Автор
Все книги издательства Автор10 советов, которые помогут эффективно работать из дома
Авторский коллектив «Буферная бухта»
В карантин многих работников отправили на удалёнку. Вместе с Битрикс24 разбираемся, как эффективно работать из дома и не потерять продуктивность.
8 секретов общения с тем, кто вас раздражает
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Даже если вы самый дружелюбный человек на свете, рано или поздно вам встретится тот, кто будет вас раздражать. Успешные люди знают, как справиться с такой ситуацией.
20 сюрпризов взрослой жизни, к которым нас не готовили
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Некоторые вещи из взрослой жизни заставят вас пожалеть, что в детстве вы хотели вырасти как можно быстрее.
11 популярных советов, которые не спасут вас от коронавируса
Авторский коллектив «Буферная бухта»
ВОЗ рекомендует тщательно мыть руки или регулярно обрабатывать их санитайзером, носить медицинскую маску, поменьше контактировать с окружающими, проветривать помещение, пить достаточно жидкости, вести здоровый образ жизни. И это оправданно. Но в интернете много и других рекомендаций, никак не связанных с доказательной медициной. Следовать им не стоит. Иначе вы можете навредить организму или потерять деньги.
10 одноразовых вещей, от которых вам стоит отказаться прямо сейчас
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Мусор скапливается, свалки растут, океаны загрязняются. При этом мало кто готов отказаться от комфортной жизни прямо сейчас, чтобы спасти планету в отдалённом будущем. Но количество отходов можно уменьшить, лишь незначительно скорректировав свои привычки. Например, если заменить часть одноразовых вещей многоразовыми. Это не только поможет природе, но и во многих случаях позволит сэкономить.
Что такое трансжиры и как они влияют на здоровье
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Если говорить строгим «химическим» языком, трансжиры – это изменённые особым образом ненасыщенные жирные кислоты. Почему их нельзя употреблять и как это сказывается на здоровье, рассказываем в новом выпуске.
Почему не нужно всегда и со всеми соглашаться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Два главных слова в жизни каждого – «да» и «нет». Их правильная комбинация и употребление в нужных ситуациях буквально творят чудеса и могут сделать вас счастливее, здоровее и богаче, как бы невероятно это ни звучало. Часто мы соглашаемся просто для того, чтобы произвести хорошее впечатление или не обижать людей отказом. Не надо так. Учитесь не соглашаться, когда это необходимо.
