе Мишель Л. Драпкин – кандидат наук, сертифицированный психолог, основатель и руководитель Центра когнитивно-поведенческой терапии. Более двадцати лет работает в области наук о поведении. Мишель работала в разных сферах как ученый-бихевиорист, в том числе руководила разработкой и внедрением мероприятий по изменению поведения в компании Johnson & Johnson. Мишель занимала должность тренера по мотивационному консультированию (МК), преподавала в Пенсильванском университете. Защитила докторскую диссертацию по клинической психологии в Ратгерском университете штата Нью-Джерси. В 2008 году присоединилась к сообществу тренеров по мотивационному консультированию (MINT: Motivational Interviewing Network of Trainers). Обучила тысячи медицинских работников и лидеров рынка методике МК. Ключевые понятия Мотивационное консультирование, постановка целей, достижение, психотерапия, работа над собой, самопознание, ментальное здоровье, личностные изменения
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.. Наука, бытие и становление: духовная жизнь ученых. Исследования тонкой природы реальности
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Наука, бытие и становление: духовная жизнь ученых. Исследования тонкой природы реальности Лауреат книжной премии «Золотой наутилус» 2023 года! Духовность – последний рубеж науки Вопреки распространенному мнению, не все ученые – материалисты, яро отвергающие духовное. Журнал «Наука, бытие и становление» делится интервью с некоторыми из ведущих ученых мира, которые рассказывают о своих трансперсональных, метафизических и мистических переживаниях и о том, как эти переживания изменили их самих и их научную работу. Эта новаторская книга делает очевидным, что давний разрыв между наукой и духовностью не сослужил нам хорошей службы и фактически продолжает иметь значительные негативные последствия для всех нас. К счастью, многие ученые больше не признают этого разделения и помогают науке выполнить ее обещание открыть и понять всю жизнь, включая нашу глубокую духовную природу. Истории, приведенные в этой книге, помогают нам понять, что духовное – это последний рубеж науки. Книга также содержит специальные бонусные разделы Spotlight, написанные докторами Дж. Эбен Александер, Роберт Аткинсон, Душана Дорджи и Кириакос К. Маркидес.
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.. Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью Если бы вы знали, что ваши мысли создают вашу реальность, о чем бы вы думали сегодня? Книга «Меню для ума» представляет собой руководство, опираясь на которое, вы можете создать жизнь вашей мечты с помощью силы своих мыслей. Автор показывает, как качество ваших мыслей определяет качество вашей жизни, и описывает Законы Вселенной, влияющие на жизнь человека. Джонатан Чатер объясняет, как вы можете самостоятельно исцелять свои душевные раны. Он рассказывает, как при помощи осознания себя, прощения, благодарности и силы любви можно оставить позади усвоенные в начале жизни негативные программы. Для того чтобы создать жизнь вашей мечты, вы должны тренировать свой ум, находить и прорабатывать эмоциональные засоры и застарелые шаблоны поведения, которые мешают двигаться дальше. Автор объединяет современную психологию с техниками коучинга и упражнениями и дополняет повествование примерами собственного жизненного пути.
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.. Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни Чтобы жить интересно и счастливо, необходимо глубокое доверие – к себе, окружающим и самой жизни. Конечно, всем свойственно сомневаться и перестраховываться, и мы боимся быть обманутыми. Но Ошо уверен: сомнения беспочвенны в 99 % случаев, поэтому не стоит лишний раз забивать себе голову пустыми тревогами, а лучше насладиться всем тем неизвестным, что ждет впереди – будь то новое знакомство или неожиданный поступок. Да, вы не знаете, что там, за поворотом, но это приключение таит в себе восторг: без карты, без проводника вы движетесь в неизвестность! Каждый шаг – это открытие, и не только внешнего мира; одновременно с этим в вас тоже что-то открывается. Вы учитесь быть искренними с окружающими, доверять своим родным, видеть в происходящем только хорошее и перестаете тревожиться по пустякам. «Доверяя, доверяйте сразу всему человечеству. Что бы ни случилось, не теряйте доверия, потому что оно бесценно. От него вы получите искреннюю, ничем не омраченную радость, гармонию, медитацию, и притом – безо всяких усилий», – говорит Ошо.
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.. Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник В этой книге собраны беседы, взятые из разных источников и объединенные в тему жизни, любви и смеха – трех явлений, которые Ошо считал для человека самыми важными. Жизнь – это то, что уже случилось и является основой всего, любовь – это самое прекрасное из того, что еще может случиться, а смех – то, что расслабляет, приземляет, возвращает к реальности и придает реальности вкус. Мастер помогает нам вспомнить о том, что жизнь не является настолько уж серьезным и тяжелым делом, каким привыкли ее считать большинство людей, и предлагает взглянуть на нее другими глазами. «Я против любой серьезности. Весь мой подход основан на юморе, потому что чувство юмора – это самое прекрасное духовное качество. Не истина, не бог, не добродетель – но чувство юмора. Если мы заполним всю землю смехом, танцами и пением, танцующими и поющими людьми, если мы превратим всю землю в карнавал радости, фестиваль огней, мы впервые принесем на землю истинное чувство религиозности. Мир – это игра бога, космическая шутка. И пока вы не познаете его как космическую шутку, вы не сможете познать его главную тайну».
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Осознанность. Ключ к жизни в равновесии В книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и сознанием. «Осознанность, – говорит Ошо, – это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни». Текст этой книги состоит из избранных фрагментов дискурсов Ошо за период более тридцати лет. Все серии дискурсов Ошо были опубликованы полностью как книги, а также доступны как оригинальные аудиозаписи. Более подробную информацию вы можете найти на www.osho.com
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Медитации на привлечение денег в вашу жизнь
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Медитации на привлечение денег в вашу жизнь "Деньги – это энергия, деньги – это любовь. Ведь деньги для вас означают именно это: свободу, настоящую свободу! Настоящую уверенность. И ощущение того, что Вселенная заботится о нас настолько сильно, что дарит нам эти деньги". На русском и английском. Клаус Дж.Джоул
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то «сделано», оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту во Вселенной, определяет, обретем мы исцеление или нет. Задача автора этой книги – помочь избавиться от внутренних преград и сделать правильный шаг на пути саморазвития, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, усвоенных в начале жизни, – крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает прекрасные упражнения и медитации, которые помогают изменить привычную внутреннюю систему убеждений. Автор оживляет свое повествование живыми анекдотами и историями о реальных событиях, участником или свидетелем которых она являлась на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, представленные в ее небольшой с точки зрения объема, но богатой по содержанию работе, несомненно, вызовут живой отклик в сердцах читателей.
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь «Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний. Для чего будет полезна книга: • для развития критического мышления, внимания, креативности; • для ответа на сложные личностные вопросы; • чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты; • чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали; • чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему. Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.
Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Сборник аудиокниг: Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите – и дано вам будет.; Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.